文章来源：【公众号】大赛爸爸说；ID号：Dasaibaba
对比普通孩子，谱系障碍孩子发脾气时，
家长应该这样做
大赛爸爸说
你的孩子会经常莫名其妙发起脾气，然后怎么哄都哄不好吗？这种情况实在是很头痛。我们收到家长的信息，关于孩子发脾气让大赛爸爸出些主意。想要解决孩子发脾气的问题，我们还需要先了解孩子为什么发脾气。
首先我们通过对比的方式来看一下谱系障碍的孩子发脾气和普通孩子有什么相同和不同的地方。
孩子们发脾气的表现是比较相似的。很多普通孩子三岁至学龄期，开始发脾气增多，一般来说撒泼打滚、声嘶力竭、抓挠啃咬、撞头自伤都是他们常用的方式。谱系障碍的孩子同样也容易发脾气。从发脾气行为来看，似乎两者表现很相似。
但是，孩子发脾气在诱发原因和表现特征上还是有很大差别的。
1.诱因不同。年幼普通儿童发脾气多是任性的表现，原因主要是需求未满足、遭挫折、遭欺负等。谱系障碍的孩子发脾气诱因及其控制与普通孩子很不一样，他们发脾气不但频繁，而且原因令人难以琢磨，摸不着头脑，发脾气来去突兀，有时戛然而止，有时没完没了。
2.缓解方式不同。普通孩子发脾气，一般情况下可通过安抚、分散注意力，以及物品奖励等得以缓解。谱系障碍孩子发脾气却不大可能通过拥抱、安抚、分散注意及奖赏得到控制，比较难哄好。
3.情绪控制力不同。随着年龄增长，普通孩子大都可学会情绪控制，因而发脾气次数和强度逐渐趋缓。个别儿童可持续至成年期，另当别论。但是孤独障碍的孩子发脾可贯穿整个童年期，直至成年期，改善也可能不明显。
大赛爸爸希望家长要有一个认识，情绪是伴随着人日常生活的很正常的现象。有开心的情绪，就有难过的情绪，不难理解就也有生气发怒的情绪。没有哪种情绪是正确的或者错误的。
今天我们提供几种思路，当孩子发脾气时，家长可以根据情况进行尝试，找到适合孩子的方法。
1.提供回避空间。安静而相对密闭的空间利于谱系障碍的镇静下来。找到家里这些安静的空间，如他的卧室或者是洗手间，也有可能是家里摆放的玩具小帐篷。有的孩子在进入这样安静的空间后，会习惯听一下轻音乐或古典音乐，这样情绪很快得以安抚。
2.感官刺激物。在孩子发脾气的时候，家长可以给孩子一个感官刺激物。如果这个刺激物是个盒子的话，里面可以装上孩子熟悉的物品，如毛毛球、小汽车等。这里的物品是孩子喜欢的，能感到情绪平复的物品。
3.分散注意力。虽然并非每次都有效，但分散注意力可以让谱系障碍孩子忘记困扰他的事情。例如用孩子喜欢的食物、玩具、孩子感兴趣的视频或音乐来分散其注意力。
这是一些孩子处于焦虑暴躁情绪中，家长能做的一些暂时缓解孩子情绪的方法。
其实，缓解孩子发脾气时候的情绪是一方面，要在日常生活中帮助孩子建立良好的情绪认知，减少孩子情绪突然的焦躁更重要。例如，可以带孩子听听音乐，或者尝试进行冥想，舒缓孩子的情绪；可以带着孩子一起进行体育锻炼。
运动是个简便省事的方法。运动可以减轻任何人的压力和焦虑。散步、跑步、跳绳、游泳、瑜伽等等都是不错的选择，孩子在运动时能保持非常活跃和高兴状态；
如果孩子喜欢，也可以领养宠物。照顾宠物的过程孩子也会提高自理能力、以及责任感，宠物的陪伴也会让孩子心情更轻松愉悦。
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