文章来源：【公众号】大赛爸爸说；ID号：Dasaibaba
忙碌的爸爸，如何给予孩子高质量陪伴
陪伴不是说我们每时每刻都陪在孩子身边，而是在孩子需要我们时给予他们一定的回应。
就像唐纳德·温尼科特十分称许的“足够好的妈妈”：“当孩子需要时，给予足够的陪伴和支持；当孩子不需要时，识趣地退场。”
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家庭训练日记
爸爸今天休息，在家陪着涵涵玩。涵涵对爸爸说：“我要喝水”，爸爸就给涵涵喝水，然后和叔叔打电话聊工作方面的事。
这时，涵涵就把嘴里的水往地上吐，爸爸就说：“好好喝，别吐水。”然后继续和叔叔说话。涵涵又把喝到嘴里的水吐到地上。爸爸又继续说：“好好喝水，别吐水。”爸爸停止与叔叔的谈话，涵涵把水喝完。
大赛爸爸说
涵涵往地上吐水的前提是爸爸和别人说话，其强化物是引起爸爸的关注或逃避喝水。爸爸停止谈话，涵涵把水喝完，由此可见，涵涵把水往地上吐是为了引起爸爸关注。
寻求关注，顾名思义就是会做些事来引起大人注意，或在大人忙碌时搞破坏，以此获得大人的关注。
涵涵发生问题行为是在爸爸和别人说话的时候，在这一段时间他没有获得爸爸的关注。所以涵涵通过问题行为来表达和爸爸沟通的愿望。例如把喝到嘴巴里的水吐到地上，爸爸马上阻止他，他得到了爸爸的关注，所以下次他也会通过同样的行为来获取关注。
忙碌的爸爸的陪伴对于孩子来说是非常难得的，孩子渴望与爸爸在一起玩，因为孩子没有得到爸爸的关注，而采取吐水的行为引起爸爸的关注。所以在休息日，爸爸多花一些时间陪孩子玩，多关注孩子，全身心投入与孩子在一起的时间。
我们建议
1、辅助加鼓励
当孩子把水吐到地上时，爸爸要用身体辅助，把他引导到他应该在的地方(饮水机前)。在这个过程中不给语言指令，不对话，没有目光对视，不与他互动。等待5-10秒，如果孩子再没有出现吐水的行为，爸爸及时给与强化鼓励，比如“真厉害，水吞下去了”。
2、增加亲子活动
难得的休息日也不一定非要待在家里，爸爸可以带孩子去公园；去爬山；去郊游，感受大自然的美妙。还可以去一些建筑名著；少数民族的寨子；奇特的风景区，拓宽孩子的眼界，体会不一样的风土人情。
3、忙碌中适当给予孩子关注
寻求注意的前提下是孩子感到被忽视，所以他才会想尽办法得到你的关注。如果家长有非做不可的事情时，请记住要适时给与孩子关注，让孩子知道爸爸虽然有事，但是没有忽视他。
比如爸爸在打电话聊工作时，可以摸摸孩子的头，给他一个微笑，孩子就知道爸爸在关注着他，自然而然，寻求关注而引起的问题行为也就不会发生了。
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