Q我需要帮助!我觉得快要被情感问题吞噬了。
不要觉得只有你一个人出现这种情况，大多数早产儿父母会感到困惑，也承受着巨大的心理压力，这种情况会持续几周到几个月。这根本不奇怪，因为你经常会得到很多消息，这些消息通常都是让人害怕的，完全不同于你已经习惯了的NICU中的世界，并且分娩尤其是早产完全改变了你的人生。
A这种感觉不仅是正常的，而且是健康的。表现得若无其事只能说明你正在试图逃避事实。
最好的解决方式是：正确认识你的情感和需求，这是非常必要的。当然，你也可以采取其他措施，以便你和宝宝可以共同适应新生活。
最可能的是，你和宝宝都会有光明的未来，早产对你们来说只是暂时出现的危机。但是此时此刻，情况确实有些艰难。没有父母能够真正地做好迎接一个需要重症监护的新生儿的准备。所有的父母都需要经历最初的适应阶段，适应宝宝的提前出生，适应随之而来的责任。
早产为家长带来的负面情绪有哪些?
担忧甚至是恐惧——宝宝是否能够度过危险期。
后悔——你不能像之前渴望的那样亲近宝宝。
局促——不得不面对医生和护士，因为你必须将宝宝的健康完全托付给他们。
罪恶感——你觉得让宝宝和周围关心你的朋友失望了。
困惑——这一切为什么会发生?
悲伤——宝宝的生命有一个苦难的开端。
愤怒——这所有的一切本不应该发生在你和宝宝身上。
无助——无法让时间倒流，做什么都于事无补。
眩晕——来自强烈的情绪变化，从最初的兴奋，敬畏，对未来的希望，到害怕，恐惧，痛苦甚至麻木。
可以列举出负面情绪太多了,这些只是其中的一部分。但是当你表达出这些负面情绪，即使只是一部分，都会使你感觉不再那么沉重。
倾诉解决痛苦的情感问题的最有效的方式
不要觉得对不起宝宝，对不起你的父母和丈夫，对不起你自己。正视你的害怕和恐惧对于许多人来说，倾诉可能是解决这些痛苦的情感问题的最有效的方式了。如果不说出来，它们可能会逐渐削弱你与宝宝相处时快乐的感觉。
通过时间和社会的帮助，以及来自家人，朋友的精神上的支持，还有在 NICU发展的新的人际关系，你会重新获得内心的强大力量。
虽然你现在所经历的压力和情感上的痛苦都是正常的，也是可以被理解的，但你应该意识到，早产儿母亲患上产后抑郁症的风险更高。如果你感觉特别不好，以至于想要伤害自己，请立即与身边的人交谈并且寻求帮助。
情绪失控的状态不会持续太长时间，很快你就可以控制自己的情绪了。你永远不会忘记此刻的经历，你可以学会怎样坦然接受并理解正在发生的-切。宝宝生命之初的这一段沮丧的时期，是你们共同成长的时期。
许多人觉得在经历了这段时间之后变得更好了，成为了更加成熟的人，也成为了更善解人意的父母。
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