青聪微课堂：ECTA如何培养特殊孩子的自信心

本期青聪泉微课堂由马老师带领我们一起学习培养自信心的方法，自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，是一种积极、有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。那特殊孩子的自信心如何培养呢？影响孩子自信心的因素又是什么呢？

今天的内容主要是根据四一班孩子们学习的经历进行分享，所以特邀请四一班的班主任曹老师一起参与。马老师在讲解开始之前，先和各位家长们进行一个小小的互动。对于四一班的九个特殊孩子，其他人都认为这是个优秀的团体，马老师请大家从旁观者的角度说说观察到有自信心的孩子占据多少百分比，同时也可以说一说对自家孩子的自信心”之后马老师为我们揭晓四一班全体同学的自评答案。

一、青聪泉四一班的自信心自评

第一位 思源：“表面还行，实际我还很薄弱”
思源平时看起来很乐观笑嘻嘻的，属于社交达人类型的，成长中爸爸妈妈给到思源很多的支持和爱。他觉得的自信心实际上还是有些不足，且处于薄弱。

第二位 斌斌：“我只是反映的及喜悦，没自信心”
斌斌号称叫万人迷，我们老师对他都是特别喜欢的。从表面上我们并不能够看出他内在的自信心是怎么样，对于他自己其实他是没有自信的。

第三位 苏晨：“我参加不擅长的，类似背古诗不自信”
苏晨对他擅长做的事情是有自信心，但是对不擅长的事情他就会不自信。曹老师分享时说遇到打字的话，苏晨是十分自信的，所以被老师们号称苏大才子。

第四位 云麒：“靠自己时还是自信的”
云麒各方面相对来说是比较弱一些，当自己学会了一种技能的时候，且自己能够展现出来。他就觉得我能行时、靠自己时还是很自信的；有时候需要别人帮忙、对别人有依赖的时候他自己就是不自信了。

第五位 慢之：“我戳心了，要自己有用而不是被照顾”
慢之要学会独立靠自己，当被照顾的时候，就是目前的能力达不到完成的要求时。这时候的自信心就会受到打击。

第六位 浩泽：“自信怕是不够，我担心自己做不好”
浩泽在班级中是一位非常爱学习的孩子。对自己要求很严格，如果他学习上遇到困难或做不好的时候，他就会发脾气。他越是担心就越做不好，而他当下的状态自信心是不够了。

第七位 恬甜：“自信心不强，喜欢被表扬”
甜甜需要去被鼓励、被表扬和认可。在同学们眼里甜甜各方面能力是很强的，在班级中也经常帮助老师、待人处事十分热情大方。其实她并不像表面上看到的那么自信十足，只有在被表扬，被肯定的时候才能产生自信，由此可见她自信心还是不足。

第八位 启菡：”你们要抓紧我，使我井然有序，我自己也快乐“
启涵说需要别人去督促她、帮助他，这样才能够做到井然有序，自己也快乐。这潜藏性的说明：假如说没有老师的帮助她还是做不到，显然也做不到能够使自己快乐。

二、ECTA如何培养特殊孩子的自信心

在与孩子的相处中我们只是看见孩子的表面，这并不代表师长明白他的内心。这时候我们通过ECTA多与孩子沟通，真正的能够了解到孩子的内心深处是真的自信，还是他现在是怎么想的？而并非是表面的情绪变化，只有了解到孩子背后有不自信和他内心深处的差距。今天内容分为四个部分：第一部分：了解自信心；第二部分：培养自信心的重要性；第三个部分：影响自信心的因素；第四部分：培养自信心的方法。

第一部分 自信心

自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。人对于自己擅长的事情自信心会更足，有挑战性的就会有意识的自我否定。所以说自信心是一种积极有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也就是我们口头说的信心。自信心是反映个体对自己，或是孩子对自己的一种认可。

有时候可能看到孩子很乐观、做事情也很积极，这并不代表他现在自信心十足。不能以自己的情感去判断当下孩子的自信心状态，而是要深入地沟通。能够说自己有自信心的人一定是孩子自己，不会是其他人的表面判断。

自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛，就业、成就等多方面的个体心理和行为。现在对于我们的同学们来说，最重要的就是学习：知识的学习，还是技能的学习，关系到每个孩子的自信心的差异。

在心理学上，社会学习理论中提出的一个自我效能感的概念，这指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，也就是孩子自我判断能完成到标准度的数值。这就是一种自我效能感、也是一种自信，孩子只有从某个行为上获得了自信，在其他的方面他也会有这样的勇气，就像自我泛化会给他带来不一样期望，对他自己来说就会有建立或营造自信心的机会。

第二部分 培养自信心的重要性

培养自信心可以帮助我们减少恐惧和焦虑。当一个人变得越自信的时候，内心的声音就越能平静，如果说没有自信又想去完成或将其做好，这时内心就会焦虑、彷徨。

在某一个场景下孩子不自信的时候会投射出不一样的临场反应。越自信的孩子就会表现地越从容淡定。！当我们有自信之后，就能产生更大的内在自我动力，孩子的状态也就随着越来越自信。也就是意味着当孩子们取得了一个小成就，随着日积月累的增加使他们获得巨大的成就感。

自信心会让孩子们有一个更大的动力。家长或老师们要时刻关注到孩子们的进步点：今天运动时某个动作、沟通中某一篇文章、活动中某个主动的好行为、唱歌中的口语发音等等。这些都是孩子们的成就，家长或老师及时给予他们肯定和表扬让他们体会这个成就感了。其实都是孩子通过自己每一次取得一个进步，然后会让他从这里面获得自信心，从而引申出更大的动力，让孩子们有学习自信心的意识。

