现在人们在生活中经常听到自闭症，这得益于社会的发展，关注到很多弱小群体。孩子一旦不幸被确诊自闭症，一生都需要伴随着康复训练和治疗，也需要花费更多的精力和金钱，家长需要长期陪伴孩子和干预训练，种种的这些都让家长措手不及和感到非常焦虑。
自闭症除了常规的干预训练治疗，饮食方面也是需要非常注意。今天我们就来分享一下。
那么，自闭症孩子在饮食方面需要注意些什么呢。其实，自闭症孩子应该减少酸性食物的摄入。什么是酸性食物？这里的酸性食物不是单纯意义上的味觉上的酸，而且酸碱的酸，比如含有高酯，高糖，高盐，重油等食物，都可以算作酸性食物。含量越高，食物越精细，酸性也就越高。例如孩子喜欢吃的糖果、巧克力、雪糕、蛋糕甜点、油炸食品、腌制食品、果脯、果冻果酱、肥肉和动物内脏......等等，这些都可以算得上是酸性食物。偶尔尝尝还好，如果经常吃、多吃，就不行了！
自闭症孩子为什么要避免过多的摄入酸性食物呢？
众所周知，人体的酸碱度是人体健康的重要标志之一，弱碱体制是最为健康的，而酸性体质则是会在一定程度上影响着人体健康。人体酸碱度除了和日常作息，运动，心情等因素相关，饮食结构也是会影响人体酸碱度的一个重要因素。我们上文提到的那些食物，摄入过多之后，会导致人体的酸度越来越浓，会影响着自闭症孩子的身体健康。
身体偏“酸”之后，对于成年人而言，会让身体的免疫低下处于亚健康状态，比“碱”性体质的人更容易患病。而对于幼儿而言，会直接影响他神经系统的发育，孩子的认知度、灵活度、反应灵敏度、表达能力都会略微迟缓，增加形成“自闭”性格的风险！
所以，家长一定要注意自闭症孩子的饮食，改善自闭症孩子的饮食结构，尽量避免过多摄入酸性食物。要多增加碱性食物的摄入，比如果蔬，让孩子影响摄入更多均衡，饮食结构更加合理化。
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