星娃行为问题频发，爸妈崩溃！一个实用小工具，规范孩子行为（亲测有效）

星妈星爸们经常面临孩子诸多问题的挑战——

情绪奔溃，大哭大闹；

行为刻板，非黑即白；

外出乱跑，在家挑食；

……

虽然孤独症是一种神经多样性，可能伴随终生。但是通过行为干预，他们能够学会独立生活，甚至走上工作岗位。

而对于谱系家长来说，孩子长大后可以生活自理和独立就业是干预的最大目的。而这个目的的前提是，孩子具有规范意识，能够管理自己的行为，这也在很大程度上影响融合教育的效果和走向社会被包容的程度。所以如果要给孩子的干预目标排序的话，行为管理能力，一定是优先级别。

那如何有效改善谱系孩子的行为规范问题呢？小星给大家推荐一个简单易上手的工具——行为导图！

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什么是行为导图？

行为导图是一种视觉支持策略，在行为上，通过图示的方式让孩子明白，在一定时间内，他们的行为方式可能带来的后果，从而帮助孩子做出正确的行为选择。

下面一张简单的范图给大家有个大体印象，针对不同的问题，可以拓展出更多形式。下文会具体说明。

【行为导图之后果导图】

通常我们对于孩子的行为问题大部分都是使用强化物直接处理孩子的行为，而忽略了孩子也是有自己的想法和思考方式。

强化物能够快速地让孩子正确执行某种行为，但是却很难让孩子理解我为什么要这样做？而行为导图就能很有效地弥补这样的不足。

行为导图不仅让孩子选择直观看到不同行为所导致的后果或者能得到的强化物，还能能让孩子理解事情的因果关系。

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行为导图真的管用吗？

行为导图由美国的AmyBuie首创，她有20多年应用行为分析工作经验，她将ABA与视觉支持策略结合起来，经过十多年的经验证明，这是一个对自闭症谱系人士行为规范的非常有效的策略。不仅可以帮助行为管理，还能进一步帮助自闭症谱系人士提高语言和问题解决的能力。

行为导图的作用

▲促进孩子对因果关系的理解

▲改善刻板、固执的思维方式

▲改善兴趣的狭隘

▲促进语言运用能力的发展

▲更加灵活地应对变化、适应环境

【真实案例】

案例一

事件1：霸凌

元丰今年6周岁，一岁半确诊中重度孤独症，目前稳态发展中。有次上足球课，一个小朋友用球砸他，哭了也不知道反抗。

元丰外婆意识到问题，就求助了老师，老师使用了行为导图来告诉远铮，遇到霸凌事件可以怎么做？（用"手"抵抗、用"口"告诉老师/妈妈）

老师先示范，接着让元丰自己画，边画边说。

元丰自己边说边画的结果导图，嗯，的确很抽象啊~

后来在一次跆拳道课上，一个小朋友拍了他的头，元丰立马跟老师告状，说明他已经知道如何应对被别人欺负了。

事件2：欺负小猫

前几天元丰因为“好玩”，把家里猫咪的脑袋用衣柜门夹，小猫疼得直叫唤，但是元丰却乐得哈哈大笑。元丰外婆看到后，很生气，立马喝止住了元丰的行为。一开始，给他讲道理，要爱护小动物，小猫头被夹会很痛。但是元丰一听到“小猫头被夹”就哈哈大笑，没有表现出同理心，不知道这个行为后果的严重性。

于是元丰外婆边解释，边给他画了行为导图，如下：

通过反复给元丰“复盘”这件事的经过，对比不同行为的后果，引导正确行为。（不过，从视觉上先入为主的角度，建议将正确行为放在上方，以增强认知。）

事情过去一个多星期了，元丰没有再对家里的小猫“下狠手”。

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案例二

这个案例来自【暖星到家服务】的用户聪聪（化名），今年7岁。

有天晚上聪聪莫名对妈妈生闷气，妈妈安抚也不管用，就走开了。聪聪看到妈妈走开，突然大哭起来，还越哭越凶。妈妈以为聪聪在学校被批评或者是被欺负了，但是注意到聪聪时不时看电脑屏保，才猜到他发脾气的原因：因为妹妹最近拍摄了新的照片，妈妈觉得很可爱，于是把屏保图换成了妹妹的照片。聪聪就因为这，生气了！

