情绪失控是自闭症谱系孩子常出现的状况，孩子的情绪失控也让父母们倍感困扰，因为有时孩子的情绪失控好像是说来就来，甚至父母们根本找不到孩子情绪失控的原因，但孩子真的是＂突然＂的就情绪失控吗？
其实不然，自闭症孩子每一次情绪失控的背后都有其原因，可能是孩子的需求不被满足、也可能孩子不会表达自己的想法等等，而父母在应对孩子情绪失控的状况时，其实也有一定的处理原则，今天星编编就要带大家一起来探讨～
深呼吸，让自己先冷静下来
当孩子情绪失控的当下可能会又哭又闹，甚至是躺在地上打滚，当下的场景如果又是在公共场合的时候，许多父母第一件事就是急着生气、急着大吼、大骂的叫孩子不要再哭闹了，但就算是大人在生气的时候，都很难冷静的听别人的劝告了，又何况是孩子呢？
所以，当孩子情绪失控的时候，父母请先自己冷静下来，不要急着要孩子不要吵闹，不要觉得孩子的失控让父母丢脸了，不要急着大吼、大叫，而是先深呼吸，让自己冷静下来。
不急着处理，让孩子先发泄一下
接着，在不影响他人的状况下，父母不要急着介入孩子情绪失控的情绪，而是先让孩子发泄一下当下的情绪，也许有的父母会说：那他这样大吵大闹，甚至是在地上打滚，让我很丢脸耶！
但请父母们试想，如果不让孩子发泄一下情绪，除了坏情堵久了，还是会爆发外，父母用大骂、大吵的方式制止孩子的失控情绪，前几次对孩子来说可能有效果，但后面父母们就会发现好像越来越制止不住孩子情绪失控的情况，所以，当孩子情绪失控的时候，还是先让孩子发泄一下情绪吧！
观察孩子情绪失控的原因
难道父母在孩子发泄情绪的当下，只能干巴巴的看着孩子情绪失控吗？其实，这个时候是父母最好观察孩子为什么会情绪失控的时间点了，在孩子情绪失控的当下去回想是什么原因导致孩子情绪失控，是不是当下有什么声音让对声音敏感的孩子无法忍受？又或者当下的情景是过去孩子很惧怕的情况，比如：之前，孩子因为生病到医院去打针，但打针这件事情却是孩子害怕的，所以会用情绪失控来表达出自己的害怕，因此，当孩子下次经过医院时，孩子就会回想起当时害怕打针的情景，以为自己又要被打针了，所以就先用情绪失控的方式来表达自己的害怕。
孩子情绪失控的当下，父母们千万不要急着困扰，仔细观察孩子为什么会情绪失控，才能帮助孩子订定出合适的应对处理方式。
订定可行的应对方式
了解孩子为什么会情绪失控就可以帮孩子订定出适合孩子的应对方式了，世界上没有两个完全一模一样的自闭症谱系孩子，即使有些微相同的状况，也会因为生长环境、父母的教育方式而必须使用不尽相同的应对方式，因此，为孩子订定合适的处理方式才不会因为孩子抗拒，而使情况越来越糟。
运行已经制订好的应对方式
当找出适合孩子的应对方式时，当孩子再次的情绪失控时，父母就可以使用之前所拟定好的应对方式，父母也可以在处理过程中觉察孩子的情绪是否有改善或缓解，在过程中应对方式也可以依照孩子的情况做调整。
教导孩子如何解决当下的问题
从应对策略中去教导孩子怎么解决当下所面临的问题，比如：当父母观察到孩子是因为某项练习孩子总是做不好，孩子因为怕练习做不好被父母骂，这样的情形导致下一次孩子要做练习前，因为害怕又被父母骂，所以就会先哭闹。
这时，身为父母的我们应同理孩子当下的心情，帮孩子说出内心感受，并协助孩子处理当下的问题与情绪。
情境塑造与演练
由于自闭症的孩子泛化能力特别差，所以需要经过不断的练习，孩子才能牢牢记住，因此父母可以协助孩子塑造情境，并与孩子一起进行演练，透过演练可以帮助不善表达的孩子一次又一次的熟悉该怎么做，如此一来就能减少孩子用情绪失控来代替因为无法顺利表达或是无法调整自我错误的行为。
与孩子沟通与讨论
最后，父母可以找机会与孩子一起讨论该如何向他人表达自己的感受，因为自闭症的孩子通常不具备察言观色的能力，所以父母可以从同理孩子的角度出发，告诉孩子们面对不同情况，提出问题，让孩子主动思考可以怎么做，当孩子思考＂卡＂住时，父母再予以提示。
与孩子沟通的目的是为了了解孩子为什么会这样想，毕竟在当今的社会氛围中，能真的同理孩子、了解孩子的父母并不多，透过经常的与孩子沟通与讨论可以一次又一次的更了解自己的孩子，也挺不错的哦～
＂当父母＂也需要练习，因为我们都不是生来就学会如何当父母，与孩子一起处理孩子的情绪障碍，也可以让父母们反思自己是不是真的了解孩子，孩子的某些反应是不是也曾出现在我们的童年中，从这些障碍中教学相长，彼此进步。
微信客服
微信公众号
