原创 天祺 自闭症家庭自救
自闭共患多动的孩子，给人最大的感受就是——像一只永远忙碌不停的小动物，始终安静不下来，坐不下来。这个特点直接影响到他们获取知识和技能的效率。所以，安静于他们而言，是一种必须养成的，并且是非常可贵的素养。
作为自闭共患多动孩子的家长，我们都有这样的体验，在公共场所，当所有人都安安静静的时候，只有我们的孩子窜上跳下，鸡犬不宁，不仅影响其他人，也会让我们陷入无比尴尬的境地。
其实，如果我们的孩子在家里都安静不下来，坐不下来的话，我们就更别指望他们能在公共场所循规蹈矩了。因为外界的刺激太多太多，他们更难屏蔽各种信息并且进行自我控制。所以说，对于自闭共患多动的孩子而言，在家里的安静是必须训练的“童子功”。
如果你的孩子采用 homeschool 模式进行教育教养的话，有这样几个培养安静的小方法，与你分享：
一、减少孩子无聊的时间
我们可以算一算，一天24小时，除去有目的有意义的各种活动，例如，吃饭、睡觉、干预训练等等，孩子无聊的时间有多少？与正常孩子不同的是，绝大部分特殊孩子不会主动寻找意义，他们更喜欢漫无目的东游西荡，无法安静。按我的经验，早、中、晚给孩子各1小时以内的自由活动，剩下的时间，还是应该用有目的、有意义的活动将他们的空档期填满。
二、动静结合，张弛有度
多动的孩子，不论他们的运动能力如何，我们都可以尽量发展和培养他们的运动能力，让他们消耗掉多余的精力。一天中，我们可以每天坚持拿出一两个小时，带着孩子进行各种体育运动。大量研究证明：越运动，大脑越聪明。同时，经常运动的孩子也表现出注意力更为集中的特点。也就是说，运动之后更有利于孩子专注地学习。所以，多带孩子运动既能锻炼身体，又能一定程度缓解注意力分散现象，可谓“一举两得”。
三、进一步拓宽和培养静态学习的内容
读书写字、绘画手工这些都是可以让孩子安静下来的学习活动。除此之外，我们还可以进一步拓宽和培养孩子从事各种独立的学习或者技能活动。例如，拼图等各种益智游戏，甚至包括整理家务等各种自理活动等等。作为家长，我们要随时创造条件和环境，让孩子的身体安静下来，双手和脑子动起来。这样，他们才能远离无所事事的混沌状态，他们的心智才有更快的发展。
四、多带孩子接触外界，适应外界
homeschool 模式下的孩子，千万不能整天圈养在家里，还是应该多带孩子出去走一走，接触外面的新鲜事物。有个词叫“少见多怪”，而与之对应的是“多见少怪”。多带孩子去适应不同的环境，教孩子在这些不同的环境中去调节自己的情绪、适应不同的规则，坚持下去，孩子在公共场所的表现会一天比一天成熟、镇定和从容。
我的一个朋友，孩子高功。为了解决多动问题，狠下心自己跟孩子一起去深山老林的一个寺庙里呆了小半年。孩子在寺庙里整天打坐诵经，完不成诵读任务就不给饭吃。正是在这样严苛的环境中，孩子坐定的时间越来越长，安静的能力越来越强。所以，特殊孩子所有的品质都是家长硬逼出来的！
向硬核家长看齐，一起加油吧！
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