兴趣狭隘是自闭症谱系孩子的核心特征之一，不但严重阻碍他们正常社交，也会影响他们学习和生活技能。而且，如果家长强行纠正自闭症谱系孩子的狭隘兴趣，不但效果甚微，还很容易激起孩子的情绪问题。
曾经，阿斯男孩Q也被这个问题困扰，他沉迷于电梯、地铁、开关、风扇、水管、计算器等，做心理咨询师的妈妈没有焦虑，而是投其所好，从他的兴趣点开始拓展，教会了他很多知识。Q6岁确诊阿斯，10岁读5年级，还写出了上万字的小说。让妈妈很庆幸自己的选择（6岁诊断阿斯，10岁读5年级，妈妈真庆幸这4年的安排！）。在Q妈看来：许多无功能、无意义的沉迷物，只要运用得当，就能帮助孩子们增进能力，关键在于，父母如何引导。
此文为Q妈的口述。
01降低焦虑
前段时间，一位谱系妈妈聊到小朋友喜欢编字造词句，让我想起Q沉迷造字的经历。6岁时，Q非常热衷于发明创造文字，在他看来，古人可以发明汉字，他怎么就不行呢。（为母要为Q的雄心壮志点赞）
Q还经常拿他造的字考我们，搞得我一头雾水。我心里既怯又喜——这份“讲究”若能用在学习汉字上该有多好。此外，Q还编写了属于他和爸爸的语言，他俩常用我听不懂的语言沟通。
我在是否要纠正他的沉默中纠结：天天瞎编瞎写要干啥？会不会和真正的汉字搞混？以后这样说话可怎么办？别人听不懂Q又要发脾气.....
但是，Q爸愿意陪他玩，Q也没有因此特别影响说话，反而还觉得挺快乐。这件事就这样过去了。你看，很多时候，焦虑都是我们给自己的。
Q“发明”的文字
02无条件关注
每个孩子都有自己的特长，可阿斯擅长的东西，似乎并不符合同年龄段孩子的正常表现。让我们试着心安，跟随孩子的节奏扬长补短。扬长最好在补短之前，只有对自我存在满意，才有力量做不擅长、害怕的事情。
肯定和鼓励孩子，是提高自尊最基本的方法，NT家长常使用的方法是鼓励赏识、积极关注。而谱系家长常常会感到很难——孩子们大多时候的表现就是很糟糕、没有优点，更没有机会肯定和鼓励。
其实，配合与跟随，亦是在做无条件积极关注，也会让孩子感到被尊重和理解。举个不太恰当的例子：
家庭治疗师萨提亚接受一个高中生家庭咨询时，父母很愤怒地表示：儿子叛逆不受管教，弄大了两个女同学的肚子。咨询师回复：“至少我们可以确定，你儿子的精子很有活力。”这种松弛又积极的方式，就是一种无条件积极关注。积极关注不代表看不见问题，而是在问题之前先肯定。
有一次网课，我进屋拿东西，不小心撞见Q在研究手机，发现我进来，他立刻把东西藏了起来。我和他说：“你把东西藏起来，妈妈看到了你想要认真听讲的愿望，又因为自己没有做到而感到羞愧，说明你很在乎妈妈的感受。”以前我会说：“你藏什么呢？是不是没好好听课？不要搞别的事情啊......”这样的表达，没有体会孩子的感受，反而会让他更加愤怒和防御。
03如何利用沉迷物
自闭症谱系孩子的兴趣虽然狭隘，沉迷物常常机械、刻板、耗时间，但也不失为一种自我放松、学习知识和行为管理的途径。
1.利用沉迷物扩展知识
往回追溯，Q似乎每段时间都有奇奇怪怪的兴趣沉迷。2岁半到5岁期间，他唯一的爱好是开关门，用拉门模拟地铁或电梯，一玩就是大半天。我和Q爸经常感叹：所有时间都花在莫名的情绪崩溃和高强度重复动作上，这不比别人少活了一半吗？
但发脾气没有用，谱系孩子并不具备NT孩子广泛的好奇心和内驱力，只能投其所好，顺势引导。于是，我们在门口贴上各种电梯和楼层标识，装扮成了一个电梯间。得益于Q天天看楼层数字、学地铁报站，他很早就理解了数学、顺序、累加、大小等抽象概念。
