浅谈神经多样性

文章来源：【公众号】Aspie万花筒；ID号：Aspieidoscope

全球统计每七个人中就有一位神经多样人士，他们让世界更加丰富多彩的同时，更面临着很多因社会包容度低所致的挑战。作为神经多样群体的一员，我希望本文能带大家了解并接纳神经多样性的存在。

什么是神经多样性？

神经多样性（Neurodiversity）指人脑在社会行为、学习能力、注意力、心境和其他心理功能上人类范围内的变化。

神经多样性是孤独症谱系障碍（ASD）、注意力不足过动症（ADHD）、特殊学习障碍（SpLDs，包含阅读障碍dyslexia、运用障碍dyspraxia、运算障碍dyscalculia和书写障碍dysgraphia）和妥瑞综合症（TouretteSyndrome）等的总称。提出这一表述的意义在于强调这类神经发育障碍的社会职能方面的特点，而不是关注于固有的病理性。

值得注意的是，所有神经多样性所涵盖的大都含有障碍一词，是在强调神经多样人士（Neurodivergent）生活在为绝大多数神经典型人士（Neurotypical，下文简称NT）设计的社会中受到的阻碍。

在日常生活中，神经多样人士为了融入社会，往往需要花费额外的精力被迫掩藏自己的特质（masking）。这样的压力及其带来的困难虽不显而易见，但确实是实际存在的。因此，神经多样性的提出也有着提醒社会关注所谓不合群的神经多样人士在NT社会中艰难生存的意义。

另一方面，神经多样人士的特质其实也有很多显著的优势。相比NT，神经多样人士与众不同的思维方式也让他们更加具有创造力。他们更善于用全新的方法解决问题，也更善于在看似毫不相干的话题间找到潜在联系，并提出引人深思的问题。发明家、戴森公司创办人詹姆斯·戴森有读写障碍；现任台北市市长柯文哲疑似阿斯伯格综合征（属于孤独症谱系障碍）……神经多样又对社会有杰出贡献的人数不胜数，也许人类社会的进步也离不开神经多样人士呢？

神经多样性受到的阻碍

神经多样性可由残障的社会模型来描述。与强调残障是由自身病理缺陷导致的医学模型不同，社会模型强调的是这类残障人士自身基本不受病理学缺陷阻碍，但是社会结构和体制的设计，使得这些人的生活面临着更大的困难。

比方说，一个有读写障碍的人生活在这个工作生活离不开短信邮件的社会里，他不仅要花费更多的时间精力阅读收到的邮件消息并努力做出回复，还要面对上级同事认为他业务能力不行效率低下的误解，并遭受身边同门的歧视和边缘化。如果生活在一个不依靠阅读和写作来沟通的环境里（比如所有交流都在电话或视频里进行），那这位读写障碍人士就不会遇到这些困难，也不会被身边的人歧视和边缘化。

再比如，一个有孤独症谱系障碍的人在工作中由于工作方式的不同显得格格不入。再加上天生对细节的极高专注度和人际沟通能力欠佳，总是在不经意间指出上级及同事工作的疏漏。这导致在自己莫名其妙地被扣上高傲自大，冒犯上级的帽子，并在职场上被孤立。可如果同事朋友都了解孤独症谱系障碍（ASD）的特点，只要对这位ASD人士稍有理解并客观地与ta沟通问题所在，那ta被孤立的处境便能大大改善。

由此可见，神经多样人士的残障不在于自身缺陷，而在于社会设计没有达到他们的需求，或是未能及时得到合适的帮助指点而导致工作生活中频繁受阻。

这些并不清晰可见的障碍对人的负面影响却是如同残肢断臂带来的一样。当神经多样人士长期处在一个无法满足自己基本需求的社会中，他们的心理健康也会受到影响，轻则导致自尊心自信心受挫，重则导致焦虑抑郁等情绪障碍。

在我们生活的NT社会中，神经多样人士正是由于被歧视和被边缘化的威胁而不得不隐藏自己的特质，给自己带上NT的面具，伪装成看似像NT一样的“正常人”。长期的伪装也是导致神经多样人士迷失自我，进而导致抑郁焦虑的原因之一。

假使我们的NT社会能更包容一些，神经多样人士便能像大多数人一样不需要伪装，自然坦荡地生活。如果我们的社会能更进一步，每个人的基本需求都能得到满足，那也就没有神经典型和神经多样的区分了。

如何支持神经多样性？

不管是神经多样还是神经典型，我们的共同目标是营造一个适合所有人的社会环境。所以看似在支持神经多样性而提升社会包容度的同时，其实受益的是在社会中工作生活的每一个人。

从个体角度来讲，最重要的是有效沟通。如果你遇到了一位神经多样人士，请抛开自己的顾虑，放心大胆地向ta提出你的疑虑。每位神经多样人士都最了解自己的经历和需求，也最能让你知道何谓最有效的支持。

其次，请尽可能地放下自己的偏见，尝试用不急于评判的态度去倾听神经多样人士的需求。让神经多样人士带你用ta的视角来感知这个世界，你会更容易体会ta所遇到的困难，也更容易欣赏ta为了适应社会所做的一切努力。

如果你有能力改变环境，我也呼吁你把所处的环境变得更加包容。在对身边人和事进行评判之前，请先用好奇的眼光去观察身处的环境，尝试接受其他人跟你不一样的经历和观点。

请认识到人们在向你倾诉困境时的冰山效应：大家只会把最显著的困难向你提出，而绝大多数的付出和艰辛也都是自己默默忍受。另外，请就事论事，不要用神经多样人士提出的困难评判此人的品行和能力。

最后，当你在设计新的组织结构时，希望你能集思广益，征求大家的意见，尤其是把如神经多样人士此类少数群体的需求也纳入考虑—能满足更多人需求的环境才是一个包容的环境，能让更多人收益的环境也才能更大地激发在此环境中人的活力。

参考资料

1."ReducingBarriersThroughInclusiveDesign"byKenEwing

2.https://www.workdesign.com/2019/12/designing-for-neurodiversity-and-inclusion/

3.https://archive.acas.org.uk/neurodiversity

4."TheAPPPARProject--Aninvestigationofeducationalissuesrelatedtotheattainmentgapsoftargetedstudentcohorts",CambridgeAdmissionOffice

5.https://en.wikipedia.org/wiki/Neurodiversity

作者&编辑｜LiLiLillian