如何培养儿童的社交技能

社会交往技能是儿童发展过程中一项重要的技能，特别是孩子随着年龄的增长与同龄玩伴的接触会逐渐增多，拥有一些必备的社交能力能够为孩子与其他儿童融入环境、建立友谊打下基础。社会交往/交流障碍是ASD儿童核心表现，在教育干预过程中提高孩子的社会交往能力是重要目标。协助孩子与同龄玩伴的一些常用的社交技能包括等待与轮流、解决问题和妥协能力、面临负面情绪的自我调节、有同情心、自己做选择并担当承认等等。以下详细为大家解析几种基本的社交技能以及训练方式：

1. 与人分享/轮流等待：

愿意分享自己的零食和玩具是建立并维持友谊的基础之一。虽然大多数小龄的孩子还处在较为以自我为中心的心理阶段，研究表明喜欢分享的儿童总体来讲会更为开心。对于不喜欢分享的孩子，很多家长会习惯性地要求孩子跟其他小朋友分享，甚至是强制分享。建议以强化的方式来建立期望，家长可以引导以交换开始，把对方喜欢的玩具/食物互相给以，通过获得好的结果建立同伴关系。另外一种方式是在每次看到分享行为的时候，都指出并赞美分享的行为，并且在孩子主动分享时给予很多的赞美与强化，鼓励好的行为。

轮流等待也是人际交往中需具备的技能，在游戏过程中要有轮流等待，社会规则也要有轮流等待。设计游戏活动练习轮流等待，如轮流将积木搭高楼，轮流躲猫猫，轮流推小汽车等。日常生活中增加轮流的机会，如和妈妈你一口我一口吃苹果，看书的时候轮流翻书，你唱一句我唱一句儿歌，洗衣服时你放一件衣服我放一件衣服等。

2. 和平共处：

与他人一同玩耍的孩子应该可以能够以正确的方式和平共处，能够坚持一段时间不出现问题行为，也并不需要老师的时刻检查。在家庭中爸爸、妈妈和孩子可以在同一空间做同一件事情，互不干扰。如在书房里每个人拿一本书看书，每个人画一幅画或写一幅字，在晚饭后每个人选择一件喜欢的事情做（除去玩手机）等。邀请邻居家或亲戚朋友家的小朋友到家里做客，准备每人一份的小点心，让小朋友在一起吃点心，也可以准备两套同样的蜡笔或橡皮泥等做一些小手工。过程中大人只需要提供必要的帮助和支持，不要有增加额外的任务或要求。

3. 理解并恰当的处理情感：

教给孩子基础的情感认知不但可以让孩子更好的学会使用恰当的方式来表达处理自己的情感情绪，也可以在社交情境中建立孩子对他人情感的理解，增加孩子的同情心。家长平时可以通过绘本故事、假扮场景游戏、利用自然发生事件等方式来进行教学。抓住自然发生的事情进行情绪教学是容易而且有必要的，如妈妈下班回到家很累，妈妈要表现出累的样子来寻求小朋友的安慰；因为下雨去游乐场的计划取消了，教导小朋友表达失望，并且期待下次什么时候可以去等。

4. 服从指令：

能够听懂并执行指令可以减少孩子的问题行为、增加孩子与成人的配合。有些孩子会习惯性的反抗大人的指令或者经常性的受到分心，但是大人可以通过以明确的语言下指令、进行辅助、以及提供恰当的强化物的方式来锻炼孩子服从指令的能力。特别注意的是指令一定是有效的指令，也就是说大人说出的话，尽量是有结果的，而不是大人喋喋不休的说，孩子从来没有做到。对于指令执行不好的孩子，一定要更加及时准确的强化孩子听从指令的行为。避免总是责备孩子“不听话”。

5. 先思考后行动：

自我控制能力对于孩子来讲是很重要的社交技能。在与他人互动、玩耍的过程中，孩子应该可以学会自己的行为能够带来一定的后果，并逐渐养成行动之前先考虑一下后果的良好习惯，为自己的行为负责任。家长平时可以利用社交故事、情境演练、剧本游戏等有趣的方式来教给孩子如何进行自我控制以及冲动行事可能带来什么后果，同时教会孩子解决问题的策略。

