生活中你肯定会发现，有些孩子做作业、吃饭或是做其它事情都比别人慢，自觉性和自制力都很差。不了解的家长就会误以为是孩子的做事态度有问题，一味地强迫孩子、给孩子施加压力，但收效甚微。然而这些状况并非孩子故意的，很可能是本体觉失调引起的，需要对其做针对性的感统训练才能改善。
那么，如何判断孩子是否本体觉失调？家庭中哪些游戏可以改善本体觉失调？下面我们就来简单看一下。
01学习方面的表现
1.肌肉控制力较差
孩子身体的活动几乎都是靠肌肉伸缩来帮助完成，而本体觉失调会让孩子的肌肉控制能力减弱。
孩子手指肌肉控制力较差，他在写字、绘画时效率就很低，写出来的字也不工整，画画的线条也是歪歪扭扭的。
口腔肌肉控制力较差的孩子容易出现语言障碍，嘴唇、舌头都不是很灵活，所以在说话时口齿不清，让人难以理解，影响日常学习和生活。
2.手、耳、眼协调性差
手和眼如果不够协调，那么输入的视觉信息，通过手部动作的反应就有偏差，眼睛看见的和做出来的往往不一致，具体表现有写作业时出现错字、漏字等情况。
与手眼不协调类似，手和耳朵不协调会导致孩子听到的和做出来的不一致。
例如，听老师布置作业时，常常记错或是漏记；听写词语时，会出现各种问题；家长反复叮嘱的事情不能顺利进行等等。
3.身体和大脑协调性差
身体和大脑协调性差是比较常见的本体觉感统失调的表现，这类儿童的身体往往不受大脑的控制，常常会无意识的做出一些动作。
例如，在上课时很难长时间的保持坐姿，经常会做一些小动作，身体不时地扭来扭去，很难安静下来。
02日常生活中的表现
本体觉失调会影响机体对各个部位的控制，不能很好地控制肌肉力量，常见的表现有：
站无站相、坐无坐相；
上下楼梯时显得很紧张；
在玩耍时经常碰伤；
不能做一些精确性要求较高的动作；
对方向和信息来源的判断经常出现失误等等。
03家庭训练方法
①找五官
家长坐在孩子对面，训练孩子摸五官，家长喊绕口令，比如：家长喊眉毛，孩子就摸眉毛，家长喊哪孩子就摸哪儿，让孩子摸得准确到位。
这样可以锻炼孩子的反应能力和本体感觉，适合8个月~3岁的孩子。
也可以让孩子用另一只手摸五官，就是说如果刚开始孩子是右手摸的，就换用左手摸五官或左右手交替进行。
②钻山洞
用纸板搭建山洞，让孩子从山洞底下钻进去，爬行前进，还可以让孩子携带玩具钻过去，根据情况调整纸板高度，可以让孩子四肢爬或者匍匐前进。
可以训练孩子的肢体协调能力和双侧化，还可以提高孩子的躯干稳定性。
③翻跟斗
让孩子进行翻跟头游戏，进行前滚翻和侧滚翻，对孩子身体协调能力以及肢体柔韧性有非常大的帮助。
这个游戏适合3岁以上的宝宝，当然家长要保护孩子的头颈部，避免造成危险。
④手影游戏
这是我们小时候经常玩的一种游戏，家长引导孩子用手做成一些姿势，通过灯光在墙上映照出有趣的图案，可以大大提升大脑对手指的控制能力，这也是增强孩子的本体觉的好办法。
⑤抓东西
家长用绳子绑住毛绒玩具，悬挂在半空中（要把玩具挂到适合孩子的高度）。
家长和孩子分别站在吊在空中的玩具的两边，家长推一下玩具，玩具就悠向孩子，孩子要顺势抓住玩具然后放开。
这个游戏适合2岁以上的孩子，可以训练孩子的手眼协调能力、追视能力和敏捷度。
⑥趴地推球
让孩子趴在地上，距离墙面50-70公分，双手将球水平推向墙壁，待球弹回后，手接住，再次推向墙壁。
如此反复，通过该游戏不仅可以提升孩子手眼脑协调能力、对距离的判断能力，还能够刺激孩子前庭觉。
当然，可以训练的游戏有很多，关键是如何根据孩子的能力采取针对性强、效率高的训练方法，这也是必须进行感统评估和由专业老师指导的原因。
想要从根本上提高孩子的学习成绩，还应该从感统训练做起。所以家长一定要早发现、早干预，寻找专业感统机构进行训练，避免错失感统训练的黄金期。
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