你的孩子是否也中招了？
回想一下宝贝成长过程中，是否有以下的情况：
总是贪吃，吃很多东西都不感到饱？
较难感觉到明显的冷热变化？
是否不会随着冷热变化而增添衣物？
是否对情绪的感知比较迟钝？
是否在学校中总表现出攻击性？
是否会不由自主地哭泣或尖叫？
你的孩子是否消化系统存在问题？
你的孩子是否精力非常旺盛，似乎感觉不到疲惫？
你的孩子是否晚上睡觉总是难以入睡？
如果以上不幸中招了，孩子可能是内感知出现了问题。如果没有从内感知的角度理解孩子的问题的起源，很多策略对于解决孩子融合困难的针对性可能不强。
什么是“内感知”?
我们在学校里面学到的五种感官，实际上并不是人类感官的完整列表。事实上，人类有七种或八种感官。了解我们的许多感官，有助于我们理解我们和他人如何体验我们周围的世界。
内感知可能是你以前没有听说过的术语，但你肯定已经感受到或受到内感知感官处理的影响。饥饿、疲劳、口渴、体温、消化和其他内部系统的内在感觉提供了某种感觉。内感知是对一个人的内在环境的感知，尤其是对身体感觉的感知。内感知是我们见证内心感受的能力，从肌肉紧张到心跳，从呼吸的节奏到我们胃的相对饱腹。除了某些严重的医疗状况外，每个人都有一定程度的内感知，因为沒有它就不可能过好功能性的生活。
内感受通常被称为“隐藏感”，被称为第八感觉系统。正是这种感觉告诉我们身体内部发生了什么。孩子有没有感到疲倦，饥饿，寒冷，口渴或需要去洗手间？它是内感受系统，帮助感知身体内部发生的事情。
缺乏内感知能力对独立融入普通学校的挑战？
对于不能准确处理身体内部信号的儿童来说，在如厕问题、健康饮食和情绪调节方面将更加具有挑战性。不知饱饥导致零食时间、午餐时间和小朋友的冲突不断；不知饱饥导致自己的饮食混乱，家里的老人担心孩子的营养跟不上；不知冷暖导致不会自主穿脱衣物，太热导致上学心情不好，太冷导致易感冒；不能及时感知和识别情绪，导致社交冲突不断……
理解和回应我们身体需求的能力，是校园独立生存的重要因素。如果儿童不太清楚自己的身体需要什么，这会使校园的自理生活更加有挑战性，而且，未来也很难集中注意力在校园的学习和社交生活。
内感知如何影响儿童的自理功能？
内感知是自我的感觉，是理解身体信号的能力，它能告诉你什么时候饿或饱、渴、平静或害怕的感觉等等。内感知是身体识别和处理体内器官和系统内部行为的能力，这个鲜为人知的感觉系统可以帮助我们了解和感受体内发生的事情，然后做出必要的决定。如在饥饿时进食，在需要上厕所时进入洗手间，以及完成其他身体动作。
我们全身都有神经将信号发送到大脑，以帮助调节身体并促进体内平衡。其中一些信号需要有意识的行为，如：当我们口渴时喝水。有一些信号是无意识的，如：热的时候会出汗。当我们有意识的意识到“出汗是因为我感到热”，我应该脱下衣服，内感知就开始发挥作用了。
很多幼儿园中的特殊教育需要儿童，在小班和中班的时候，内感知能力发展较弱，幼儿园的自理技能出了较多问题，这些都需要专业的老师进行专门的计划和帮助。
内感知可以被认为是一种身心联系——拥有强烈的内感知力，意味着你对身体拥有强烈的感觉。在任何特定时间，能够获得让自己感到舒适的东西，也能自信地根据身体的需要采取行动。内感知能够让孩子校园融合的一切都变得容易。如：意外发生之前去洗手间，感到头晕之前吃东西，在感到恶心之前停止进食，这些都是影响到校园生存的功能性要求。
