【青聪微课堂】星星孩子的心理健康

本期讲师：青聪泉创始人陈洁

文字整理：青聪泉SchoolStar星学园特教老师韩红霞

陈老师介绍说今天的话题是：星星孩子的心理健康，将会围绕三个方面：

1、通过四年半的ECTA实践，我们从孩子们的打字中看到孩子们身上容易发生的因为自闭症带给他们的各种心理特质；

2、当父母知道了他们问题在哪里，我们就会给他们产生一些积极的影响，可是我们如果不知道，也造成一些不是我们期待的影响；

3、如何帮助我们的孩子建立更强大的心理。

ECTA＝沟通＋心理治疗，阿德勒的名言“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”我们都会对这句话有独特的理解，也许你是治愈童年的人。

对我们眼下的星星孩子们来说，他们在童年遇到的最大创伤，首先是发现自己和别人不一样！如果原生家庭给到他一个足够的支持和接纳，那么他就会有足够强大的内心去对抗自闭症给他的各种打击和考验；但如果原生家庭没有很好的了解孩子遇到的痛苦，那么孩子心中的痛苦会把他逼到墙角，而我们还不知道怎么帮助到他。所以在ECTA里许老师一直介绍每一个人都需要心理治疗，何况这么小就在面对这么大的打击和考验的宝贝们。在心理治疗里我们从他的角度出发，家长和治疗师我们要共同治疗，从早期开始干预让孩子变得更积极乐观。

接下来陈老师和家长互动：行为和心理之间的关系，冰山上浮在水面上的困扰宝贝和家长的行为（愤怒时会大哭、打头、掐人、乱跑）背后其实是有很多的原因，最终归到孩子的心理健康。家长们你们的宝贝有什么样的行为，你觉得它代表了宝贝的心理感受举例分享。

家长：后退表示害怕；开心和不开心都会叫；有时头会撞墙；跺脚得不到满足……我们就在想到底是什么原因，让我的孩子有状况了。

今天我们一起探索第三个层面：孩子的自我概念，他怎么看这件事，以至于孩子现在是不是在心理健康的层面上有了一些偏差。

孩子的内心到底发生了什么，让他们会产生这么多焦虑和紧张！在孩子的内心有两种不一样的状态，一种是千疮百孔，从被诊断自闭症起，他们就有很大的痛苦、裂痕、委屈和伤痛留在他幼小的心灵当中（异样的眼光、家人的摇头叹息、入学的考验等），内心是这么的疼痛，行为自然也不是好的行为；另一种状态是被我们共同呵护，孩子有了健康的快乐的心理状态，外在行为就会很自信和勇敢。

在ECTA里首先要打通的第一关节是得到孩子信任，听到孩子的内心想法（哪怕是不对的事情），接着帮助孩子提升解决问题的能力，用正面的方式增进他和人与人之间的互动能力，最重要的是帮助孩子勇敢筑梦。健康成长的、有梦可做的孩子，他的内心是阳光的积极的，相反内心痛苦万分的孩子，你想要哪一个？

陈老师和我们探讨，如果家长不愿意陪孩子勇敢筑梦，你的孩子会遇到一些自闭症本身带给他们的容易发生的一些心理上的疾病。因为他们聪明、敏感、感应力超强；每个孩子身上多多少少都会有的特点：自卑自责、自我自私、嫉妒吃醋、抑郁扭曲。

自卑的具体表现：大人一说到什么就会炸，和别人各种比较，弱了就要爆，会各种故意搞事。孩子行为背后的潜在信念:我不行，我就这样了，只有故意做点坏事才能让我显得有用。

自责的表现：什么事情都会怪到自己头上，我怎么这么笨，这点小事都做不好等等，看到家人不开心了，也会认为都是自己带给家庭不幸。

自我自私的表现：事事都只考虑自己的需要和感受，稍有不乐意就要发脾气。内心是因为极度的不安全感，最怕失去爱和关注，所以需要别人在任何一件小事情上都要让自己得到满足，缺乏适当的教导。

