养育自闭症孩子的14个「重磅真相」

MaxineShare

MaxineShare是一个自闭症孩子—Daniel的母亲，她是一名作家、倡导者、自闭症顾问和工作坊主持人，她希望尽她所能改变对自闭症的理解。

作为一个自闭症行业的顾问，我经常收到很多家长和老师的问题。其中最常见的是，“告诉我要怎么养育自闭症孩子”。每次听到这个问题，我都会心一笑。

我会笑，是因为自闭症只是一种状态，并没有可以套用的养育公式。

话虽如此，对于父母和老师来说，如果他们的目标，是让孩子成长为健康、自信、以自闭症为荣、相信自己的人，那么他们需要了解一些信息，也就是我写这篇文章的原因。

毕竟，自闭症意味着一种独特的学习方式，一种独特的与他人互动的方式，一种独特的体验身体/感官世界的方式。任何和孩子一起工作生活的人都必须明白这对他们意味着什么。

在考虑如何教授任何东西之前，我们必须试着通过孩子的角度来理解自闭症文化，包括情绪调节、学业、社交技能或生活技能。如果你能从自闭症的角度考虑问题，通常会帮助你得到更有效和积极的回应。

下面的列表，总结了我对这些老师和家长的建议。

01

你所做的每一件事，都要问问你自己：这对孩子的自尊有什么影响？

为什么呢？自闭症可能意味着孩子在生活技能、沟通、社会理解、感官和运动处理、执行功能以及情绪调节等方面的技能和掌握，与普通发育的儿童不同。

因此，当大人的期望与自闭症儿童的能力不一致时，人们可能会变得不耐烦。孩子们可能一整天都会被不同的人、在不同的环境下训斥、惩罚或者纠正错误，甚至持续很多年。即使这些训斥是带着爱和善意的，也会削弱孩子的自信，许多自闭症孩子变得厌恶风险，因为他们不相信自己的能力或本能。

如果你能认识到他们的技能或理解的差距，然后根据他们的特点教学，而不是抓住他们自闭症的表现，让他们觉得做了很调皮、不体贴或者很粗鲁的事情，或者让他们觉得他们学得太慢了，给别人带来了不便等，前一种方式不是更积极吗？

02

使用积极的语言

被纠正或被拒绝往往是触发因素。改变你的语言，告诉你的孩子他们能做什么，而不是他们不能做什么。

03

孩子越刻板越回避指令，大人就要越灵活

通常，那些不能配合指令的孩子是受到焦虑的驱使——他们需要掌控要求他们做的事情。如果出现这种情况，采用协作的方法：你想现在收拾房间，还是午饭后？你中午想吃牛肉面还是小米粥？

04

不要让任何人因为孩子的社交失误而羞辱他

自闭症是一种社交沟通障碍，别人可能凭直觉就知道的事情，我们的孩子却需要教导。找出孩子理解上的差距，然后，注意孩子的自尊，找到一种方法来教授孩子还没有理解的东西。

05

慢一点，因为许多自闭症儿童的处理速度较慢

一些经验可能告诉我们，他们可以用两倍的时间做一半的工作。这并不意味着自闭症学习者的认知速度较慢——他们可能只是需要更长的时间来转换节奏或对预期做出反应。

理解处理速度慢，将给你的家里带来巨大的变化。如果你让孩子做某件事时，他需要五到六秒的时间做出反应，那就试着先要求，然后再等待。确保他是集中注意力的——不要隔着房间叫他们——然后给出一个清晰明确的指示：“安安，请把鞋子穿上。”

然后什么都不要说，等着他的反应。这是最难的部分。不要打断他们处理信息，如果你打断他的话，意味着他要重新启动，重新开始处理信息。

尽管在这个小场景中也有很多需要考虑的，比如孩子真的知道怎么穿鞋吗？他们是否因为太过焦虑而忘记了所学的东西，或者不能听从你的指令？学习如何等待并尊重孩子的处理过程，将会带来很大的不同。它真的可以减少家里的焦虑，改善家庭关系。

06

视觉支持是最好的策略，对很多自闭症孩子是必不可少的

我们的大多数孩子，都能从口头指令配合视觉支持的策略中受益。简单来说，如果你让你10岁的孩子上楼去拿你的钱包和钥匙，当你说的时候，递给她一张纸条，上面写着：“钥匙+钱包”。