在日常生活中，家长应该要为孩子的行为建立期望与规则，明确提供给孩子环境的规则是什么，他需要做到什么，并向孩子展示如果违反了规则有什么样的后果。我们建议利用事情发生后产生的自然后果来进行教学，尽量不要依靠大人的责备和说教。比如孩子抢了别人的玩具，别人以后就不会再愿意分享玩具了。除此之外，家长还可以用提问和讨论的方式（如“你这样做了会发生什么？”）来锻炼孩子提前计划的能力。

6. 向他人妥协与道歉：

孩子能够在团体活动中与同伴和平相处的社交技能是妥协，同伴交往中不是所有的事情都是按照某一人的想法而进行，需要学习接纳意见，达成共识。当与别人意见不合时，应该考虑到他人的情感，与他人妥协。在平时社交玩耍过程中，家长可以创造一些小的冲突来锻炼孩子的能力。比如准备一个大家都很喜欢的玩具，教给孩子们来轮流分享；另外决定今天玩什么游戏意见不一致时，可以少数服从多数意见或通过石头剪刀布来决定听谁的等。

另外一个展现孩子为自己的行为负责的社交技能就是当孩子做错事后，可以承担责任向他人道歉。当孩子做错一件事情时，大人不要急于责备孩子，而是在当前情境中，教会孩子向他人道歉和付出代价。如孩子把他人的玩具摔坏了，教会孩子先向他人道歉，然后要赔偿一个玩具给其他孩子。小朋友会在自然的后果中吸取经验，改变之后的行为。

7. 寻找解决方案：

   在社交过程中，孩子应该学会看到问题能够自己寻找解决方案。当孩子与他人产生冲突时，家长应该趁此机会培养孩子来理解冲突的根源并寻找一些相对应的解决方式。日常生活中，家长也应给予孩子一定的空间，锻炼孩子的独立性。家长可以给孩子一定的时间来自己想办法解决。

例如：

（1）一个装有零食的密闭的罐子，孩子看得到但是打不开，孩子应学会寻求大人的帮助或是使用工具打开。

（2）喜欢的玩具坏掉了，要找爸爸修一修，或是找其他玩具替代玩

（3）想要买的零食没有了，可以问售货员在哪里找到，或是换一家超市买

（4）喜欢的玩具别人也在玩，可以礼貌的请求别人给我玩一玩，或是拿一个玩具和别人交换玩。

（5）美术课上忘带水彩笔了，向老师寻求帮助或是找其他小朋友借，也可以等待其他小朋友用完了再借。当孩子能力不够的时候，家长可以提供一些建议或辅助，逐渐提升孩子解决问题的能力。需要注意的是，我们也要让孩子知道，解决问题的办法不是只有一种，有很多种。

8. 恰当的应对策略：

    与他人交往的过程中难免会有一些冲突无法完全解决，孩子并不能够得到任何他想要的东西。当事情的发展不如意的时候，孩子要应该有一些适合自己的应对方式并进行选择。家长平时可以为孩子准备一些发泄玩具以及平缓心情的活动，比如图书、音乐、冷静角落等。同时孩子也可以向熟悉的成人来寻求安慰。一些简单的视觉提示与选择板可以提醒孩子心情不好或者事情发展不顺的时候可以采用这些恰当的方式来发泄。对于需要辅助或提要求的应对方式，家长一定要注意教给孩子用恰当的方式来提要求。

9. 为自己说话

    另外一个很重要的社交技能就是孩子在受到委屈后要可以替自己说话，这是在教给孩子健康的社交界限，同时也可以建立恰当与不恰当的社交行为。在日常生活中，如果别人抢了自己孩子的玩具，家长应该要引导孩子用恰当的方式去争取自己的权利，比如告诉玩伴“这是我的玩具”或者“请把我的玩具还给我”。如果被人欺负了，孩子应该可以告诉同伴“我不喜欢你这么做”，并且在有必要时寻求大人的帮助。在一些冲突自然发生后，家长可以引导辅助孩子来为自己说话，尽量让孩子锻炼自己独立争取权利的能力。这里需要注意的是，我们尽量教给孩子用和平的方式解决冲突，而不是直接抢回玩具或是跟别人发生肢体冲突。