编者语：来势汹汹的新型冠状病毒肺炎，让这个假期过得很特别。这次的疫情对我们的孩子有影响吗？孩子长时间居家情绪稳定吗？孩子不能外出出现情绪问题，如何进行干预？……三位家长分享了孩子疫情期间的生活，我们一起来听听，或许他们的分享能给您带来一丝帮助。同时，在这里，我们也代表全国读者特别感谢三位给我们分享智慧的家长！
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北京家长
居家干预需紧密结合家庭生活
我们春节之前就已回到北京，没有在金寨过年，现在金寨的情况也不是很乐观，因为金寨是三省交界的地方，流动人口较多，防控困难较大，金寨项目现在暂时不开学。
此次突如其来的疫情对我们的生活带来了一定的影响，原本规律的生活完全被打破了。春节之前，孩子还在机构里和其他孩子一起训练，春节的来临本来就将原有的生活规律打破了，加上又发生疫情，外出活动较少，现在主要时间就是呆在家。
我们的孩子都比较刻板，认准一种生活规律，一旦规律被改变，就会对他们的情绪、行为带来影响。 在疫情发生期间，我会带孩子在家里做些有意义的活动，以缓解他们的焦虑情绪。带孩子在家里面进行活动，我们可以把日常生活中的活动，融入到孩子的活动里面去。比如，带孩子一起打扫卫生、洗衣服，准备一日三餐，可以让孩子洗菜、切菜、炒菜、刷碗等一系列的活动。家长在家里给孩子进行居家干预时，一定要跟家庭生活紧密结合。
我们还可以培养孩子定时观看某一档电视节目的习惯，因为孩子平时在机构上学很难有这样的充裕时间，培养孩子观看电视节目有利于拓展他们的生活。在这个时期，培养孩子良好的习惯，不仅可以丰富他们的业余生活，而且对他们以后也会有用处。孩子们的作息时间和饮食起居要更加有规律。不要放任他们，让他们一直散养在家里面，这样非常不利于今后继续干预。
其实，关于这次疫情我觉得并不意味着孩子完全不可以走出家门到外面去，只要我们做好了防护，就可以带他们到人少的地方去活动，比如我每天早上会带孩子在人少的公园里面走一两个小时。所以，只要我们防护措施做好了，带孩子出去活动是没有问题的。
作为家长，我们自己也要放松心情，不能有太大的精神负担，要相信这个不好的情况很快就会过去。
——讲述者|小满妈妈
孩子24岁
2
新疆家长
丰富孩子的业余生活，让他有事可做
疫情来临，我们所在的新疆乌鲁木齐的小区封闭，除特殊人员外，居民都不能外出。我就带着福轩居家干预。我和福轩分工，每天收拾屋子，打扫房间。我负责家庭早饭，福轩负责午饭、晚饭。
我认为，关于孤独症孩子在疫情期间的居家干预，能力强的孩子，应帮助他制定计划，每天要干什么？家长可以检查效果或参与其中起到引领作用；而能力相对不那么强的孩子，家长在这段时间可以手把手教其力所能及之事，特别是家务活，擦桌子、扫地、洗碗等，这些天天要做。
其实从自1月15日福轩工作单位放假后，我们俩就天天在一起，我尽量为他安排丰富的业余生活。我们唱歌、读书、吹葫丝、看电视、散步，还有疫情期开发的居家新项目绕口令和跳舞。
孩子的奶奶与我们住在同一小区，福轩也会到奶奶家做饭。我教他把做饭的视频发到亲友微信群里，既让家人了解到奶奶的身体状况、精神面貌，又展示了孩子多年疗育的成果。
此次疫情对孩子影响不大，他情绪也很不错，情绪稳定的原因主要是我和他天天在一起，他天天有事做。
他对疫情大概能理解，比如什么时候上班要等群里通知，周六不能上葫芦丝课、周日不能上声乐课，小区不能随便外出，出门要戴口罩，要勤洗手，都是因为疫情。
孩子能有今天的进步，源于无数个昨天的积累。作为家长无论孩子能力强弱，都要有不抛弃、不放弃的信念支撑，不放过任何一个学习、锻炼的机会，从小培养孩子做家务，扫地、拖地、倒拉圾、洗碗等能力。正常孩子可能是“一屋不扫何以扫天下”，而我们的孩子要力求自理自立。
——讲述者|福轩妈妈
孩子23岁
3
常州家长
和孩子聊聊疫情，教他学会保护自己
这次来势汹汹的疫情对垚垚带来了一定的影响，原有的生活规律被打破了，平时他每天早上都会出去练太极，练萨克斯，现在因为疫情的原因，活动暂时停止了，我们只能呆在家里不出门，垚垚现在每天早上起床也比平时晚了些。
因为不能出门，垚垚的情绪会变得焦虑起来，他每天会在房间内前前后后走来走去，并反复听些不知名的歌曲。
为了缓解他的焦虑情绪，我会让他在家中练萨克斯，不过萨克斯发出的声音给邻居带来了一些困扰，所以吹萨克斯的活动只好中止了。
这次疫情影响这么大，我正好利用这次机会和他聊聊疫情是怎么回事？这样不仅能缓解他的焦虑，我也可以借此机会教他如何保护自己，比如教他要戴好口罩、要勤洗手，同时我也会告诉他有一群英雄，比如医生、警察、志愿者……在第一线奋战着，教他学会感恩！
希望这次的疫情赶快过去，这样我就可以再带垚垚出去练萨克斯了。
——讲述者|垚垚爸爸
孩子16岁
中国精协抗击疫情心理援助公益热线现已向全国孤独症家庭、精神障碍家庭及社会大众开放，如您在疫情期遇上困难，欢迎拨打公益热线。
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