很多家长反映：孩子总喜欢踮着脚尖走路，这时该不该纠正、如何纠正就让家长感到很迷茫。
实际上，孩子在学步期出现踮脚走路是正常现象。医学研究显示：学龄前儿童大约有5%的孩子会出现此类问题。
但这并不代表家长们就可以松一口气了！如果孩子总是踮脚走路，几乎很少将脚放平，且连慢速走路也是踮着脚尖，不容易维持蹲姿，甚至到了3~4岁都仍会踮脚尖走路，出现以上的情况，你就可能需要寻求专业的协助。
常见踮脚尖走路的原因有哪些？作为家长我们又应该如何根据原因帮助孩子纠正呢？
01
足部触觉敏感
有的孩子因为触觉比较敏感，在光脚情况下会为了减少脚与地板的接触面积而踮脚尖走路。
解决方案
用充气式的大龙球或卷起的棉被对全身皮肤做深部触压，有抑制神经兴奋的效果，感觉上很舒服，代表对大脑的统合或重新组合良好。
提供有阻力性的活动。例如:「捍面」游戏、让孩童从球池或裹紧的棉被中(不包含头部)挣脱出来。另设计需要用力或出力的手部功能活动，如剪有厚度的纸、擦大范围的黑板、做橡皮擦擦拭的动作，也可以穿著加重的背心进行活动。
训练触觉区别能力,蒙上孩童的眼睛，让儿童用手脚触摸物品并说出物品的名字。
02
足部触觉寻求
孩子可能在某些时间点突然想寻求刺激才会踮脚尖，平时是可以正常站立的。
解决方案
淘沙寻宝:准备一个大盒子，里面可以放决明子、豆子等东西，并且藏一些孩子喜欢的玩具，让孩子光脚在里面踩来踩去的同时找到玩具。
龙球游戏:与孩子进行踢大龙球的游戏，增加脸脚部触觉；也可让孩子坐到地上，把大龙球靠到墙边，慢慢让孩子用脚把大龙球往天花板方向移动，增加足底触觉输入。
03
前庭觉失调
有的孩子为了追求前庭感觉的刺激、满足自己的摇晃感觉而踮起脚尖走路，让自己走起来较为不稳，以不稳定的步态增强前庭觉刺激输入。
解决方案
跳障碍：以家长为中心让孩子绕着跑，过程中家长以自己的脚当作障碍物，利用脚伸直或收起的姿势，让孩子练习在绕圈的状态之下，不忘注意是否该跳起。
跳蹦床：蹦床可以增加前庭觉刺激，配合音乐弹跳也可增加乐趣。也可以让孩子在蹦床的同时拍气球。
摇晃运动：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行荡秋千、俯趴大龙球前后左右摇晃，父母在床上抬起孩子摇晃等。
04
本体觉失调
还有的孩子喜欢不同关节的压力感觉，当踮起脚尖走路，当受力面积变小，受的力就会感觉变大，进而满足本体觉的需要。
解决方案
趴地推球：儿童趴在地上，球摆放在面前。离墙壁30-50CM，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连续推球。
小牛拉车：孩子双手伸直撑在地板上，家长抓住双脚抬起离地，像推车一般前进（孩子的手同时配合移动），背上也可以放上玩偶增加乐趣。
爬过障碍:将一些抱枕、玩具等不同材质的东西摆出来，让孩子以四脚爬的姿势一个一个翻过去，爬行越过障碍的时候会增强我们的本体感觉输入。
05
肌腱紧张
孩子可能因为肌腱太紧，腿部肌肉无法自由放松，导致踮脚尖。
解决方案
按摩:用触觉球按摩肌腱位置，手动帮助孩子放松肌肉。
热敷:运动过后可以给孩子热敷肌腱位置，使其放松。
下蹲练习:可以引导孩子做蹲下站起的训练，只有下蹲时肌肉才会被拉长，起到牵伸肌肉的作用。
家长在孩子的这一类问题上需要保持耐心，切忌心急，有时，你越害怕孩子的动作发展出问题，就越容易出现问题！
比如有的家长，觉得孩子走路姿势不对，就过早地给孩子用学步车，这样不仅不利于孩子本身的动作学习，更可能让他出现很多动作问题。
正确地走路也是孩子必须要经历的过程，希望每个家长都能帮助孩子克服问题！
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