文章来源：【公众号】中山儿科科普；ID号：DLZSYYEK
本文选自
https://www.iidc.indiana.edu
作者：TempleGrandin
翻译：张要男 梁祎
审译：陈烽
作者简介：
TempleGrandin（天宝•格兰丁，又译天宝•葛兰汀），畜牧学博士、畜牧处理设备设计和建造专家，科罗拉多州立大学教授。
2岁时诊断为阿斯伯格综合征（属于孤独症谱系障碍）。
著有《用图像思考：与孤独症共生》《社交潜规则：以孤独症视角解析社交奥秘》《我心看世界：天宝解析孤独症谱系障碍》《孤独症大脑：对孤独症谱系的思考》《浮出水面：被贴上孤独症标签》《我们为什么不说话：以自闭者的奥秘解码动物行为之谜》。
2010年入选时代周刊年度100位“全球最具影响力人物”，位居第五。
同年，以其个人经历改编的电影《自闭历程》（《TempleGrandin》）上映，荣获美国电视艾美奖、美国电影电视金球奖以及美国演员工会奖等多项大奖。
上周六我们推送了天宝•格兰丁博士讲述如何养育孤独症儿童（一），本周继续推送第二部分：
如何学习数字？
可以使用视觉辅助工具，帮助孩子学习数字概念。
数学玩具就是一种很好的帮孩子建立数字概念的启蒙工具。
我的父母给我买过一套数字积木，每块积木长短不一且颜色各异，不同颜色和长度的积木分别对应数字1～10。
通过数字积木对我的启发，我还学会了加减法的运算。
我的老师也用了相同的方法让我理解了分数的概念。
她将一个可以分成四半的木苹果拆分又重组，帮助我理解了1/4的概念，用一个可以一分为二的木梨让我理解了1/2的概念。
如何学习单词？
有些孩子使用拼读法学习效果更好，有些孩子把单词当做一个整体记忆效果更好。
我属于第一类。
我妈妈教会了我拼读规则，然后再让我读出来。
有些孩子仿说很多（译注：仿说是主动性语言的一个过渡阶段，也是语言学习的最初阶段，很多孤独症儿童会重复模仿他人的语言但不会应用，因为他们不理解语言的意思，针对这种情况需要进行干预），对于他们来说，词卡和图片结合效果最佳，因为可以将图片和单词联系起来。
记得要把图画和单词印在卡片的同一面。
教孩子名词，读词同时要出示对应的词卡和图画。
教动词也是如此，比如教“跳”这个词时，要举着“跳”的词卡，同时还要边跳边读出来。
如何学习写字？
我的字是班上写得最差的。
许多孤独症儿童在书写的过程中很难控制笔的走向，所以要想写出整洁的字迹真的很难。
这种情况多多少少会打击孩子写字的积极性。
为了避免这种情况，可以教孩子在电脑上打字，毕竟打字比写字容易多了。
如何应对听觉敏感？
我小时候受不了太大的声音，那感觉像是要把我的耳膜穿裂。
每次学校的铃声响起，我就感觉像牙医拿电钻钻我的神经一样痛苦。
对于孤独症儿童，有些声音能避免就尽量避免。
学校的铃声、扩音器、体育馆记分牌上的提示音，还有椅子在地板上摩擦的声音等等都会让他们难以忍受。
其实，很多时候只需要用纸巾堵上或者用胶带蒙住，就可以使音量降低到孩子们可以接受的程度。
将破了的网球废物利用，套在椅子脚上当胶垫，或者干脆铺个地毯，这样能减少椅子与地板的刮擦声。
有的孩子害怕在某个房间里面待着，这可能是因为他曾经被房间里扩音器突然传出的尖锐回响吓到过，这种声音让他们恐惧不已，所以才会出现问题行为。
孩子捂住耳朵的时候，就意味着他已经快受不了了。
为了让他们逐步适应某种尖锐的声音（比如火警等），可以将声音录下来在录音机里反复播放，逐渐提高音量，以便让孩子慢慢脱敏。
但前提是由孩子来决定什么时候放、放多大音量。
如何应对视觉敏感？
有些孤独症人士很容易受到视觉上的干扰，受不了荧光灯的闪烁。
光源频闪低于60赫兹的时候他们就能感觉得到。
（译注：光源频闪，指的是光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，普通人一般能够察觉低于50Hz的频闪，频闪问题会造成眼部疲劳、头痛，导致注意力分散，甚至引发光敏性癫痫）
为了避免频闪干扰，可以将孩子的书桌摆在靠窗的位置。
荧光灯尽量还是不要用了，要用就用新灯泡，或者直接用那种老式的白炽灯，安在孩子的书桌旁，因为新灯泡和白炽灯的光线更稳定。
如何改善多动症状？
有的孤独症儿童还患有多动症，经常坐立不安。
使用带护垫的重力背心可以帮助他们改善这种情况。
来自衣服的压力有助于缓解神经紧张，这种办法对我很有效。
不过不是穿的时间越长越好，最好是每隔20分钟就脱下来一会儿，要不然神经系统就会慢慢习惯，可能导致副作用。
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