今天的开场，还是和之前一样：主题相关的瑜伽。
首先是自信的动物们，之后是安静的恐龙蛋。
恐龙蛋安静的训练中，小朋友保持安静，并且维持住自己的“蛋”的姿势。
将今天的动作和第一天的对比，“屁股在自己的脚上”，这个简单的动作，现在几乎不用直接的肢体辅助了。
小朋友的稳定、平衡力都得到了较大的提升。
接下来对孩子们的挑战较为高，需要经历：躺尸式-躺着骑自行车-站起来高抬腿骑自行车，有些“撕裂腹肌”那感觉。
为什么要做这些动作呢？
锻炼核心
重要的动作假想、情境假想
调整听课注意力
与今日主题相关
节奏把控：先慢后快，快快快，逐渐慢下来。
如之前的课程一直提出的主旨：感知自我、提升自我意识、自信及自控。
在每次的教学中，小朋友都需要经历这样的过程：感知情感、细节描述中理解情感、掌握应对和处理的具体方式。
今天的情感与自己有很大的相关，游戏内容是基于绘本《我喜欢我自己》而展开的。
今天的主题，需要达到以下目标：
-表达“我最要好的朋友是我自己！”
-表达“她最要好的朋友是她自己！”
-描述出自己的外在特征和内在特征
-描述同伴的内、外在特征
-能够用手指出目标同伴
更多目标，如：
-能够进行“无中生有”的假想：边描述、边演示镜子的形状
-能够展现自信的姿态：早上起来对镜子里的自己做积极的自我暗示
-能够展现阳光的姿态：“阳光三级跳”的动作表达
-能够展现活泼的姿态：“三级ye”的动作表达
-重点展现帅的姿态：手枪帅、墨镜帅、自信帅三步走
-掌握更多非言语的社交表达：吃饭、自信、帅气、不开心托下巴的样子等
持续时间的自信训练，孩子们今天整体上表达的欲望增加了，说话的声音变响亮，上台表演与呈现状态也较为自信。
很开心的是，今天的课后，小柠檬头笑着走过来，悄悄跟我说“戴老师，我跟你说一个秘密。***是我的新朋友！”
还记得第一天你过来的时候，说自己很孤单；
还记得，每天早上你早早就到了，一个人安静地坐在教室里，不和小朋友玩；
还记得你常常一副小大人、满不在乎的模样；
终于，在你的生命中，是有朋友的了。
我想起林徽因那句经典的话：你若盛开，蝴蝶自来！
是的，你若自信、友爱，朋友自来！
那一刻，很sunshine~
下午上个训的时候，我把这件事告诉了***，他也同意，并表示他现在也有了新朋友：小柠檬头和kevin。并且学会了和好朋友一起做的事情，可以说的话……
戴老师很开心，在七天的时间里，你们成功配对了。
希望明天早上，能应用起来哦~
希望基于游戏，在开心的基础上，孩子能有一个更加健康、自信的自我。
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