为缓解教师的工作压力,建立教师自己减压的支持系统,我校康复部与评估部于2019年12月26日在我校大会议室举办了“星星守护者之教师减压工作坊”,共计24名教师参加。
活动以“大树与松鼠”的热身小游戏拉开了序幕,在游戏过程中,欢笑声不断,老师们都十分享受游戏带来的轻松和愉悦,暂时忘却了压力和烦恼。第二个环节,老师们在社工引导下画出自己的“压力”,梳理自己的压力来源,随后老师们以踩气球的方式“打破压力”,得到了身体和心理压力的释放。活动还设计了“制作压花”环节,在制作压花的过程中,老师们都沉下心来关注自己和自己制作的作品,在轻松和安静的气氛中释放了压力。
本次通过游戏、分享、压花等多种形式为老师们提供减压方法,让老师在繁忙的工作之余能够享受到放松,希望老师们在放松后能以更好的状态投入到工作中。