益阳市星愿儿童能力发展中心每周一学：毁掉孩子专注力的5件事

1.宝宝独自玩耍时，频繁刷“存在感”

一会叫宝宝名字，一会叫他喝水、一会叫他吃水果，一会问他冷不冷，一会叫他尿尿……如果宝宝不吵不叫不求助，家长只需要陪着不要打扰，管住嘴，别刷“存在感”，除非受到孩子的邀请，再积极地参与融入。

2.宝宝安静玩游戏时，制造听觉干扰

宝宝在专注玩玩具或者看绘本的时候，一会指导宝宝这个怎么玩，那个这样玩不对，急着纠正他。或者家长在宝宝旁边大声交谈、看电视、刷视频，玩手机。到处都是干扰，都会影响宝宝专注力的发展。

3.一次性给宝宝提供太多玩具

宝宝选择权太多，一会换一个，很容易破坏专注力。最好给宝宝固定一个游戏区，一个一个地给他玩，看绘本时一次拿一本。让宝宝自己探索玩法。

4.边看电视边吃饭

当孩子饭没吃完不想吃了，家长为了让孩子多吃饭，就打开动画片，让孩子边看边吃，或者边看边喂饭，你还要在旁边频繁地喊“快吃”、“饭要凉了”、“不吃我就关电视了”……这样不仅对宝宝的专注力有害无益，还会影响宝宝的肠胃消化。

5.经常左右孩子的想法，过度代劳

在无关对错的事情上，不要把自己的想法强加在孩子身上，该玩这个，该吃那个，固有的惯性思维会限制孩子的想象力，也会干扰他们的注意力，甚至导致孩子不自信。有些事情孩子可以通过自己的能力去解决，却被家长帮助中止，会导致孩子以后面对困难时，无法通过自己的能力去解决事情，容易半途而废。

其实孩子坐不住、小动作多、分心走神、作业拖拉、粗心大意、行为冲动、读写苦难，有这几个表现，就是咱们的宝宝专注力不够了。3-6岁的孩子，我们可以通过几个小游戏给孩子锻炼一下专注力：

01数小黑点

在纸上画几个小黑点，让孩子数一数一共有多少小黑点，不能用手指数，只能用眼睛看，眼睛有多关注，心就有多专注。

02数台阶

上下台阶时，可以引导孩子数一数，锻炼他对身边事物的注意力。大一点的孩子还可以在第二天问问他，来训练他的记忆力。

03记物品

在桌子上摆上孩子喜欢的物品，让孩子记住，然后转身拿走一样，让他说出拿走的是什么？

04抽问绘本

每天晚上给孩子读两三本绘本，每次读完后，就马上提问一下宝贝，问题就从绘本里挑出几个简单的问题。比如妈妈/爸爸刚才讲到了哪几个小动物，第二天再读同样的绘本，可以先问一下宝贝绘本的名称，锻炼一下孩子记忆力。

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