制作每周或每月的日历，并教孩子如何使用。为早上常规、晚上常规做一个to-do-list清单。

许多家长认为，如果他们的孩子聪明且善于沟通，他们就不需要视觉支持。对于绝大多数自闭症学习者来说，视觉参考有助于弥补焦虑对记忆的影响，或弥补执行技能方面的困难，因为他们很难记住接下来要做什么。

请记住：人类都会使用视觉支持，包括我们的日历，任务清单，购物清单，一步一步的菜谱。视觉支持不应该被认为是一种特殊教育支持。它们是人类的支持，可以帮助大多数人。

07

大声过你的生活吧！

自闭症孩子可能认为他们是唯一把事情搞砸的人——只有他们的事情做得不对，或者只有他们不知道该做什么。

事实上，每个人的计划都会发生意想不到的变化，但我们的孩子们往往没有意识到这一点。如果你打算做饺子，但发现没有面粉了，作为家长，你会想其他办法，然后决定做其他食物。

如果你有一个自闭症的孩子，把你的内心对话大声说出来，这样你就可以示范如何解决问题：“啊呀没有面粉了！没关系，我可以做其他的吃的。我看看，我还有面条吗？有面条，那我可以煮面吃，太好了！今晚我要煮面而不是做饺子。”这样做，你给孩子示范了应对意外变化时如何调节情绪，同时还能解决问题。

08

自闭症孩子通常无法忍受不确定性

在家中学习并融入B计划的方法。

我们能帮助他们了解将要发生什么，以及对他们的期望是什么，他们的焦虑就越少。试着把备选计划融入你的生活中。这将帮助你的孩子在事情发生变化时更加灵活。

例如，如果你计划周六早上带你的孩子去公园，教他们把这个计划写在他们的日历上——但不要忘记B计划！“安安，我很期待周六吃完早饭后带你去公园，我很喜欢和你一起玩！但是如果我们不能去，比如下雨或者我们中的一个人感到不舒服，我们的B计划是什么？”

然后孩子选择了B计划：如果不能去公园，就和你一起看迪士尼的视频。你要确保让孩子把B计划写在日历上——同时在那周，你们会一起重复多次回顾周六的计划。

09

感官差异是真实存在的

研究表明，高达90%的自闭症学习者有感官差异，有可能影响他们的行为和/或情绪反应。确认孩子的感受，然后让他们知道你想帮助他们感到舒服，这对减少焦虑大有帮助。如果能找到一个好的职业治疗师，帮助孩子在这个世界上感到更安全、更舒适，那就更好了。

10

请记住，大部分自闭症人士有某种睡眠问题

一些研究表明，我们的昼夜节律——我们的生物钟——差了两到三个小时。这意味着你的孩子可能还没准备好睡觉。

11

寻找机会让你的孩子从自闭症的榜样人士身上学习

例如，喜欢是精灵宝可梦的孩子可能会想要知道它创作者田尻智(SatoshiTajiri)有自闭症。

自闭症儿童需要知道他们独特的学习方式并不限制他们的潜力。给他们读一些书，让他们知道自闭症不是病态的，而是值得庆祝的。读读看我的自闭症儿子丹尼尔·谢尔斯特罗姆(DanielShare-Strom)所著的绘本《你想玩吗：与自闭症孩子交朋友》(DoYouWanttoPlay:MakingFriendsWithanautismKid)吧。

12

了解孩子的兴趣，这样你就可以示范和练习互动对话

我对电子游戏的了解远远超出了我的预期，但它让我与儿子建立一种特殊的联结。我们会争论哪个游戏最好，他学会了分享对话，倾听他的沟通伙伴，并在这个过程中控制自己的情绪。我也有自闭症，这让我很难假装感兴趣。但是，我有强烈的愿望做一个好家长，并与我的儿子保持良好的关系。当我们发现某个任务很有动力的时候，我们往往会做得很好。

13

请记住，公平并不意味着平等——它意味着给每个孩子他们需要的东西

与普通发育的孩子相比，你的自闭症孩子可能需要更多的父母参与，需要更长的时间。如果你的另一个孩子没有自闭症，感觉被忽视了，记得寻求专业帮助。

14

不要因为孩子有自闭症而惩罚他

很多时候，人们说他们理解孩子有自闭症，但却很少去照顾孩子的需要。孩子听觉敏感他们也会在家里大喊大叫。当孩子不能忍受食物的质地或气味而选择不吃时，他们会惩罚孩子。当孩子的处理速度变慢，导致所有人都出不了家门时，他们会抓狂。

真正接受自闭症意味着避免大声说话，孩子不会因为不吃讨厌的食物而受到惩罚，还会提供支持，让孩子有更多的时间准备出门。