总是有许多家长会焦虑孩子的一些行为!
看线条、看风扇、咬手指、摇头晃脑，当孩子的这些行为出现，总是容易被放大，甚至当成万恶的毒瘤。
何谓自我刺激？
没意义的，重复性的，只是满足自己的行为就被称作自我刺激行为。
而正是<满足自己>这四个字，我们要去思考为什么要满足自己?
其实我们每个人都有一些固定形式，这些形式是为了减轻压力、缓解情绪，让自己感觉到放松，甚至能让自己平静下来或感觉愉悦的方式。
在成人中很多人下班后一定要去跑步，压力大的时候会想去空旷的地方大叫，甚至有些人会打拳击(我还记得欢乐颂小包总心情不好就会去打拳这也是自我刺激吗)。
原来大人也有?
除了这些看似比较让人接受的行为外，注意看看很多大人也会有搓揉衣服，敲打手指，转笔、抖脚、咬指甲、转头发，甚至咬笔，还有常常看着北京老大爷拿着两个核桃转呀转的行为，就为了让自己的舒压之类的行为。
原来大人也有这么多自我刺激行为。(小编我在想事情无聊时也会有咬指甲的行为…..)
那在阻止孩子的这些行为前是不是也要先要求大人注意改变这些行为呢??
但大人可能会说我紧张呀，或是控制不住，无聊、想事情呀。
等等
·····
这会不会也是孩子的心声呢???
只是因为他们找不到合适的方式，
无法沟通给我们知道。
寻找原因
所以当行为出现，不要急着去责备去阻止，而是去想想自我刺激行为背后，代表什么意义，孩子为什么要自我刺激，他们从中获得了什么？有可能只是因为谱系核心问题，或是一些疾病症状造成的而有重复性的自我刺激行为，但有些时候，孩子是因为紧张、焦虑、无聊、累了。
举个例子
我们曾接到一个女孩一年级的时候因为多动以及疯狂咬指甲的情况带来做感统。
妈妈主诉”幼儿园时是蒙式的教育方式，基本上老师是没有找我反应过不好的情况的，且都是按着她的天性去教学，但在上一年级开始，频繁出现咬指甲，现在连脚都咬，上课偶尔起来走动，下课就跟疯了一样，一点女孩子的样子都没有”。
跟家长交流后总结
1.孩子属于轻度感统失调寻求型的孩子，每天需要足够的刺激量才可以维持注意力，因为在幼儿园本身每天的量是足够的，但一上小学大多时候都是坐着。
2.上了小学孩子本身的压力大了，透过咬的方式来缓解自己，尤其当被挨骂或是考试的时候状况更严重。
孩子介入方法
1.让妈妈把其他课程减少，多安排一些动态活动。
2.感统课上，我们给予孩子比较多的前庭，一些快速以及旋转的互动游戏，且在过程穿插一些本体与触觉。
3.家长的态度改变，不给予过多压力，不给予责备，当孩子咬的时候给予一些活动转移。
大概在半年后，这孩子的咬手脚指甲彻底消退。
阻止还是不阻止呢?
一般情况下倾向不阻止孩子的行为，因为这是一个治标不治本的方法，且可能加重行为，或是让孩子出现更糟糕的情况。
曾经有孩子因为喜欢玩沐浴乳摸纱窗的行为被阻止以及物品被藏起来，而出现了摸别人丝袜，摸鞋底，吐口水玩的行为。
当然这些自我刺激行为如果有严重伤害到自身或是妨碍到别人，甚至影响到学习，以及频率过高，那我们需要去重视，并且先阻止，毕竟不能让孩子产生身体上的危害，但如果这行为暂时性不会造成危害，我们可以先去分析背后的原因，不要急着责备以及阻止，往往会造成更大的问题唷。
感官问题
1.感觉敏感，有很多寻求其实是出现在孩子的敏感问题上，不少孩子因为轻触觉敏感会出现寻找粗糙安抚性的感觉，也有孩子因为前庭敏感，寻找一些直线或是上下跳跃的前庭给予自己，而去避开头部变化大的前庭。
2.感官迟钝，在感统失调的孩子身上有很多孩子是因为身体有需求或是不足不知道怎么使用而去反复的，或是无意义的去操弄一些行为，所以家长不妨去试着和孩子去进行这类的感官活动，既可以提供给孩子又可以当成一些互动游戏，例如喜欢冲跑的孩子家长可以设计一些追逐或是主动拉着跑的活动一起，也可以利用家中旋转椅，一起推拉互动。
温馨提示
最后提醒家长当孩子出现所谓的自我刺激行为，可以去想想，孩子是不是有压力了，孩子是不是哪不舒服，孩子是不是有什么需要或是想表达什么，不要只是一昧地制止孩子而是先尝试着观察，别忘了在大人身上也有，但我们总是把大人身上的行为给合理化，对于孩子我们却是选择放大问题，家长可以尝试把这些行为引导到合宜、或是利用有意义的方式去互动，也不会因为一昧地阻止造成更大的情绪问题喔。
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