教会孩子“输”“赢”那些事儿

大米和小米  

里约奥运进行得如火如荼，全球的焦点都难免聚集在奖牌榜上。北京时间8月7日，赛前被国人寄予夺金众望的孙杨，在奥运会男子400米自由泳比赛中，收获银牌，比赛结束不久，孙杨却失声痛哭，表示深深自责，惹得孙杨的父母在看台上也落泪了。

赛后，孙杨妈妈在微信朋友圈发了一段话，告诉孙杨不要自责，有付出，有尽力，就好。

调整好再次出征的孙杨就在200米自由泳的决赛中逆转结果，拿到了金牌。

遵守游戏规则，学会调整心态接受输赢，拥有面对竞争结果的弹性，是每个人一生的修炼，对我们谱系孩子来说更加是个艰难的挑战，来看看攸妈和冠文妈妈是怎么做的。

1、让孩子明白竞赛规则

分解教学几年后

攸攸完整地跑完了800米

攸妈

河源市源城区人民医院儿童康复中心负责人

一个14岁自闭症孩子的妈妈

因为攸攸是重度的孩子，为了让孩子有健康充实的生活，有足够的运动量消耗过剩的精力，经过多年的不断分解重复训练运动技能（点击可阅读：《让孩子从做家务中学会自理，就是这么简单》）现在14岁的他已经学会了羽毛球、篮球、乒乓球、溜冰、游泳等等各种各样的运动。

但是让他明白竞赛规则确实是费了一番功夫的，比方一年级上体育课的时候，大家一起跑步比赛，攸攸没跑到终点就会停下来休息了。所以需要不断地进行场景分解教学，什么是起跑，什么是终点，通过在每次运动比赛的场合给他讲解谁是第一、第二、第三名，怎么样是输是赢，通过不断地积累经验，几年后他才能够理解这些概念。

终于，攸攸在六年级的时候有机会代表班级参加学校举行的运动会800米赛跑。

为了比赛的实战，我们请班里的小伙伴们陪着攸攸按照比赛的规则一次又一次的演练，融合同伴对攸攸的影响和带动作用是非常好的，有很好的示范参照，而且给予他很大的鼓励。

最后虽然比赛没有得到名次，但是他完整地完成了800米按照跑道的比赛，这对攸来说是一次巨大的进步，只要参与了他就会非常开心。

在家里攸攸和弟弟运动娱乐的时候，我们也会让兄弟俩进行一些竞技，比如游泳看谁游得快，赢了奖励一个挠痒痒，输了就“刮一下鼻子”，参与的动机和乐趣才是最重要的。弟弟从小就明白哥哥的情况，所以他们俩很少因为输赢起争执，但是难免输的一方出现心情失落的时候，我就会安慰孩子输了也没关系，你已经很努力了，下次再努力一点，相信你一定会表现得更好。

2、从“漠不关心”到“主动在乎”的冠文

只和自己比赛，有进步就很棒

台湾冠文妈 

《翻转星生命》作者

陈冠文

一名患有自闭症的14岁少年

也是台湾音乐、游泳等各项身心障碍类比赛里共获得86次奖项的获得者，打破了6次游泳竞赛的记录

2016年，他以15岁的最小年紀代表台北市参加台湾全运会获得一金三银一铜的好成绩

“妈妈，我刚刚游的怎么样？”

“仰式我下巴有抬高吗？手有伸直吗？”

“我今天100蝶式游几秒？有进步吗？” 

……

每次泳训后，冠文总会很认真地跟我讨论他今天的练习；只要听到我的夸奖鼓励，冠文的眼神就会闪闪发亮，天真的脸颊露出自信的笑容…看着他越来越能自我要求进步，看在眼里，真的是满心感动！

其实冠文从小各种触觉敏感的问题非常严重（点击阅读：《台湾冠文养成记③｜打破孩子日常坚持的刻板行为》），为了克服这些障碍，我才让他开始接触游泳运动。初学的阶段非常艰难，冠文配合度不好，也听不懂指令，光是让他入水不哭或者习惯带泳镜这么简单的要求就花了很长时间，根本谈不上学习比赛规则什么的。

但是当他上小学时终于规范学习起来不同的泳姿，我就开始给他报名参加小型的比赛，可以说他的规则概念都是通过经验累积来的。因为一次蝶泳比赛冲刺的时候他单手触碰池壁，按照规则没有双手碰就成绩不计，让他印象非常深刻，从此之后他就再也不会犯这个错误了。

因为冠文比较擅长视觉学习，所以我会找一些其他运动员刻苦训练的视频，或是带着他看比赛，让他感受比赛的氛围，慢慢地他越来越明白，比赛时需要全力以赴。

刚开始，冠文比赛的成绩并不好，我知道对于自闭症的孩子，名次要很小心告诉他，所以我从来都不要求他一定要第一名，或者拿金牌，在他比赛成绩不好的时候，我会不断鼓励他，只要努力就够了，我们要和自己比，只要自己有进步，那就很棒。

而冠文他真的就会为了我们的这些话，非常努力地坚持训练。

然而有时候冠文觉得自己在比赛中已经很尽力了，却得了第二名，也是会感到非常挫折，那么我就会告诉他，本来就是没有什么都是第一名，这么多人参加比赛，只能有一个第一名，第二名也是很棒，能够超越自己。我就这么慢慢去引导他只跟自己比较，和自己比赛。

冠文刚开始参加比赛时，对周围的一切完全没有感觉，但这几年，我发现对什么都不关心的冠文，渐渐对周遭的事有一点在乎的表现。他会主动关心要在哪里比赛，比什么项目，第几场次。他开始会对自己有所要求，会在乎自己的秒数是否够快，回家后还会自己练习教练教他的姿势；他变得自发性想把一件事做好，这是我觉得最难能可贵的。

就这样一路比赛下来，到现在冠文能参加全台湾的大型比赛得到很好的成绩，累积100多面奖牌。我常常望着家中这面奖牌墙，心里是满满的感动！不断的努力，冠文终于让大家相信，只要坚持努力，自闭儿也是有无限可能性的！

现在，每天早晚来回游数千公尺，一天游上十公里，已经成为了冠文的习惯。

这两天除了孙杨，我们还被另一个泳坛美少女傅园慧的表情包刷了屏，这位率真可爱的小将告诉我们，对自己的努力付出很满意，就会天天非常high，也希望我们的谱系孩子也都能像她一样豁达开心。