如何提高孩子社交沟通能力？这些家庭训练小技巧一定要知道！

很多孩子在成长过程中，或多或少会出现社交烦恼，比如：在家里调皮捣蛋，出门就蔫了；在幼儿园没好朋友，总感觉很孤单；上幼儿园不合群，不愿意上幼儿园...不要小看孩子的这些烦恼，社交沟通是孩子成长中很重要的一项能力，不仅仅会影响孩子的生活，也会影响学习。

社交沟通是一门掌握成长的艺术，学会如何与他人社交和沟通，是每个孩子最基础的能力。

什么是社交沟通？

社交沟通就是，我们使用语言，包括口头语言、文字、手语；和副语言，如说话的音调、语气、语调、速度；以及非语言，如眼神、表情、肢体动作，根据社交规则进行社会性的交流。简单来说，就是面对面沟通交流时，不仅说话，也会有眼神交流，看着对方的面部表情、手势、肢体动作；注意听对方的语气，说话的速度，每一项都会传达出更多的信息。

我们会注意观察，对方在关注什么，如何保持在一个话题上，根据不同场合，对方的身份，用不同的表达方式。比如，在办公室要小声说话，跟长辈说话与跟小朋友说话的语气、用词都会不同。

所以，社交性沟通能力，语言表达并不是重点，怎么表达才是重点。

随着孩子年龄的增长，在不断学习和同伴交往中，他们也会发展出这些技能。但是，在早期发展发育过程中，孩子需要首先发展⼀些社交性沟通的早期技能。

儿童早期社交性沟通技能：eye contact 眼神接触、joint attention 共同注意力、turn- taking轮流交替互动。

1眼神接触

在沟通交流的时候，通过眼神接触可以得到很多语言外的信息。

我们可以看出，对方对话题感不感兴趣，对方关注点是什么，以及对方的情绪。而没有正确的眼神接触，孩子会在社交上显得格格不入。宝宝也是一样的，他们通过眼神接触，能够获取和学习到很多的信息。从一出生，宝宝就开始倾向于看人的面部，特别是当对方和ta说话的时候。4个月左右宝宝会开始对人笑，并模仿对方的面部表情。

6个月左右宝宝可以分辨出熟悉和陌生人的面孔，并且在关注对方的时候，会根据对方的情绪做出反应。

眼神接触少的宝宝，会很更难和他们建立关系。由此可见，眼神接触是社交性沟通技能的基础，也是社交性沟通很重要的一个部分。

眼神接触家庭训练小技巧：

● 对于小宝宝，多和宝宝面对面，看着ta，跟ta说话、唱歌。

● 和大一点的孩子玩、对话的时候，尽量做到面对面，且要低下来，跟孩子的视线保持在同一个水平线。

让孩子有更多机会观察到你的面部，你也能够观察到更多孩子的表情。

2共同注意力

随着孩子在眼神接触上不断地学习和发展，他们会逐渐发展出下一个社交性沟通的技能：共同注意力。

共同注意力，就是当两个人同时把注意力放在同一个物品或事件上，并且双方都知道对方都在关注同一个物品事件。

宝宝从一开始眼睛喜欢看着他人，到大约4-5个月的时候，他们的眼神会开始跟随着他人目光移动。

比如，妈妈抱着宝宝，面对面和宝宝说话，这时妈妈眼睛看向窗外，此时的宝宝能够注意到妈妈在看别的地方，并且会跟着妈妈的眼神，也看向窗外。这个技能逐渐成熟，慢慢的到1岁左右，孩子的共同注意力开始发展。

共同注意力，分为反应性共同注意和主动性共同注意。反应性共同注意是：有目的性的，通过跟从对方的眼神、动作、语言回应对方的注意力。举个例子，家长指着远处的小狗说，“看！狗狗！”，宝宝跟着家长的手势、眼神看向狗狗，这时候宝宝就回应了你，并且你们都在共同注意这只小狗。主动性共同注意：有目的性的，主动使用眼神、动作、语言来引导对方的注意力 。举个例子，宝宝很好奇桌子上的玩具，ta看着玩具，然后看向你，眼神表现出好像在跟你说“看！桌上的玩具”，当ta又重新看向玩具时，你也看向玩具。

共同注意需要孩子有能够获取、保持和转移注意力的能力。通过共同注意力，孩子能够增强与他人的互动，在互动中学会从别人的角度看问题，推断他人的意图，使沟通和社交更有效。

共同注意力家庭训练小技巧：

● 注意观察孩子的目光：孩子在看什么，对什么感兴趣，家长也关注在同一个事物上，跟孩子说一说，你们都在关注的事物，一起加入进来。

● 跟从孩子的兴趣：让孩子选择自己喜欢的活动，给孩子主动表达的机会，回应他发出来的沟通信号，可以是语言、手势、动作或表情和眼神。

● 模仿孩子的动作：如果家长不知如何加入孩子感兴趣的事物中，可以先观察孩子在做什么，在一旁模仿ta的动作。

如果孩子注意到了你，通过微笑等方式回应ta，慢慢地，将孩子注意力引导到你正在做的事情上，孩子回应的时候，给予口头或者动作鼓励。

● 带孩子出去玩，散步的时候，可以指一指，看一看，说一说周围的事物。

3轮流交替互动

和别的小朋友玩游戏的时候，我们要提醒孩子要学会轮流玩玩具，学会分享。但轮流交替的技能不仅仅局限于玩游戏，当与他人进行沟通对话的时候，其实也是在轮流交替。当与他人沟通对话时，双方在轮流交替发表自己的想法。比如，我说一句话，对方根据所说的内容回一句话。在对方说话时，你会安静下来听。在一群人的小组沟通交流中，则要运用更高阶更复杂的轮流交替技能。孩子在学习轮流交替互动的过程中，开始掌握沟通的节奏。

研究发现，孩子和家长进行来回交流互动越多，孩子大脑负责语言处理和语言表达的部分越活跃。由此可见，轮流交替互动在建立关系、社交性沟通、语言发展中是很重要的一部分。宝宝在6个月左右，开始发出声音，对听到的声音做出反应。比如，Ta会喜欢和爸爸妈妈玩，轮流发出咿呀声的游戏，仿佛通过声音来回对话。到3岁的时候，ta可以在对话中做到轮流交替；4岁时，可以独立的在游戏中进行轮流交替；从5岁到11岁开始，就在发展在小组沟通中运用轮流交替技能.。

轮流交替互动家庭训练小技巧：

● 给孩子及时，积极的回应。

想象你们之间的交流就像是打乒乓球一样，孩子通过发声、手势、动作、表情，家长可以通过看着孩子，进行及时的回应，把这个球打回去。

当孩子感受到了家长的回应时，又会做出相应的回应，再把球给打回来。

● 对于大一点的孩子，家长可以和孩子一起玩轮流交替的游戏。

比如玩小汽车，轮流把小汽车放在轨道上。妈妈先把小汽车放在轨道上，然后在轮到孩子来放，然后再是妈妈来。

妈妈可以加入语言来辅助孩子理解替换，放车子的时候说“轮到我了”，然后到孩子的时候说“轮到你了”。

根据孩子的能力，可以从快速轮流一次的活动开始，比如：打鼓，快速敲一下就结束，再循序渐进成轮流一次时间需要长时间的活动。

在开始的时候，如果孩子轮流交替技能较弱，甚至可以缩短在孩子每一次交替中，ta需要等待的时间。比如：家长快速敲一下鼓，就轮到孩子，而孩子可以玩的稍微久一些。