九月开学季，每逢这个时候我们常常会看到一个有趣的现象：教室里的孩子拼了命的哭，躲在教室外头的家长们忍住眼泪。孩子离开了家长后为什么会哭闹没有安全感？其实这都是因为依附关系的原因。
什么是依附关系？
依附，这个概念最初是由精神分析学家约翰·鲍比（John Bowlby）提出的。而依附关系简单来说就是，我们与父母之间相处或互动时产生的一系列行为和感受。
对于儿童而言，依附照顾者（家长）是生存本能，是儿童探索世界的开始，也是和父母建立亲密关系的重要基础。当孩子和照顾者建立起了一种亲密依附（依恋）关系，就像是“只要在这个人身边就会很安心、很安全”的感觉。
因此，我们常常能见到孩子在受到委屈哇哇大哭之后回到父母身边，这种行为就属于依附。童年时期亲子关系依附关系的好坏，会影响未来的性格与人际互动。而好的依附关系可以让父母收获更稳固的亲子关系，可以帮助提高孩子的适应能力、提高自信心等。
但由于每个家庭都存在不同的背景，所以有时候依附关系也不见得顺利，比如自闭症家庭就存在有这样的困扰。
自闭症v.s依附关系
在孩子成长的过程中，最渴望的就是家长、看护者的回应，自闭症者也不例外，都希望及时能够得到家长的关注。如果家长能及时恰当地回应儿童寻求关注的努力， 儿童就会相信 “我是可爱的”，而如果家长常常忽视或误解儿童发出的信号，他们就会认为“我是一无是处讨人嫌的”。
当自闭症者产生了“TA不喜欢我”“我讨人厌”的这种心理的时候，会变得越来越不喜欢与人交往。甚至在面对想靠近自己的人的时候，会就选择忽略或躲避。
在这种情况下，我们需要重建孩子与人互动的良好感受，让孩子信任人，产生与人交往的愿望，当然，这需要非常良好的依附关系为前提。那么对于缺乏依附关系的自闭症儿童，又改如何增强自闭症的依附关系呢？
父母如何从日常生活中帮星孩建立依附关系
虽然自闭症孩子对人际交往有着明显的逃避倾向，但他们对于父母的交往还是很期待的，在很多安全的情况下，也能够与父母进行良好的互动，只需后期多增加与孩子的互动和交流，且多在一一些孩子的感受，还是可以和孩子建立起良好的依附关系的。以下为一些常用的依附关系建立方法：
01
通过行为建立
依附关系也可以借助行为来建立，比如拥抱、微笑、亲吻或触摸，对于孩子的行为做出及时反应，通过这种方式以此增加父母和孩子之间的信任和亲密感。
02
通过生活中建立
自闭症儿童对于稳定和安全的环境，有着比正常发展儿童有更高的要求。而制作一个规律的时间表，比如睡觉时间、游戏时间等。如果家长可以做好合理、规律的时间规划表，可以让孩子知道父母什么时候会陪自己玩游戏，将有利于增加孩子的安全感。
03
通过游戏建立
家长可以每天抽出一些时间专心陪孩子玩游戏，或者与孩子唱唱歌、做一些伸展运动等等，期间可以加上一些温柔鼓励的话语，这些都能让孩子感受到父母的关注和爱，让父母和孩子之间的关系更加亲密。
亲子依附关系的建立，能够增加孩子的好奇心，也可以让孩子变得更加自立自强。在陪伴孩子成长的每一天里，都是依附关系建立的最好时间，希望星爸妈们继续加油哦～
责任编辑：觅健星小编
参考资料：
1.索长清,刘笑男.亲子关系中的“共依附”及其消解[J].教育导刊(下半月),2017(05):75-78.
2.侯爱民.近十年亲子关系与儿童行为关系研究综述[J].滨州教育学院学报,2000(03):37-38+49.
文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
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