为什么内感知能够对情绪调节发挥作用？
内感知和情绪处理有很强的联系。我们体验情绪的物理方式是当我们生气的时候，我们的肌肉会紧握；当我们害怕时，我们会颤抖；当我们平静时，我们会放松；当我们紧张时，胃可能会感到不舒服，并且可能会因为沮丧而头痛。
拥有良好内感知能力的人，可以将这些身体感觉和情绪联系起来。如果一个人的感觉处理出现问题，那么，来自身体的信号可能无法准确的表达或传递到大脑。这样就可能会变得混乱，这令孩子感到困惑，导致对身体试图告诉大脑的东西产生误解。因此，有些人对他们的挠痒痒可能会觉得很痛，孩子也可能不知道为什么会感到不舒适而产生行为问题。
当我们感到焦虑或担心时，我们可能会感到紧张，心率会加快。我们可能会感到焦虑在自身的系统中正在蔓延。但对于难以表达这些感受的儿童来说，他们无法告诉我们自己内心的感受，他们没有词语来识别他们所拥有的特定内感受，其他人可能认不出儿童的心跳加速。孩子也可能没有意识到焦虑或担忧的身体暗示。当一个人对某种情况或想法感到焦虑时，我们可以帮助他们专注于自己的心跳，我们可以帮助他们深呼吸以平静下来。对自己的身体如何反应的关注，可以帮助孩子的内部状态和外部环境相匹配。
如果没有内感知，给情绪贴上标签就更加具有挑战性。如果没有内感知，避免不想要的感觉也存在挑战。有的孩子在学校中可能表现出攻击性，可能会不由自主的哭泣或尖叫，或表现出其他情绪失调的迹象，也可能是由于缺乏内感知能力。如果一个孩子具有多种内感知减少的特征，例如上厕所前尿在身上，过度饮食或不足饮食，情绪失调的情况，都能够从内感知的干预训练中获益——提高他们的身体意识。
我们可以做些什么来改善内感知？
为了帮助孩子发展他们的身体意识，并教他们开始调整身体平衡时的感觉，可以将下面的这些活动纳入到日常生活。
瑜伽-专注于倾听自己的身体并提供良好的本体感觉和前庭输入。它鼓励你从内在看，专注于身体和心灵的感受。
正念-让人有时间专注于自己的身体和情绪状态。
呼吸练习-呼吸练习是平静的，也有助于我们注意我们身体内部发生的事情。
繁重的工作活动-涉及身体的大肌肉。本体感觉对身体意识和内感受都有好处。
警报活动-帮助您感受心跳加速和呼吸急促的感觉。
更多策略，可以关注“游语云课堂”的幼小衔接系统课程。
研究表明，与接受过感觉处理培训的职业治疗师合作，可以为儿童制定和实施针对其特定内感知亚型的儿童策略，可以改善儿童的内感知系统。
游语幼小衔接课程也能帮助改善内感知力，提升校园自理、常规遵守等基本生存能力。
游语教育幼小衔接课程有着丰富的游戏形式，游戏中结合瑜伽活动、呼吸活动、警醒度调节活动等，改善儿童的内感知。
什么样的孩子适合上游语的幼小衔接班？
整体适合5-8岁儿童，具体如下：
9月开学读中班，但能力远不足跟上同龄人；
9月开学读大班，能力尚不足跟上同龄人；
9月开学读小学1-2年纪，小学适应困难或适应不良的儿童。
游语幼小衔接课程的优势：
任课老师全部具有小学影子老师经验，不仅能够全面且综合地了解小学的生存困难，还能够用扎实的专业知识分析原因，通过高效的康复策略解决问题；更能预防小学可能存在的生存和适应困难。
不仅仅提升孩子的能力，更能教会家长。
游语融合教育的课程策略不仅仅在机构适用，还能指导班级老师。
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