科普|孩子经常用力撞东西？喜欢大力蹦跳？控制不好“力道”？孩子的本体觉出现了问题。

孩子经常用力撞东西？喜欢大力蹦跳？拿到玩具后就大力摔打？故意推人，让别人来打自己？……可能孩子的本体觉出现了问题。

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什么是本体觉?

本体觉是解释肌肉、关节和其他内在组织所接收到关于身体部位和其他部位间的关系的资讯。也就是我们的骨骼和肌肉出力和受力的时候就会有本体觉产生。

例如搬运物品时，手臂向上维持住物品不掉，手臂和手部肌肉用力就会有大量的本体觉刺激产生。因为本体觉和肌肉和骨骼有关系所以本体觉的接受器自然就是肌肉、骨骼了。

当我们做一些动作、肌肉和骨骼运动就会使本体觉刺激产生，例如丢东西、撞击、挤压等。本体觉具备以下几个功能：

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身体概念的建立及计划动作。肌肉和关节构成了我们人体的基本框架，本体觉的正常与否直接影响到我们对身体各部位之间相对关系的认识以及影响到怎么去运用。

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力道使用、肢体在空间中位置的摆设。对于肌肉和骨骼的控制直接影响到我们操作物品等时力量的大小使用，本体觉有问题的孩子往往不知道自己应该用多大的力气来操作物品。也较难判断自己肢体与空间中其他物品之间的位置，容易撞到物品。

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维持姿势，身体知觉。肌肉和骨骼来控制或支持身体的状态，是站立、坐姿、蹲姿、趴姿等，本体觉较差的孩子在平衡方面多数也出现问题。对于身体知觉也较难感受到或接受不准确。

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音调变化，面部表情。声音和面部表情的变化是手声带处肌肉和面部肌肉控制，当本体觉出现问题时儿童很可能在这方面也出现问题。

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本体觉和前庭觉相互抗衡。本体觉和前庭觉既有合作的部分也有相互抑制的时候，例如本体觉会和前庭觉相互合作来维持人体处于运动形态，也会在大脑很兴奋的时候，做一些本体觉的活动来降低人的警醒度；或者在没精神的时候，做一些前庭觉的活动来提高人的警醒度。

什么是本体觉寻求?

本体觉寻求是指儿童通过主动做一些刺激本体觉接收器的活动，使其产生本体觉输入，满足自身的本体觉需求。

即儿童主动的去找本体觉刺激来满足自己对本体觉的渴望，这里强调孩子的主动性，是孩子自己主动去寻找的而不是别人或外界给予的。本体觉产生的原因：

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过度敏感：孩子对于感觉刺激较为敏感，所以主动摄取这些刺激，以帮助身体达到安定的效果。

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感觉阈值过高：孩子的感觉阈值较高，一般的感觉刺激不能满足孩子的需要，通过主动的摄取刺激，来满足自己。

本体觉寻求的行为表现：

●故意做一些撞击的活动，例如：故意去撞墙、故意去撞人等；

●做事情都特别用力，例如：用力丢东西、拍打物品和玩具、用力蹦跳等；

●有受虐倾向，例如：喜欢被人压倒地板上、故意去推小朋友让小朋友来打自己等。

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认识本体觉、前庭觉寻求

在教学的过程中，我们发现好多家长分不清楚本体觉寻求和前庭觉寻求。

相同

儿童都喜欢动来动去、很少安静下来，注意力不集中、表现出精力很旺盛，危险意识较差、对于一些手部操作的精细活动不感兴趣。

不同

①产生的原因不同：前庭觉寻求是由于前庭系统失调导致。本体觉寻求是由于本体觉系统失调或者其他系统导致。

②行为表现有差异：前庭觉寻求的儿童喜欢速度和高度的改变。例如快速的奔跑、旋转、从高的地方往下跳，可能会伴随有一些视觉寻求等。本体觉寻求的儿童喜欢一些用力的活动。例如用力蹦跳、撞墙、摔打等。

③介入的方式、方法有差异：前庭觉寻求的儿童介入时，会从满足儿童的前庭觉需求开始。本体觉寻求的儿童介入时，则会从满足儿童的本体觉需求或改善其他系统问题开始。

本体觉寻求的介入

首先要判断是什么原因导致的本体觉寻求。

1、其他系统的敏感问题导致

2、本体觉阈值过高迟钝导致

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第一种情况我们要先去解决其他系统的敏感问题。

第二种情况介入时要遵守三个原则：

a要提供出力、抗阻力的活动；

b利用本体觉的冷静效果；

c大量的全身性的肢体活动，需要承重的出力活动，碰撞，深压的活动，增加变化的活动，然后慢慢降低到一般的量。

具体有以下两种情况

1、孩子很容易兴奋，异常用力=>调节存在问题。前庭+本体进行介入，快速大量的前庭觉+本体觉刺激→慢速、一般量→区辨类、精细类活动。

2、孩子力道控制不佳、有碰撞类现象=>区辨存在问题。触觉+本体觉进行介入，大量的感知觉刺激→一般量→区辨类活动。

第一种情况侧重于感知觉部分，第二种情况侧重于区辨部分；第二种情况的区辨部分比较复杂，相对较难一些。

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首先我们讲第一种情况

大量的本体觉刺激+前庭刺激。我们可以借助悬吊系统、跳跃、翻滚等，给予孩子大量的前庭本体觉刺激。

慢速、一般量=>可以和孩子玩一些攀爬类活动、出力支撑身体类活动、推拉搬重物等。

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第二种情况

我们会在开始提供给孩子大量的触觉+本体觉的活动也就是体感觉的活动，让孩子活动多一些的感觉经验之后在做一些区辨的活动。

可以先给孩子快节奏的翻滚抓痒、在秋千上面用豆袋等物品碰撞孩子、爬、跳等。

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在区辨部分可以和孩子玩一些和本体觉功能相关的活动，例如：与身体概念、力道使用、肢体在空间中位置的摆设、维持姿势等相关的一些活动。

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身体概念相关的游戏可以用手去触摸身体的各个部位，例如手拍肩膀、拍拍小肚子、拍拍屁股。能力较差的孩子家长可以用物品去拍打孩子的不同部位，能力好的孩子可以边唱歌边和孩子一起去拍身体的部位。

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维持姿势类的活动：通过一些需要儿童维持平衡的活动，从较窄的地面通过例如平衡板，从一些较软的物品上通过例如大饼、抱枕等，跳到窄的物品上例如小凳子，跳到材质不同地面上等。

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力道使用类活动：可以分为跳跃类游戏，跳高低不同的物品、远近不同的目标物等；抛丢类游戏，丢中远近不一样的目标物，丢重量不同的物品等。

注意事项

1、利用多感官游戏增加活动的乐趣；

2、注意观察孩子的疲劳状态；

3、善用前庭觉调整孩子的警醒度；

4、在区辨活动中孩子的寻求再次出现时，则要开启新的一轮介入。