“他都不能呼救啊”，甘肃马拉松跑者遇难后，我们如何教孩子求助？

5月23日是令人悲痛的一天。21名甘肃白银山地马拉松参赛者不幸离开人世。这其中，有普通的跑步爱好者，也有过半是国内跑步界响当当的人物，包括四川绵阳一个34岁的小伙儿、残运会冠军得主、聋哑人——黄关军。

黄关军的好朋友得知他不幸遇难的消息之后痛哭：“他是一名聋哑人，他连呼叫求救的机会都没有，因为他不会说话，也听不到四周的声音。”

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25个人，21个遇难

这场比赛于5月22日上午9点开始，要求次日凌晨5点完成比赛，共计20个小时。

当天早上，黄关军跟很多人一样，乘坐赛事主办方的大巴车，来到位于山顶的起点站。当时山顶的风很大，吹得人有点发冷。有选手提前预热跑了两公里后，身上也没热乎起来。

最初的赛道是一段较陡的下坡路，直到山脚下方的黄河岸边。因为风力较大，有的选手帽子和眼镜都被吹掉了。

根据腾讯新闻的报道，黄关军以一公里4分45秒的速度，跑完了第一个13公里，在10点02分26秒抵达了第一个打卡点，此时他的排名是第一。接着，他甚至进行了加速，以一公里3分54秒的成绩，跑完了第二个11公里，在10点45分31秒抵达了第二个打卡点，此时他的名次是第四。

到中午12点左右，雨下起来了，且越来越大，风大到能刮倒人。选手们进入了百公里赛道最具挑战性的部分。从第二个打卡点到第三个打卡点的8公里，有1000米的爬升，石头和沙土混合的山路，因雨水而更加湿滑难走，不得不手脚并用往上爬。

一位跑友回忆当时的感觉：“风裹挟着雨点打到脸上，像密集的子弹打过来一样，真疼……眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。”

此时，已经有跑友开始口吐白沫，躺倒在地；有人在风雨中花费20分钟才从背包里拿出保温毯，可一阵风刮过，连披都没披上，就被吹走了。一些选手陆续退出了比赛，甚至包括一些大神级的人物，而这部分人也成为了后来的幸运儿。

但这场风雨对黄关军来说是寂静的，他还在继续往上走，跑者张小涛在这条路上超过了他，向黄关军打了个招呼，黄关军用手指了指自己的耳朵，表示听不见。此时，包括张小涛和黄关军在内，是一个由6名顶级跑者组成的领先小队，张小涛排第四，黄关军排第六，后来只有张小涛一个人活了下来。

没有人知道后来的黄关军到底发生了什么，他的朋友一直打黄关军的电话，但无人接听。

和黄关军一起去白银的还有绵阳其他两位跑者，他们提前退了赛，后来加入了救援队伍。凌晨两点，他们在山上找到了黄关军的遗体，在比赛现场的另一位朋友听到这个消息之后哭了，“他是聋哑人啊，他都不能呼救。”

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小时候生病打针失误，成了聋哑人

今年34岁的黄关军出生于四川绵阳一个贫穷的农民家庭，一岁时因为一次打针失误，变成了聋哑人。初二辍了学，在许多地方打过零工，绣过羌绣、做过电脑厂流水线工人、送过外卖、当过饭店服务员。大部分工作做不了，也做不长。

但黄关军从小就酷爱跑步。小学五年级时，他第一次参加了镇里面的跑步比赛，夺得全镇800米和1500米第一名。

初中时，黄关军戴着助听器，和同学交流靠手语。尽管家离学校比较远，他每次也要跑着去学校。每次学校里举办比赛，他都是中长跑第一名。在县、市举办的运动会，也经常拿名次。同学们都不喊他名字，而是根据他的名字谐音喊他“冠军”。

虽然同学们都对黄关军的跑步成绩连连赞叹，但因为残疾带来的种种特殊，黄关军一直是一个内心敏感，身处无声孤独中的大男孩。唯一做得好的是跑步，最热爱的也是跑步，其他领域，他很难找到自己存在的价值。

从2015年开始，黄关军开始练习长跑，并多次参加四川省残运会。

2019年，是黄关军的高光时刻，他以2小时32分29秒的成绩，夺得全国第十届残运会暨第七届特奥会男子全程马拉松听力障碍组冠军。。

此外，他曾经担任过残奥会火炬手，绵阳圈内人称之为“绵阳一哥”。此前，在接受绵阳当地媒体采访时，黄关军打字说：“我的跑步生涯不会终止，以后还打算从事与跑步相关的职业。”

“他的家庭条件很一般，好像还有一名妹妹在读大学。”

跑友也都知道他生活不易，蒋皓然、赵文峰（化名）都提到，因为没什么经济来源，他经常吃泡面，“非常瘦”，一起外出参加比赛时会帮他订酒店拼房，吃饭时主动帮他付钱，给他介绍工作。这场比赛对于黄关军来说，不仅关乎荣誉，还关乎他生活条件的改善，因为比赛前十名都有奖金。

他在跑友圈也是出了名的拼命，常规训练一个月300公里左右。为了准备这次越野赛，他每天加大训练跑三十多公里，在家炒菜、切菜的时候都是蹲着，训练腿部力量。

跑步时更拼，好几次马拉松跑步到最后他都是哭着跑完的，没有放弃过。2019年11月参加双流马拉松比赛，突然下暴雨，很多人退赛，和黄关军实力不相上下的赵文峰因为自己身体状况不好跑到一半放弃了，但是黄关军一直在跑，以第十名的成绩完成了比赛。比赛结束后，他差点晕倒。

