河南暴雨，牵动人心。暴雨带来的灾害不仅会让人民遇险，还可能破坏城乡的自来水管网系统、下水道系统、污水处理厂、垃圾填埋场、堆肥场等等，细菌、病毒、寄生虫等会随洪水的传播而扩散，给人民健康带来巨大隐患。
“河南灾后需防大疫。”21日，天津中医药大学名誉校长、中国工程院院士张伯礼提醒，暴雨过后的环境卫生条件差，要格外注意各类传染病的预防。
注意食品卫生，防止病从口入
不喝生水，喝开水或符合卫生标准的密封桶装水、瓶装水；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等要进行消毒。
不吃剩饭剩菜、不吃生冷食物；加工食物要煮熟、煮透、生熟分开；不吃淹死、病死的禽畜和水产品，不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物（洪水浸泡极易使微生物大量繁殖，即使肉眼看不出来变化，也一定不要再食用）。
出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状要尽快就医。
做好清洁，保持周边环境卫生
雨后环境容易滋生蚊蝇和细菌等微生物，它们是传播传染病的主要媒介。既要尽量避免个人遭蚊虫叮咬，也要注意清理生活区里的盆碗缸罐的积水，以防蚊蝇大量繁殖幼虫。
保护皮肤，适当用药
尽量减少接触水和在水中浸泡，蹚水后及时冲洗清洁，擦拭干净；如果皮肤受到损伤，要把患处清洗干净，保持干燥，适当使用皮肤外用药，防止病原体通过皮肤黏膜侵入人体；如果在雨中被锐物割破，尽快到医院处理伤口并打破伤风针，避免引起感染。
防护新冠疫情，不能松懈
暴雨导致群体饮食睡眠不足，抵抗力下降，因此新冠病毒也很容易快速传播。要做好疫情防护，严格佩戴口罩，尽量避免大范围人群聚集，加强开窗通风等。
根据《科技日报》相关报道整理
谱系家庭除了要注意以上重要提醒外，结合我们的干预目标，在卫生整理、居家生活、外出购物等方面，家长和孩子可以分工合作，制定一些小目标，在保持家庭卫生的同时，锻炼娃的技能。
以下，是甜甜老师带给家长的一些可操作建议，大家可以根据娃的能力水平，设置相应目标。
郑甜甜
1.打扫卫生时如何锻炼娃的自理能力？
2.如何让娃成为你的小帮手？
3.出门遛娃的注意事项？
……
1.打扫卫生的时候，正是锻炼孩子自理能力的好机会。如果你觉得孩子实在帮不上忙，或者目前的打扫工作孩子无法参与，那就提前划分出一个安全区域（这个区域最好是提前打扫和消毒过），摆放一些孩子喜欢的东西，让他独处一会儿。
2.如果你担心独处时间里，孩子不能一直乖乖待着。那就在打扫卫生期间，每隔一会儿过来关注下孩子，可以看看ta在干什么，可以参与一小段，可以过来塞块饼干等等。
3.如果孩子能做一些力所能及的事情，那就在打扫消毒的时候，给孩子安排相关的事情。安排事情的时候，我们要注意一下目的，是让孩子有事可做，还是让孩子帮一把。
如果只是有事可做，那就任由ta自由发挥，别管质量，不然可能引发亲子矛盾；
如果是让孩子真的帮上忙，那可以给一些简单的任务，让ta有质量地完成。家长可以列个清单，今天计划做什么，对应的就是孩子的清单，大人的每一件事，计划让孩子做什么，互相有规划。如果给孩子的计划清单能用图片形式呈现出来，让孩子明白自己的安排，会更好。
●当你在扫地/吸地的时候，可以让孩子把地上的玩具或大件垃圾捡起来；
●当你在拖地的时候，可以给孩子个抹布或者湿巾，让ta去擦桌面或者某个椅子；
●当你在洗衣服的时候，可以让孩子把脏衣服放进脏衣篓（或者从脏衣篓里拿出来）；
●当你在打扫厨房的时候，可以给孩子一片青菜，让ta撕成小块；
●当你在做饭的时候，可以给孩子一些蔬菜，让ta分类，或者单纯地从一个袋子里放到另外一个袋子里。
●最省心的是，找一个不会弄湿墙面的地方，比如铺瓷砖的卫生间，给孩子放一盆水，任由他嗨，这时候，我们就是让ta有事可做，并不奢求ta帮一把。
4.除了打扫卫生，还会有一些其他注意事项，比如多洗手，为了记得回家洗手，可以放一瓶免洗洗手液到进门位置。
出门少蹚水，最好提前找一个积水少的路线去遛娃。或者拿着孩子平时最喜欢的玩具和零食，转移注意力，不去故意踩水。如果出门踩水，回家一定好好清洗。
外出采购，可以给孩子拉个小行李箱/小推车/小书包，让孩子帮忙搬运物资，每次可以让ta挑上1-2件心怡的物品，会更愿意干活。
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