嫉妒吃醋的表现：在家里有老二的吃老二的醋，没老二的看到爸妈对别的孩子夸赞了也会吃醋，在学校那就更是各种吃醋。内心是因为怕失去父母老师的爱！

抑郁扭曲的表现：长期闷闷不乐，郁郁寡欢，莫名发火，看人看问题都会负面偏激，内心压抑愤怒，甚至会有轻生的极端念头。

接下来陈老师给家长读了垚垚的文章《另一个自己》：在向好好学习的自己恭喜一下，那时候的我一般比较稳定，家里环境舒服，妈妈陪伴安心，目标明确，虽然有时候学习内容不乐意看，但大多数能坚持，这个时间段的我，思路清晰，心情平和。现在，重点说说另一个自己，一个经常不受控的自己，好像被恶魔控制的自己。最常常出现的，就是不停的跑动，不合时宜的声音，大叫，原因很多，对别人，对自己，对环境，反正总有说不出来的理由，久了，好像就常态化了。就像这会写文章，写的时候也是咬牙切齿，愤愤难过，妈妈不受一点影响，一句平和的“继续，加油，写的很好。”

我就可以把这个讨厌的影响我的恶魔屏蔽掉，稳稳的继续写。但很多时候这个恶魔都是扩散的，有时候屏蔽了又会马上出现。这个时候，我就成了屡教不改，说不通的小孩。我只能说，我们都没错，只是感觉不能互通。在更多时候，我更愿意一个人待着，这样少受干扰，只是在大人的眼里，就是很没意义的事，也不相信我可以安全的呆在家里，妈妈除外。

我的坏经历太多了，感觉的不满意太多了，在意的，想的太多，当然误会也太多，痛苦也很多，表达、表现的方式就乱了错了。很多时候，我也知道这样不好，可是控制很难，很多时候都是先做了才感觉这样不行，但行为出现的时候只想着就这样，而且一次又一次，每天都会发生很多事，听到很多消息，每天都会有各种信息处理，我的行为就总在考验自己和周围的人。

好吧，我需要一个我认可提醒器，在吃饭的时候不会让我离开位置，上完厕所记得洗手冲水，吃完东西壳丢垃圾桶，开车时不去开车门，激动大叫时会注意到，还有很多习惯的、故意的、不受控的各种行为，等我不需要提醒器后，我应该是和另一个我和睦共处了。我需要学习太多了。

《想一想，我要怎么和“自私”抗衡》（节选）不知从什么时候开始我有了自私的标签，一切以自我为中心，只考虑自己感受的行为就是自私。自私是与生俱来的特质，自私会带来什么后果，我很难预测，但我知道我现在好多的行为已经让自私的标签挂在我身上，我需要改变我的想法，从而改变我的行为。

许老师一直告诉我们：孩子们的长处是口语理解、认知学习完全没有问题，甚至比普通人还要厉害。所以我们在说什么他们都在听，我们为什么要不断的输入正面的东西？因为我们不告诉他们这些，他们的大脑就会胡思乱想。

父母该如何做帮助孩子走出心理阴影？

一、关心孩子的想法，获得孩子的信任，打开沟通的渠道听到他的心里话。

二、同理孩子的感受，但不溺爱和纵容他的过头想法，正面引导错误想法，帮助孩子走出困扰。

三、满足孩子的合理诉求，帮他解决困难，树立目标。

四、引导他走向自信，宽容，阳光，需要大量的鼓励，支持。

在自闭症的巨石面前，无论是孩子还是成年人，在身患自闭症的事情上都要被压垮。所以自闭症孩子需要我们，我们不能让孩子独自去扛这块巨石。我们要有撑起他的支持系统，不是只有妈妈，而是要有一个家庭，还有一个像青聪泉这样的理解和支持他们的机构。我们要共同帮助和陪伴孩子，在陪伴孩子的过程中，关心孩子的心理健康远比问寒问暖、学习怎么样要重要的多。爱和接纳是治愈自闭症的唯一方法！