多动症与儿童好动,怎么区别?
好动是儿童的天性,儿童的活动量通常是比较多的。单纯好动的儿童在需要安静的情况下,能够静下来。比如上课的时候,正常儿童能够坐好、认真听讲。他们能够听从家长的训导,安静地进行游戏、学习等。
而多动症儿童通常不分场合地动个不停,上课时随意下座位、爬上爬下,不能集中精力听讲,不能听从家长或老师的指令,冲动,爱捣乱,难以完成作业或其他任务;对儿童的学习、亲子关系、人际关系、自尊心等产生了明显的不良影响。
多动症的孩子由于注意力时间比较短暂,而且可能会有多动的情况,所以学习的时候不能操之过急,避免做得不好对孩子大吼大叫甚至打骂。以免导致逆反的心理和学习消极的情绪,更加不愿意学习,从而导致恶性循环。
应该多耐心,以鼓励表扬为主
比如小孩子今天10分钟作业做得比较安静,做得比较好,及时给一个表扬鼓励,甚至一定的物质奖励。第二天做了12分钟,可以加强表扬鼓励,促进学习的信心和积极性。
平时也可以从小培养比较安静的兴趣爱好,需要集中注意力的兴趣爱好,比如玩积木、画画、练琴等,对多动症的治疗有帮助。
音乐是很好的治疗方式
轻音乐优美的旋律能让孩子精神放松。此外,也可以给孩子讲故事或是一起听广播,温和的声音会让孩子快速平静下来,平稳的语调会让孩子感受到安全感。
让孩子原地跳动或是原地踏步
多动症的孩子一般精力很旺盛,所以无法专心做一件事情。思维也相对活跃,总觉得自己有用不完的力气。平时可以陪伴孩子在走廊里走动,爬楼梯,跑步等等。此外,让孩子原地跳动或是原地踏步也可以耗费精力。通过运动耗费精力,身体疲倦自然就安静下来了。
活动手指可缓解精神压
活动手指可以在一定程度上缓解精神压力。所以可让孩子做一些手工,例如捏橡皮泥、橡胶球、捏海绵等等,有助于孩子安静。
聚精会神地看某物有镇静效果
可以让孩子看着水池里游动的小鱼或是漂浮在空中的肥皂泡等,这样可以使孩子兴奋的神经安静下来。
有些游戏可以矫正孩子的行为。例如木头人游戏,父母可以和孩子一起玩,一起念“我们都是木头人,不会说话不会动”,话说完后大家就立刻静止不动,也不说话。谁先动或说话,就犯规,要受到惩罚。
涂鸦也是不错的方式哦
除此之外,涂鸦也是不错的方式哦!涂鸦需要很集中注意力,沉浸到涂鸦中孩子的心思很容易逐渐平静下来。