浅谈执行能力

有一套独特的技能，是学校学习和生活必不可少的一种技能，它可以帮助我们决定哪些活动或哪些任务会引起我们的注意，哪些需要我们选择去做，这就是执行能力。执行能力是一组帮助大脑组织和处理信息、注意、计划、记住事情、确定优先级并坚持完成任务的技能。它是人类一种内在的能力，它们能够利用高层次的认知功能迎接挑战、实现目标。利用执行功能的能力可以策划并组织各种活动、保持注意力并坚持到任务完成，并使我们有能力控制情绪、监测自己的思维，来提高学习和生活效率及品质，从而来规范自己的行为。

执行能力在孩子出生之前就已经开始萌芽，但发展进程比较缓慢，并且在20岁以前会明显提高。从儿童与环境开始互动时，成年人就开始引导儿童如何运用执行功能满足自己所提的需求与期望-----遇到挫折所需要的自我调节能力及家务或者家庭作业的任务开始能力等等，执行功能缺损的儿童在与同龄或者长辈的沟通交流时，无法做到有效交流，容易发生误解和冲突;在组织任务、复述任务细节及回忆事件发生的事情时，表达含糊不清、难以理解；阅读时，理解能力不足，阅读速度缓慢同时65%存在写作能力差;经常丢失或者乱放个人物品，或者有关自己的事物通常是杂乱无章；兴趣广泛，但持续性不强，很容易放弃，难以持久的做一件需要持续努力的事情，经常出现半途而废；如果事情没有按照自己的计划或者意愿发展烦躁等等，对儿童的学业、交流、生活造成了严重的阻碍。

执行能力可以帮助我们规范自己的行为，一方面可以用特定的思维技能去选择实现目标或制定解决方案，另一方面帮助我们构建目标、铺设实现目标的道路以及提供实现目标的所有资源。