博士爸爸力荐！家长可以跟自闭症孩子一起进行的十大活动！

本文经大米和小米家长培训资深督导樊庆伟修订审核后发布。

玩，是童年最快乐的活动。

然而，由于自身的感官、社交和沟通障碍，以及喜欢刻板重复的活动，很多同龄人钟爱的游戏对自闭症孩子来说，都充满挑战！

于是，很多谱系家庭，为了减少不必要的麻烦，都会或多或少避免孩子尝试新事物。虽然在探索新事物的过程中，孩子可能会出现种种状况，但这不能作为家长放弃尝试的理由。相反，我们要找到一些好的方式来帮助孩子们。

今天，我们就来分享怎样和孩子一起玩，以及谱系孩子可以发展的十大兴趣活动。

怎样和孩子一起玩

要说跟自闭症孩子相处时光最多的人，一定是家长。孩子，乖起来是天使，烦起来是恶魔，想象中美好的亲子时光，相处中却总是鸡飞狗跳……

谱系孩子更是如此，因此能够跟孩子打成一片尤为重要。家长可以试着这样做：

首先，尝试加入孩子正在进行的活动。

想要走进自闭症孩子的世界，就要学会跟他们一起玩。在这个过程中，家长要注意，与其按照自己的想法和方向指挥孩子，不如试着跟随孩子的脚步。

成年人经常会把“正确”和“错误”作为一个标准，哪怕只是在游戏中，也习惯让孩子“做对”。

但是，家长们请记得，在跟孩子相处中，暂时把条条框框放一边，只要能跟孩子一起玩，玩得开心，就是对了。

其次，想办法扩大孩子的兴趣。

扩大兴趣对谱系孩子来说非常重要，家长可以通过游戏来引导。

比如，孩子喜欢看超级飞侠的动画片，可以给Ta买一些配套的玩偶，在日常生活中进行情景的扮演等。

最后，玩得愉快是最重要的。

让孩子感到舒服，玩得愉快，是相处的重中之重。

请记住，一起享受活动的全部意义在于玩得开心，建立联系。如果亲子时光让父母或者孩子中的任何一方或两个人都有压力，那么就停下来休息一下吧。

十大兴趣活动推荐

这里推荐一些自闭症家庭可以共同参与的最受欢迎的活动。

01

乐 高 

谁也没有想到，一堆塑料建筑砖就可以变成一个全面的，国际艺术和科学的媒介。乐高，绝对是陪孩子的好工具！

家长可以和孩子一起通过乐高认识颜色、形状；可以跟孩子一起拼装摩天大楼；还可以拼出一个模型，让孩子参照着拼出一个同样的出来……

此外，作为拓展，还可以去乐高主题公园游玩，观看乐高主题电影，参加乐高比赛等等。

根据孩子的水平，从易到难，乐高统统可以满足！

02

火 车 

在谱系孩子中，有很多都很喜欢火车。

对于喜欢火车的孩子，家长可以给孩子买一些火车的模型跟Ta一起玩；还可以带着其他小朋友站成一排开火车；或者干脆就去车站看看呼啸而过的列车，给孩子讲讲火车的发展史……

有些孩子对火车的表现可能不太一样，他们热衷于记忆列车时刻表。

这样的情况家长也不要担心，不如利用孩子的特长，一起策划一次假期出游。让孩子来参与制定：乘坐哪趟火车，在每个城市停留几天，什么时候踏上下一个行程等等。

此外，还可以跟孩子一起观看相关的动画片或绘本，比如托马斯。

03

游 泳 

无论是在海洋、湖泊、游泳池，还是在洒水器下，每个孩子对水上活动都充满兴趣。

家长可以跟孩子一起学学游泳，不仅可以享受一段美好时光，还可以提升孩子的运动能力和四肢协调能力，并能刺激孩子的各个感官。

04

徒步旅行 

自闭症孩子不太擅长团队运动，但许多却拥有比较好的体力和耐力。如果你的孩子属于这一类，可以带着孩子远足或散步。

甚至趁着周末或是假期，去爬爬山也是不错的。在自然的环境下，听听鸟鸣，闻闻花香，对孩子和父母来说，都是难得的体验。

05

手 工 

和孩子一起做手工，折纸、编织、布贴画……

在这个过程中，可以让孩子体验合作及参与感，同时还可以锻炼孩子手部精细动作。此外，完工后的作品也会让大人和孩子都充满成就感！

06

拼 图 

许多自闭症孩子，对拼图都很擅长。

如果孩子年龄比较小，或是能力还不太够，可以选择大片的数量比较少的拼图；当孩子能力渐长，家长可以和孩子一起挑战一些难度较高的拼图；此外，待孩子熟悉一个图形后，继续玩耍的过程中，家长可以试着藏起来一两片拼图，观察孩子反应。

07

照顾动植物 

有一个谱系孩子妈妈分享，自从家里养了兔子，孩子的话就变多了……

的确，有些孩子可能在面对人的时候会紧张，但是跟动物相处时就放松下来了。

有些家长可能感慨，家里不太适合养宠物怎么办？莫担心，偶尔陪孩子去动物园看一看也是可以的。

或者，可以尝试带着孩子一起种盆花，跟孩子一起记录花开的过程，对孩子也是有帮助的。

08

写日记 

带着孩子写日记，也是享受亲子时光的好机会。

爸爸妈妈可以尝试一下，引导孩子回忆当天发生的事情，然后连写带画记录下来。隔一段时间以后，还可以翻翻以前的日记，想想之前发生过的那些有趣的事情。

09

读绘本 

陪孩子读绘本，不仅可以让孩子长知识，还能培养孩子的阅读习惯、培养亲子关系。

在读绘本的过程中，家长可以多一些夸张的语气，声情并茂一点，从而能够延长孩子的专注时间。

10

做家务 

很多家庭，妈妈都喜欢替孩子包办日常生活的一切。其实，很多日常家务都可以让孩子参与进来的。

比如，收衣服的时候可以让孩子帮忙叠整齐；吃完饭可以让孩子帮忙擦桌子；妈妈拖地可以让孩子配合扫地……

当然，在这个过程中，一定记得要给孩子鼓励哦。

审核专家樊庆伟

大米和小米家长培训资深督导

近20年居家干预家长培训经验

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本文参考：

1.10HobbiesandActivitiestoEnjoyWithYourAutisticChildbyLisaJoRudy

2.MoreThanWordsbyFernSussman

3.UniquelyHuman:ADifferentWayofSeeingAutismbyBarryM.Prizant&TomFields-Meyer

作者|May 工科博士，女儿奴，从孩子被疑似自闭症时开始关注相关领域，最喜欢的事情就是陪孩子玩耍

编辑|夏天当当  

主编|潘采夫