五六岁时，Q喜欢水管、计算器和字典。连续大半年，每次出门都要背着厚厚的字典，看页码、看目录，又发展到研究各种书的目录。也因此养成了习惯——在讲自己的小说时，一定要按照标题、目录、序篇、结语的顺序。这让我发现，Q喜欢结构化的思维框架，在梳理课堂知识时，我试着按照这种框架，发现Q更加容易接受。
7岁时，Q喜欢自言自语，尤其吃饭时话特别多，听得我烦躁不已。一次，在喧闹的食堂吃饭时，我发现Q完全没有被环境影响，反而自顾自的边说边编故事。我把手机给他录音，Q从厕所间发生的一个冲突开始讲起，接下来两个月的空闲时间，Q都在编这篇故事。
后来，他又研究了如何剪辑，自己修改处理，形成了一篇完整的故事。我们在喜马拉雅上传了他的故事，收到了不少小伙伴的点赞和留言，Q很有成就感。
此后，Q彻底迷上了自编故事，4年级时，还写近1万字的小说连载。这是一个奇葩兴趣转化为文学爱好的过程，或许还可作为Q未来的发展方向。
我想，如果我们不只是强调谱系孩子的困难和缺点，而是放大他们的优点和特质，社会对他们的认识会不会有所改观？他们未来的职业生涯是否也更为可观？
2.利用沉迷物管理行为
很长一段时间，Q沉迷于苹果手机，每天至少花费3-4个小时研究不同型号的区别、安卓和IOS系统差异等。借助手机这个特殊兴趣，我们做了很多行为引导。比如，Q激动、紧张时有很多小动作，喜欢东扯西扯讲话，叫嚷、撩骚别人，这时我会借用苹果系统里“清楚多余进程”来引导他的行为。
我：“嘿，你可是高性能mac啊，会随时清除多余进程，确保让当前进程运行更加流畅，对吗？”他会笑一笑，控制一下不合理行为。
Q研究手机时了解到“人脸识别系统”，在他喋喋不休感觉情绪即将崩溃时，我提醒他：“小Q，请启动你的人脸识别系统”。有时他也会主动使用：“启动人脸识别系统，检测到妈妈的脸现在是生气状态，那我先不说了。”
就像很多谱系家长会和孩子约定提醒手势和口号，这些话语形象易懂，又避免了指责和批评，孩子更容易接受。
3.理解逻辑关系
因为Q对手机的沉迷，我也了解了不少手机系统知识，比如，处理多通道任务时，IOS系统会将其余进程冻结，不耗费过多内存，因此运行速度快，而安卓系统中，其余进程依旧在后台待命，需要占用很多内存。这很像谱系孩子和NT孩子，谱系孩子的大脑内存不够，无法处理多同道的信息，需要专注在一处。
这个特质，在社交活动时尤为明显。此前，我告诉Q，和别人交流时要学会等待，等别人说完再讲话，谁先说就听谁的。实际上，多人互动时，大家常常你一言我一语，毫无次序。NT孩子能同时与多人互动，Q很难做到，他非常不解和难过，总认为自己无法和别人交流。
我告诉他：“正式的社交场合时，别人说某件事时，我们需要等待。看电视、散步、聚会等悠闲时刻时，可以你一言我一语。大脑也要接收和处理多通道信息，无需盯着某个人的某句话。而你的大脑更符合专注于单通道的情况。”Q马上反应过来“我是IOS，而你们是安卓。”借此帮助Q理解和接受自己的差异性，又不会给他带来挫败感。毕竟他那么喜欢IOS系统，拥有IOS系统特质也特别骄傲。
韩剧《奇怪的律师禹英雨》里，自闭症律师禹英雨的沉迷物是鲸鱼，她的房间里有很多鲸鱼，和别人交谈时，也常以鲸鱼为例。鲸鱼给她带来了放松、理解和记忆，也带来了力量。这是一份很好的自我认同，这种认同是父母的支持和接纳传递出来的，因为兴趣得到了满足英雨慢慢学会了收敛——当爸爸提醒她不能在办公室谈起鲸鱼时，她也会恪守诺言。Q也是这样。
最后，有一本书叫《给他鲸鱼就好》，家长们也可以看看，更好转化和利用孩子的沉迷物。
编辑 | 眉沙
图片 | Q妈
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