摘要
母乳喂养时间少于6个月，或者大于12个月，都会使孩子ADHD风险提高。婴幼儿接受6-12个月的母乳喂养时间比吃奶粉长大的孩子患ADHD概率低57%。
自人类进化以来，母乳一直都是婴儿们的主要食物来源。近些年来，不少的商家告诉孕妈们母乳喂养的坏处和伤害，并趁机推出了配方奶粉等各种各样的奶粉来替代母乳喂养。为此，不少的商店还试图告诉新手母亲们，婴儿奶粉还有更多大脑发育所用的脂肪酸和各种生物活性因子等等，能帮助婴儿们更好发育。然而越来越多的研究发现，无论是各种配方的奶粉，都不如母乳喂养对儿童的效果好。奶粉也许能帮助新手母亲们更早返回职场、恢复身材和正常作息，但出于对儿童的健康着想，优先建议母乳喂养。
不论在临床的实践还是理论研究中都发现，母乳喂养的婴儿能接受更多的母体有益免疫物质和其他营养物质，避免儿童未来出现湿疹、过敏性鼻炎以及多动症问题。此外，母乳喂养的儿童智力发育水平也更好一些。
母乳喂养能预防多动症
母乳喂养有助于预防多动症。研究者们找到了一组在6-12岁被诊断有多动症的儿童，同时找到了多动症患者的兄弟姐妹以及另一组没有任何多动症的同龄人（对比分析他们的兄弟姐妹是考虑到多动症为高度遗传疾病，多动症患者的兄弟姐妹和多动症患者拥有相似的基因，这样方便观测母乳喂养因素对婴幼儿的影响）。
通过分析这些儿童在幼儿时期的母乳喂养情况，发现多动症儿童的母乳喂养水平远远低于其他儿童。这些6-12岁的多动症儿童中，在3个月大的时候只有43%的人接受了母乳喂养，而他们的兄弟姐妹或者其他健康儿童的母乳喂养率达到了69%和73%。
在6个月大的时候，多动症儿童的母乳喂养率为29%，而他们的兄弟姐妹接受母乳喂养的概率为50%，其他健康儿童接受母乳喂养的概率达到了57%。也就是说，即使拥有同样的多动症基因，6个月大的儿童中接受母乳喂养越多的儿童，日后出现多动症的概率越低。
西班牙的一项研究对1346名平均4.9岁的儿童进行儿童智力表现、多动症行为等测试。结果发现，母乳喂养对12个月内的儿童尤其具有保护作用。12个月后的母乳喂养的时间越长，对儿童的保护作用越明显，儿童的社交能力越强。但这项研究发现，延长母乳喂养时间的儿童注意力并不比12个月以下母乳喂养时间的儿童注意力差，也就是说，延长母乳喂养时间并不会对儿童的注意力水平有额外的好处。
美国纽约的一项研究发现，纯母乳喂养6个月，能明显降低多动症的发病率，母乳喂养的时间每多一个月，儿童出现多动症儿多概率就会降低8%。
母乳喂养时间并非越久越好
与此同时，美国2021年发表的一项大型儿童研究发现，母乳喂养不足6个月或者超过12个月，都对儿童不好。这项研究找到了2016-2018年期间出生的20453名儿童，其中1.5%的儿童有多动症问题，77.5%的儿童在婴儿时期接受了母乳喂养。这项研究认为，与没有接受母乳喂养的儿童相比，接受母乳喂养6-12个月的儿童患多动症的概率要低57%。但同时，母乳喂养时间小于6个月，或者大于12个月的儿童，都与非母乳喂养的儿童出现多动症的概率相似。也就是母乳喂养的时间少于6个月、或者大于12个月，与从没有接受母乳喂养对儿童多动症的影响相似。
对早产儿来说，母乳喂养的时间越长，对他们的效果越好。对澳大利亚早产儿们的调查发表在2022年《JAMA》上，认为在妊娠时间不足30周的婴儿中，母乳喂养时间越长，婴儿的智力和学业成绩越好。这项研究找到了586名平均胎龄为29.6周的婴儿，并在这些儿童平均年龄为7岁左右的时候，测试他们的智商、阅读和数学分数。最终发现，母乳摄入的持续时间过长，对足月出生的儿童没有太大的影响和好处，但对于早产的婴儿来说母乳喂养时间越长、对儿童的智商和行为改善效果越好。
根据目前的这些研究结果来说，我们建议足月出生的儿童接受母乳喂养的时间应不少于6个月，不超过12个月。对于早产的婴儿来说，母乳喂养的时间可以适当延长一些。
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