在20世纪初,美国学者就指出人类有抽象智能、操作智能和社会智能三种。
1,抽象智能是在学校读书时所具备的能力,如加、减、乘、除等计算能力,理解了“友谊”、“关系”等抽象概念,抽象智能优异的人学习成绩就好。
2,操作智能是与操作、动手有关的能力,有些人在校成绩好,但操作能力差,动手能力差。
3,社会智能是创造良好的人际关系、进行社会活动所必需的能力,是适应社会生活的一种能力。
到了90年代中期,美国心理学家正式提出了情感智商(EQ)这一概念,他所指的情感智商就是社会智能,既能适应社会的环境,满足自己的需求和他人对自己的要求,又要使自己有宽阔的发展空间。一般来说,EQ越高,自己成功的可能性就越大。
情感智商由五个部分组成
1,了解自己:了解自己对什么产生反应,为了幸福地生活如何使用感情。
2,适当控制自己的感情:控制冲动、适度发怒、缓和不安、安定情绪。
3,激发自己的干劲:发挥自己的热情和动力,失败时保持乐观和希望。
4,感情投入:感受到别人的感情,能够给予回应。
5,建立良好的人际关系:巧妙地应付人类感情的反应,有效地改善人际关系。