孩子看起来磨蹭，学习效率较低，易冲动？很可能是“执行功能”缺乏。我们经常听到很多家长抱怨孩子；经常丢三落四，记不住指令；学过的东西下一秒就忘记；无法把任务细分，按部就班的完成；不能很好的自己安排需要完成的作业；对于多步骤的活动很难搞清楚顺序...这些问题的背后从来不是孩子不愿意做，这些表现的背后与他们的“执行功能”有关。
什么是执行功能呢？
执行功能是一种包含多向度、高层次的认知功能，使我们能做出目标导向的行为，应对生活中的各种情况；帮助大脑组织和处理讯息、注意、计划、记住事情、确定优先级并坚持任务的技能。
这些能力包括:
工作记忆：记住信息并运用它来完成任务的能力，支配着我们在短时间内保留和处理不同信息的能力。
例如：记住老师的指示或解数学题。
抑制冲动:抑制冲动和抵抗分心的能力，使我们能够设定优先级，抑制冲动的行为或反应。
例如：在课堂上保持安静或等待轮到自己发言。
认知灵活性：维持或转移注意力，以回应不同的需求或在不同环境中应用不同的规则。
例如：适应新的规则或从不同角度看待问题。
如何训练执行功能呢？
工作记忆游戏
通过一些记忆游戏，提升孩子的工作记忆能力。
1. 家长先说一组数字（如3位：5-8-2），孩子听完后复述并加1个新数字（如5-8-2-7）。
2. 家长发布含多重指令的任务（如“先去房间拿黄色外套，再把桌上的水杯放到厨房，最后回来拍一下手”）。
3. 家长开头讲一句故事（如“小兔子在森林里发现一颗发光的胡萝卜”）。孩子复述前句，并添加新情节（如“小兔子刚要摘，胡萝卜突然说话了”）。轮流进行，过程中可故意“记错”情节，让孩子纠正。
反应抑制类游戏
“红灯绿灯”游戏，通过红绿灯的指令来训练孩子的反应抑制能力。
信号停止”游戏，利用道具“鼓”家长随机说10以内的数字，幼儿听到数字“5”时要停止敲乐鼓。
我说你做”游戏，家长说一些指令，例如“摸摸你的鼻子”“拍拍你的肚子”等，孩子要做与指令相反的动作。
认知灵活性游戏
给孩子讲述一个熟悉的故事，让孩子改变故事的某个角色、情节或结局，重新讲述故事。
提供多种绘画工具和材料，让孩子自由创作。也可以给出一个主题，如“未来的城市”，鼓励孩子发挥想象，用不同风格、颜色和元素来表现。
给孩子一个玩具，如积木，让孩子尝试用不同的方式搭建，或者用积木创造出不同的物体，如房子、城市、机器人等。
微信客服
微信公众号
