你是否留意到，孩子走路容易摔跤、写字歪歪扭扭、注意力很难集中…… 这些可能是感统失调的表现。别担心，通过家庭运动感统训练小游戏，就能轻松帮孩子改善。
1枕头独木桥
枕头独木桥” 是个不错的选择。用 3 - 5 个枕头在地板上排成直线，间距约 20 厘米，让孩子赤脚踩着枕头行走，双手打开保持平衡。这能提升孩子身体平衡与下肢控制能力，增强空间感知。家长在旁保护，还可让孩子双手各拿一个小球行走，增加难度。
2触觉寻宝盒
想训练孩子触觉，试试 “触觉寻宝盒”。准备纸箱，放入毛绒玩具、光滑石头、粗糙麻布等不同触感物品。让孩子闭眼伸手摸索，通过触觉描述物品，或按指令找出指定物品，改善触觉敏感或迟钝，提升触觉辨别能力。
3沙发障碍爬
沙发障碍爬” 也很有趣。利用客厅沙发、靠垫、矮凳设置障碍，家长示范路线后，让孩子模仿 “闯关”，过程中加入指令，能增强孩子肢体协调与身体灵活性，提升空间判断规划能力。
每个游戏每次进行 10 - 15 分钟，避免孩子疲劳。过程中多鼓励、少批评，根据孩子能力灵活调整难度。让孩子在快乐玩耍中，改善感统失调，健康成长。
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