提到感统训练，很多人认为不就是带着孩子在教室玩一玩、跑一跑，做几个体育活动而已嘛。有的家长甚至会说，我家孩子从小就爱运动，怎么还会感统失调呢？其实不然，这里我们所说的感觉统合训练并不是家长们所理解一般的体育运动。
01什么是感统？
感统即感觉统合，是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。感统能力主要包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉，它们在我们生活中无时无刻不在发挥着作用。
而“感统训练”就是一种大脑和身体相互协调的学习过程。从本质上来说，感统训练不等于体育动作训练。感觉统合，强调感觉能不能有效统合，“统合”这两个字，可以理解成处理、分析、解释等等，它的重点是在于我们的大脑能不能处理好每一个感觉信息。所以感觉统合其实是一门关于大脑中枢神经系统的学问，而不是动作的学问。
02感统失调有哪些表现？
听觉失调：语言处理能力差、跟孩子讲话需要重复好几遍，或者说一句话需要反应很长时间，跟读长句有困难等。
视觉失调：表现为阅读困难，丟字漏字，认字但无法理解，写字困难，或者看一笔写一笔，经常抄错题写错字等。
触觉失调：触觉过分敏感或者迟钝，不喜欢被触摸，孤僻胆小、社会交往能力差、爱啃手、容易紧张或者情绪暴躁、害怕陌生环境。
前庭平衡功能失常：表现为好动、注意力不集中、有攻击行为、平衡能力差、方向感不好、情绪不稳定等。
本体感失调：坐在座位上喜欢扭来扭去、动作笨拙、自理活动差等。
感统失调是一种症状，多是由于儿童患有心理行为方面的疾病所引起的，如多动注意缺陷障碍、自闭症谱系障碍、精神发育迟滞，常常会伴有感觉统合失调的症状。
因此儿童在学习生活中出现的很多问题，不能简单地用感统失调来解释。儿童是否需要做感统训练，应当到专业的医疗机构进行评估。
03感统训练的4个关键期
感统训练贯穿孩子整个0-12岁，不同年龄的孩子身体素质不同，因此对应的训练方式也不同。
0-3岁是感统训练的预防时期。此时他们年龄太小，无法进行复杂的感统训练，建议在家人配合下进行简单的亲子游戏，配合一些适当的感统刺激，预防感统不足的情况出现。
促进触觉发育——家长们可以准备不同材质的物品，让宝宝触摸及抓握;
刺激听觉发育——对宝宝进行按摩，多跟宝宝说话，同时还增加了亲子互动;
促进视觉发育——在家里准备色彩鲜艳、造型不同的玩具，可以燃起宝宝视觉追踪欲望;
训练宝宝本体觉——让宝宝玩球、积木、黏土等玩具，鼓励宝宝多爬、站、走、踩踏等;
训练宝宝前庭觉——带宝宝去骑摇木马、滑滑梯荡秋千等。
3-6岁是感统训练的黄金时期。这个阶段的孩子已经比较有自主意识了，已经具备了一定的感统能力基础，可以进行稍复杂些的，专业、针对性的训练，家长在过程中也需要配合和照看。
例如可以有意识地训练一些需要精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，还可以更好地开发孩子手的能力，为入小学之后握笔写字奠定基础。
6-9岁是感统训练的弥补时期。6岁以后的孩子思维和行为都开始成型，如果6岁之前孩子没有得到很好的感统训练，那么这段时期就要给孩子足够的训练时间和强度加以弥补了。
可以鼓励孩子参加各种球类活动，球类活动不仅对肌肉协调很有帮助，还能锻炼孩子的反应能力和灵活性。
9-12岁是感统训练的抢救时期。这个年龄段是矫正感统能力不足的有效时期，超过这个年龄段后孩子进入青春期，身体发育基本定型，感统能力就很难再通过训练改变了。
可以带孩子进行登山，或者学习跆拳道、柔道等等，这些活动对孩子的视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升都有很大的帮助。
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