平时类似的事情还有很多，经常一言不合就闹情绪。于是在老师的帮助下，妈妈尝试用行为导图与聪聪一起复盘这件事的经过。

通过行为导图，聪聪乱发脾气的现象减少了，事后也能够冷静下来，和妈妈回顾发生的事。

妈妈学会了行为导图后，也将这个工具用在了他的学习上。聪聪经常不完成学校作业，导致学校作业和家庭作业都要在家里完成，任务聚集，也没时间玩。

于是妈妈和聪聪一起通过行为导图的方式来帮助理解在家完成学校作业的后果。

通过导图，聪聪知道了学校作业不完成带来的后果以及在校完成后的“奖赏”，强化了他及时在校完成学校作业的行为。

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行为导图如何画？

在展示行为结果方面，行为导图相较社交故事，更简洁明了，孩子更容易理解，家长制作起来也更简单。不需要咬文爵字，也不用考虑图片美观度的问题。

行为导图形式多样，根据目标可以分为：后果导图、问题解决导图、语言导图。且适用于不同能力的孩子，后果导图使用起来最简单，问题解决和语言导图相对来说，对家长和孩子的能力要求更高。

在这里，小星将重点说明画【后果导图】的步骤，当然另外两个也会稍作说明，给需要的家长做参考~~~

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后果导图

后果导图是最基本的一种行为导图（上文案例中使用的都属于后果导图），制作的内容主要包括：情境、可以做的选择、不同行为选择对应的后果、辅助行为，可以是纯文字、图片，或者图文结合的形式。一般情况下，绿灯行为（正确的行为）标示在导图的上半部分。

还是以上文这张结果导图做说明——

第一步：确定孩子的”红灯行为“及对应的行为后果

第二步：找到符合规范的“绿灯行为”和选择这个行为会获得的“好处”。

“绿灯行为”一定要是正向语句，不使用“不要**”这样的句子，而是明确写明应该“要做”什么样的行为。

第三步：写下必要的辅助

家长也需要以此来提示自己，如果孩子需要辅助时，可以用哪些方式，比如：提醒自己先安静下来，或者是注意说话的语气……

第四步：必要时调整行为导图

根据执行情况，及时调整行为导图，引导孩子做出“绿灯行为”。比如强化物无效，就调整强化物，总之要保持弹性。

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注意：

*家长在画行为导图时，根据孩子情况，使用图画、文字或图文结合的形式。

*没必要以艺术家的水准来要求自己，简单的简笔画，能看懂就行。

*一般情况下，只给两种选择

，这样方便孩子理解和做选择。

*如果孩子做到了“绿灯行为”，即刻给予表扬，及时强化。执行过程中有困难，也需要家长及时予以辅助。

*在行为发生前和发生后，或者日常，都可以反复使用行为导图加深孩子对行为结果的理解。

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问题解决导图

可以通过问题解决导图改善孩子“非黑即白”的思维方式。通常情况下，导图中可以提供的选项有——

寻求大人的帮助

讨论并制定一个折中的方案

忽略这个问题继续下一步

让这个问题一直折磨你

如下图，艾莉森不想做数学作业，而作业又是必须完成的。那么可以列出双方都需求——孩子不想做，家长则希望通过作业掌握学习到的新知识。出现需求冲突，怎么办呢？一起列出折中的解决方案，选择其中乐意执行的选项。

图源：书籍《行为导图》

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注意：

开始的时候，孩子可能提不出解决办法，就需要我们进行示范。用这种方式所演示的办法越多，孩子就约容易慢慢形成这样的思维方式，并最终找出自己解决问题的方案。

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语言导图

语言导图是给孩子不同的选择以扩展他们都语言，从而让他们能够解释自己为什么会有某种情绪，并且有能力要求换一种行为方式来处理自己的情绪，适合于一些有语言基础的孩子。

如下图，当孩子出现沮丧的情绪时，可以通过这样的表格来帮助TA梳理情绪，并给予不同的选项。

图源：书籍《行为导图》

行为导图可以应用在行为发生之前，也可以应用在行为问题发生后。

在行为发生前制作好行为导图

行为导图可以用于孩子行为发生之前，给孩子解释清楚某行为发生的行为后果与奖励，在行为导图上明确标示出来，这样可以防止问题行为的发生。

在发脾气或者其他问题行为发生后使用行为导图

帮助复盘梳理自己的行为所产生的后果，帮助孩子冷静下来，从问题行为转换到恰当行为，获得奖励/强化。

在使用行动导图时，需要注意：

使用行为导图的结果必须和事实匹配才有一定的作用，就是说我们一定要有意识地去控制结果，让这个结果得以实现，也就是“说到做到”。

行为导图不可能使用一次就有效果，所以一定要坚持使用建立孩子习惯，在问题行为发生前、问题行为发生当下，以及事后，都可以反复拿出来和孩子复盘，加深孩子的印象。

好啦，行为导图工具内容介绍来自AmyBuie的书籍，推荐给大家~

著：艾米布伊

译：黎文生　张春芬　谢建芳

出版：华夏出版社