对于自闭症谱系障碍患儿的父母来说，总是因为孩子情绪的不稳定，而让自己陷入满满的负面情绪之中，但其实父母们的负面情绪也容易影响到孩子，父母们不开心，孩子也感受的到，许多父母常常把重心摆在如何应对孩子失控的情绪，却疏忽了孩子本身的负面情绪，那么关于孩子们的负面情绪又该如何照顾呢？今天就让星妈来分享以下几点～
01
家长的自我情绪管理
孩子查出这个病症家长大多是不能接受的，伤心之外就是着急找各种发病原因，找各种方法来治疗，由此引发家长的焦虑情绪。这种焦虑孩子很容易感受到，并且引发孩子更为严重的焦虑，不要以为自闭孩子的孩子就真的什么都不知道，我自己的孩子和我在机构接触过的孩子，当然应该都是比较轻微的自闭，他们大多都很敏感脆弱，他们严重缺乏安全感。因为他们不会表达，或者说不会用正常的方式和语言来表达。
他们表达的方式也许是哭闹，也许是自伤，也许是暴力，许多在我们看来莫名其妙的行为，就是他们的表达方式，这些都是我们不能理解的。相互的不理解，由此又会让家长引发新的焦虑，如此恶性循环。在我看来，自闭孩子的内心世界也是很丰富的，他们也能感受到你的善意还是冷漠。
家长的自信乐观，往往带会给孩子相对轻松的心里环境。作为自闭孩子的家长更重要的是要调节自己的情绪，保证自己在孩子面前总是快乐的，让孩子有安全感。
02
全方位了解
家长要仔细观察自己的孩子，了解自己的孩子的喜好，了解孩子的认知程度，这是走进孩子内心世界很重要的一步。观察孩子不要只是观察孩子是不是自闭的症状，对号入座，其实更重要是各种症状也是你了解孩子的喜好和走进孩子的内心世界的钥匙。他们自伤也好，转圈也好，一定是在表达一些东西，一定要仔细的观察孩子，你找出他表达的东西，就可以纠正他们的行为，甚至拓展他的行为和知识。
比如我家的孩子小时候一直很喜欢玩玩具车，其实他也不会玩，只是喜欢看轮子转动和听轮子转动的声音而已。我们家里有很多很多玩具车，大的，小的，红的，蓝的，各种类型的车子。那么他拿哪个个车，我就跟他聊哪种车，边聊边玩，这个车是什么，是什么牌子，这个车子是干做什么用的。我们一起坐这个车子出去旅行吧，出去旅行，我们要带哪些东西，什么东西放在车子的什么地方，车子的这里是做什么用的，那里是做什么用的。那时孩子小，并不能理解这些东西，但是他的记忆力很好。
我们出门也经常会遇到各种各样的车子，有的和我们家里的一样，有的不一样。遇到一样的，他常常会蹦出一些关于我讲过的跟这个车有关的词，我也能很快的从自己的记忆中搜索出我讲的这个的词的原始情景，（其实每当这个时候我都是很高兴的，觉得他进步了，自己很有成就感，）再接着发散开来聊。我谈这个也许不涉及情绪问题，但是，我认为其实很多时候我们运用我们的智慧是可以避免孩子出现不必要的负面情绪问题。
03
确保健康
保证孩子的身体健康，尽量让孩子有充足的睡眠。孩子还在哺乳期的时候，我患上了很严重的鼻炎，几乎是整夜整夜的不能睡觉，这个时候的我脾气变得很暴躁。也许是因为病症让我不安，而睡眠不足让我变得非常容易发怒。
有一次，我的一个也是哺乳期的朋友也曾跟我抱怨自己怎么变得这么暴躁，后来我建议她让孩子跟老人睡两天，缓解下睡眠，她的情绪真的得到了改善。所以说就算是成人都会因为生病，因为睡眠不足而有不良情绪，那么我们的孩子本身有睡眠障碍，他们出现不良情绪也很正常，作为家长就更要理解他们。我的孩子有哮喘，每当过敏季节来临时，他的睡眠时间会明显少于其他时间，虽然其他时间也睡的不多。在过敏季节的情绪明显没有其他时间稳定。所以作为自闭孩子的家长，要尽量带孩子多锻炼，让孩子首先有个健康的身体，有充足的睡眠，是孩子有良好情绪的基本保障。
责任编辑：觅健星小编
文章来源：觅健-海水
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