运动训练
行走练习
循序渐进，按部就班训练，刚开始练习走路时一定要注意保护，防止宝宝跌倒。学走路期间尽量不用学步车，以免形成不正确的行走姿势。
刚开始可以拉着宝宝的双手训练迈步，或让宝宝扶着栏杆或床边迈步走，还可用较长的围巾从宝宝身后拉着他走。也可在宝宝的前方不远处摆放他喜欢的东西，引导他迈步去取，再慢慢拉开距离。与宝宝一起扔球，捡球时可以让他独自蹲下捡东西然后自己站起，直到慢慢的独自行走。还可让宝宝自己拉着小推车之类的玩具练习走路。接着让宝宝有机会练习拉着玩具侧着走或倒着走。
注意刚开始练习走路时一定要防止宝宝跌倒，减少他的恐惧心理，否则以后他就害怕练习走路了。在学走路期间尽量不用学步车，以免形成不正确的行走姿势。
小熊跳舞
培养律动感，宝宝跳完后记得要夸奖他。
配合着儿歌让宝宝学跳舞吧。宝宝最喜欢转圈圈了，那就一起来学小熊跳圆圈舞吧，放一段音乐拉着宝宝的手一起跟着音乐转圈圈，可以转的快，也可以转的慢，当心别转晕了。如果没有音乐也没关系，妈妈也可以边唱边转，小熊和妈妈一起跳舞，跳呀跳121，他们跳的什么舞呀？跳啊，跳121。记得每次跳完后，爸爸妈妈都要夸奖宝宝。
上下楼梯
锻炼腿部肌肉+平衡性。注意不要让宝宝太过劳累。
宝宝能够独立行走后，可以拉着他的手练习走楼梯，一开始宝宝可能得费力抬腿，身体不平衡，父母可帮助他走上楼梯，再逐渐减少帮助。锻炼宝宝用自己的力量上楼梯。上下楼梯是锻炼宝宝腿部力量和平衡性的最佳游戏之一，训练时注意不要让宝宝过于劳累。
骑小马
训练平衡感+增进亲子关系。注意防护，别让宝宝摔到床下。
晚上睡觉前可以和宝宝在床上玩骑马的游戏，给宝宝一个大枕头，让宝宝坐在上面。妈妈轻轻的向前拉扯枕头角，同时唱儿歌：宝宝骑小马，小马向前跑，小马翘翘脚，宝宝摔一摔，唱到最后一句时可以让宝宝从枕头上摔下来，但千万要注意防护，别摔到床下了。
拍气球
感觉方位+锻炼肢体动作，可调整高度，增加难度。
准备一个大气球，和宝宝一起拍高拍低，拍上拍下。让宝宝感受方位，还可以跟着音乐或儿歌节奏玩：彩球飞飞，飞上天，彩球飘飘，飘下地。也可以妈妈手里吊着一个气球，让宝宝伸手跳起来打，随时调整高度，也可以让他用脚踢着玩。
手作美工训练
模仿画画
锻炼手眼协调+开发智力。宝宝作画时，父母不要乱加指责，干涉，多鼓励宝宝，提供宝宝愉悦的作画环境。
拿出笔和画板，让宝宝模仿你一起画直线和圆圈，慢慢的宝宝就会画直线和圆了。幼儿教育家指出宝宝乱涂乱画可以锻炼手眼协调开发智力。当宝宝作画时，不要过于乱加指责干涉，不要说宝宝的线不直，圆不圆，要鼓励宝宝，给宝宝创造好的条件，让他心情愉悦的作画。
训练宝宝多用手
增加用手的机会与乐趣，随时随地制造机会。
日常生活中教宝宝多用手，如在家里让宝宝自己开开关。动手扔垃圾，用手翻书，打开瓶子的瓶盖，开关遥控玩具，拿汤勺吃饭等。带宝宝出门时，让宝宝自己按电梯上下楼。都会增加宝宝用手的机会和乐趣。
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