文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
春节到了，趁着春节假期不少家长会选择带孩子出门去玩耍，但令不少家长头疼的是，孩子会哭闹，会暴怒，会声嘶力竭的抓狂，这个时候，家长也很抓狂。那么，一旦遇到这种情况该怎么办呢，是跟孩子讲道理，还是以打骂来阻止孩子哭闹，还是该把孩子晾在一旁，不闻不问？
本篇文章将为家长们出谋划策，春节假期一定会用得上！当然，在此之前，我们家长们还是有必要先了解儿童情绪失控的原因。
星孩情绪失控的原因
1
环境的改变
自闭症儿童一般行为固执、刻板，喜欢遵循既有或固定的程序，对新的事物和新的变化很难接受，适应力较差。一旦环境改变时，他们会产生抗拒的心理并表现出很大的情绪反应和问题。
2
固执行为受到限制或改变
自闭症儿童的适应能力低，缺乏想象力，活动大多无新意，行为多固执、刻板。当他们到了一些公共场所，如学校、商场、车站、公交车上等，行为受到了较多的约束，就会出现焦躁不安的情绪反应，如哭叫、吵闹等这些情绪表现。
3
要求得不到满足
自闭症儿童普遍存在语言和沟通方面的障碍，这也使得他们无法表达自己的需求，而当他们的要求得不到满足而又无法表达时，他们就会用哭闹、自残等不正确的方式来表达自己的情绪。
4
天气变化
天气变化会影响自闭症儿童的情绪状态，特别是在春、秋这些季节转换的时候，孩子们也会因为天气的变化而出现情绪问题。
5
儿童情绪的自我调控能力不够
自闭症儿童大多存在先天性神经系统失调，所以对情绪的控制能力普遍较低，当星孩受到环境刺激后，极易出现情绪失控的情况。
上述几点是自闭症儿童情绪失控最常见的原因。儿童的情绪失控问题，家长不能放任不管，而是在日常教学和生活中可以通过询问、观察、记录等方式，把自闭症儿童产生问题行为的场合环境、时间长短、频率次数等做好详细记录，通过记录资料初步分析产生问题行为的原因：究竟是外部环境造成的，还是自身生理、精神或者其他原因造成的？最后，根据这些原因作出对应的干预措施。
星孩异常情绪应对技巧
1
接受孩子的消极情绪，适当发泄
如果当下孩子十分的生气，家长可以跟他说“你现在好生气好生气。我一定想办法帮你”等；帮孩子说出他闹或哭的原因；大胆说出我们的几种猜想，让孩子对号入座，击中要害；也可要适合使用社会性奖励的办法，紧紧拥抱、摸摸头、拍拍手等，或者给予孩子情绪发泄一个出口，让他“一次哭个够”。
2
适当退让，事后再现情景来教育
比如自闭症儿童在街上或人群聚集地突然发生情绪失控，此时家长应该适当退让，等星孩情绪稳定了后，再让他知道不好的行为会有怎样不好的后果，惹别人讨厌、惹妈妈生气，又赔了钱。让他对自己的行为负责。
除了上述两种策略，家长还可以通过「注意力转移法」，来缓解自闭症儿童在公共场合的情绪失控问题。
什么是注意力转移法？
注意力转移法是一种心理疗法，通过心理暗示、心理疏导等方式缓解儿童的不良情绪，通过按摩等方式促使儿童放松，从而减轻儿童的情绪失控。那么，具体家长该如何做呢？
比如，当自闭症儿童在公共场合出现不良行为时，父母不应给予过多注意，而应是有策略地“忽视”孩子的这些行为。
举个例子：星孩在公交车上突然情绪失控了，这时家长可以邀请孩子一起看窗外的风景或者通过聊天的方式转移注意力，聊天的时候尽可能谈一些欢快、愉悦的话题，不仅能够使儿童兴奋，还可以延长聊天时间，让儿童在快乐的氛围中转移注意力。
同样，星孩在商场突然情绪失控了，家长可以邀请星孩一起欣赏商场里的表演，或者坐小火车逛商场等方法转移儿童的注意力，让星孩忘记糟糕的情绪，使星孩能够放松身体，改善自身的负面情绪。
不过，转移注意力法毕竟只是一种暂时性方案，等孩子情绪稳定、释放后，家长应该与孩子一起讨论关于情绪失控的解决方案，这有益于帮助孩子最终学会情绪管理。
此外，值得注意的是，在使用转移孩子注意力这个方法时，父母不应将另一个不好的行为作为转移的对象，这样做实际上让孩子从一个不良行为转移到另一个不良行为上了。譬如，孩子喜欢在家玩游戏，父母告诉孩子如果不完游戏就给他买衣服，而实际上孩子的衣服已经非常多了，不该再买。所以，转移的目标应是对孩子有益的方向。
写在最后
自闭症儿童的情绪失控如果不涉及他人的生活和利益，家长不必太惊恐，也不用刻意去干预，而有些扰乱公共秩序，在公交车上推搡别人，大声尖叫，对他人学习和生活造成影响，令老师和家长都头疼不已的异常情绪行为，就必须被干预和调适。上述针对自闭症儿童异常情绪行为干预的策略，希望对家长们有所帮助！
责任编辑：觅健星小编
文章排版：觅健胡萝卜素
文献参考：
[1]李洋.关于自闭症儿童情绪行为问题早期干预的研究[C]//全国智慧型教师培养体系建构模式学术会议二等奖论文集.2016:1192-1195.
[2]冯雪.浅谈自闭症儿童的情绪行为的原因[J].教育教学论坛,2014(07):95-96.
[3]张海新.孤独症儿童的情绪行为问题及其干预[J].科学咨询(教育科研),2021(01):174.
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