“双流下雨太厉害好冷，有点晕，困。”他在抖音上发布动态说。最后，他被送去了医院，在动态又发了两个心碎的表情，写道“花钱119元”。

“我们之前也一起经历过很多天气恶劣的马拉松比赛，都坚持下来了，但是没想到这次情况这么惨烈。”赵文峰说。

黄关军在一个用手语自述的视频中表示，“人生就像马拉松，真正的挑战在最后一段路，坚持到底才能胜利。”但他也建议新人“安全完赛是马拉松选手的终极目标，业余选手的主要目的是锻炼身心。”

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跑友开始为黄关军捐款

对于黄关军的离世，很多跑友表示不敢相信是真的。

他的一位朋友说：“他追求的太高了，一直想参加残运会，但是他的成绩一直没有达到，所以他特别刻苦，他加入专业队就有吃有喝了。最近一次就是5月21日吧，他晒了一次吃羊肉什么的朋友圈，当时我问他，我说你怎么跑到兰州去，我说你还吃得好啊，他说补下身体，然后要跑100公里，我说祝你跑好，安全完赛。他主要还是想去挣点奖金。”

目前，跑友们正在为其发起捐款，仅一天的时间，她朋友圈的亲友，捐了15万元，其中跑友居多，还有两人提出会资助黄关军妹妹之后上大学的费用。在另一个跑友圈内，跑友们也自发为其捐款，先由群主保存，后交到黄关军家人手中。

黄关军下个月要过34岁的生日，他曾经答应过自己的父亲黄顺林，34岁后就不再跑步。此前有媒体报道，他曾在四月初找绵阳残联的负责人，想让对方帮忙推荐体育老师的工作，“我有技术，专业，经验。我不在乎工资，我喜欢当体育老师。”

五月初，他回了一趟北川帮父母摘李子，他始终惦记着父母腰腿不太好，妹妹眼睛近视，要带妹妹做激光手术。

5月23日上午10时，黄顺林接到越野赛主办方的电话，确认了黄关军遇难的消息。“他在比赛前一天还给我发了很多照片，他在熟悉路况，没想到说出事就出事了。” 

23日下午，记者拨通黄关军妹妹的电话，她声音哽咽，说家里人现在都很难过，在准备哥哥的后事。当天下午她和妈妈上街给黄关军买了衣服，让他体面的离开。

24日，黄关军的妹妹黄琴、父亲黄顺林以及母亲和二姑父已到达甘肃。

黄关军的QQ签名曾经是“寂寞跑步”，后来改为“爱跑步。梦想跑步。”希望天堂里的黄关军也能够伴随着虫鸣鸟语，继续奔跑在梦想的路上。

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对“无法呼救”的担忧

“他都无法呼救”这一句话，令人倍感心痛。面对困境，无法求助，无疑是最令人绝望的境地。对于我们一部分谱系孩子的家长来说，就面临着来自相似问题的担忧。

以下来自一位星妈的讲述：

前几天，我在厨房做饭，孩子想拿放在桌子上的饼干，可是凭他的身高根本够不到，于是他就踩着椅子去拿，结果没站稳从椅子上摔了下来，脸都摔青了，幸亏旁边没有放东西，不然后果不堪设想。

类似的情况经常发生，我和他爸整天提心吊胆的，生怕他出什么意外。

孩子不会主动提要求向他人求助，家长又不能分秒不停地监控孩子，这使他们陷入了不确定的危险中，该如何解决这一问题？

教孩子主动提出帮助前，我们要根据孩子的能力来选择适合他的表达方式，否则，孩子学起来难，家长也丧失信心。

•口语：有语言能力的孩子。

•视觉：孩子的口语能力有限，但视觉任务很好或者图片配对能力很好，优先选择让孩子用指图片的方式向我们表达需求。

•手语：适合手部精细模仿能力比较好的孩子。

•文字：适合可书写和打字等的孩子。

※先学用名词提要求

很多家长会疑惑，为什么先说名词，而不是多字的简单句？

•很多孩子语言能力不足，强行从简单句教起易失败且让孩子丧失学习兴趣。

•简单句往往需要家长多次提示才能完成，并非孩子独立掌握。

•说一个名词显然要比“抢”或“自己满足需求”简单多了。

•名词要比“我要”、“帮帮我”等，更容易猜测孩子的真正意图。

注：若孩子有语言能力但比较弱时，我们可以先教他单音表达，比如小汽车的“车”，小熊的“熊”。然后再循序渐进。

※给孩子创造主动表达的机会

•当看出孩子有想法时，多问问孩子：你想要什么？起初可以提示孩子回答若孩子能有表示，哪怕表达的并不清楚也要给一定的夸奖鼓励。

•等待非常重要。每次呈现给孩子想要却拿不到的物品后，多给孩子一段时间等待他提出需求。

※接下来，用动词提要求

•时机：当孩子能用大量的名词对更多的人、在不同的场合都能提出要求后，我们就可以加入动词了。

•用具体的动词提出请求，比如：打开、起来、拿来、给我等等。

•简单的动词孩子掌握后，就可以学习使用更具体的动词比如“帮帮我“等。

练习的过程中，请跟着孩子的节奏慢下来，等他提出需求立即满足他，在孩子没有表达时多等待。这并不是几次便能练习成功的，请抓住一切机会不厌其烦的进行。