孩子拥有自信心可以帮助他更好地增强抗挫折能力。当孩子表现的很优秀的时候，肯定是获得被表扬的机会，孩子们都是特别在意自己的表现，但是有时候一个疏忽或粗心的时候都会犯错，其实他们的内心是他不愿意自己被否定，也不肯直视错误的卡点。这时候需要师长们的鼓励与支持，经过这样一系列的成长，包括孩子们的自信心培养，使他们拥有更好的抗挫折的能力。

自信心可以帮助孩子们很好地改善人际关系。如果没有自信心，孩子会一个人闷在那里自顾自怜，有了自信心之后孩子不仅愿意去大方的展现自己，并且还会乐于助人、交友。拥有自信的时候相互之间可以一起去做自己感兴趣的事，孩子可以为了同一个目标在班级中相互奔赴。

第三部分 影响自信心的因素

通常孩子们个体的一个成败经验对自身的自信心的影响是非常大的。在个体经验中，如果说在某一类任务上经常获得成功，那么个人的积极性就高了，如果经常失败，那就直接导致再也不愿意做这个事情了。

起始做某一项活动或者某一项技能的时候，我们尽量去让孩子从中体验到成功的快乐。如果别人获得了某件事的成功或失败，那么我们个体就会倾向于认为自己在从事相似的任务的时候也会成功或失败。如果是失败的也请耐心的帮助孩子一步步的解析、辅助完成，多正面鼓励尝试再继续努力，而不是施压或消极怠工的情绪回应孩子。
然后要对孩子言语劝说，也就是鼓励：老师的鼓励、父母的劝说、朋友的建议等等，来自四面八方的爱的支持会让孩子重振旗鼓！当师长们都说：我可以，可以再尝试。孩子也愿意去试一试的，所以说他人的鼓励是非常重要的。特别是孩子在的成长中鼓励是非常重要，每个人在自己觉得不行的时候，如果有人说你可以，你可能就会瞬间凝聚了勇气与动力，如果这时候若没有别人的鼓励，那就是肯定会失败的，所以平时也是需要大家互相的鼓励，特别是对我们孩子鼓励是相当重要的。

再者就是注意孩子的情绪和生理状态，当一个人处于本身就很紧张、焦虑、疲劳的时候，那这个时候让他去做一件事情，他可能就会影响他的一个自信心。所以要根据当下孩子情绪生理的实际情况去制定他的任务。适当的及时调整任务的难易度，再根据目前完成的状态作安排，切不要盲目的给孩子压力和打击。

个体自身行为的成败经验是尤其重要的，所以让不要让孩子一开始的时候就产生太多失败，而是一定要让孩子体验到成功的成就感。一开始家长或老师都可以去辅助，帮助孩子去尝试到成功，然后慢慢地撤掉辅助。

当孩子开始很轻松地成功后，可以建议鼓励他提升难度，那他也就有自信觉得我能行，自然也愿意再去尝试。我们的言语劝说对他人的观察，情绪和生理状态也是很重要的。

第四部分：培养自信心的方法

第一个就是让孩子做自己能力范围内的事情，积累成功的经验。这一点是相当重要，一个孩子做能力范围之内的事情，其实涉及到一个叫“最近发展区”的问题。有很多时候孩子是可以再去努力一次、拼搏一下就能做得到的事情，让他们一次尝试自己做他能力范围内的事情，也就是让他又多了一次成功经验的积累。如果是超出了这个最近发展区，那他是肯定做不到的，如果你再让他做这个事情，他肯定会受到打击，所以这个能力范围内的事情很重要的。经过鼓励他自己能够做到了，在这个最近发展区内，他发展的就会很好，他的能力范围会越来越广。

需要注意的是一开始给到的事情对于孩子来说不能太难，一定要让他从自己能够做到的事情当中，一件事情、一步步去取得自信。重点是让孩子做自己能力范围内的事情，不要做太超出他能力范围的事情或者太低估他们自身能力的范围，当家长们不确定不了解的时候，可以多个领域的去学习技能或评估。

培养自信心的方法之一是经常用正面的话语鼓励孩子，积极暗示。可以鼓励孩子去展示特长，做他自己擅长的事情，认可孩子的外貌等等。要善于肯定孩子的优点，不去做针对性的比较，因为每个孩子本身的条件也不一样。只要孩子努力了就值得家长或老师们去表扬点赞，值得我们更大的赞扬。只要孩子努力地证明了自己，孩子今天一定比昨天好！

还有就是要学会和孩子平等地交流相处，倾听孩子的心声。我们表面看到的跟孩子心里的想法经常是不一样的，所以说要耐心去听孩子自己真实想法。并且尊重孩子的意愿，学会勇于承认错误并相互之间积极沟通，不断调整孩子的自信。

在ECTA心理治疗中，倾听孩子心声是一个非常重要的事情。当孩子的情绪十分暴躁就像一壶沸腾的开水时，只要老师拿起键盘与他沟通、明白他心中的卡点时，他就会逐渐恢复正常状态，因为此时的孩子在阐述内心的情感，而老师们要做的就是倾听他的声音。

最后一点培养自信心的方法：对症下药，让孩子走出自卑。对我们每个人来说可能都并不像表面上看起来那么坚强，想提高针对性的自信首先要了解薄弱环节，这就是对症下药。再就是多鼓励孩子去尝试，多激发孩子们的动力源，勇于展示自信心。

其实有时候孩子和成人一样，心里常常有许多纠结的事情，即使具有良好的辨别是非能力，可是就需要有个倾诉口，有人可以去倾听，当自己的需要被倾诉出来，基本上自己也就释然了。这就是我们ECTA心理治疗的的魅力所在，它就是拥有强大的沟通、心理治疗的作用，能够让孩子觉得自己被尊重，被倾听。