文章来源：【公众号】中山儿科科普；ID号：DLZSYYEK
作者：LouisePetty
翻译：贾慧 梁英莲
审译：张莹
孤独症谱系障碍是一种终身性发育障碍，对患者的认知和体验都会产生极大影响。
生活对每个人来说都不太容易，对于孤独症孩子来说更是如此，他们会更容易感到无助、迷茫和痛苦。
对于处在青春期的孤独症孩子来说，这个世界可能会让他们不知所措，他们要比别人付出更多的努力才能保持冷静、艰难前行。
本文将介绍6个方法帮助处于青春期的孤独症孩子：
帮助他们梳理课业
孩子步入高年级，要求会增多，压力也会增大，这会导致他们无所适从。
学校环境陌生、日程很忙、作业很多，都会让他们焦虑至极、难以承受。
这个时候父母最好给予他们支持和帮助，比如：
确保上学时带对课本；
每天早上帮他梳理当天课程表；
和老师沟通确保大家都能按部就班。
如果作业很多的话，试着帮忙把作业拆分为若干小任务，孩子一旦需要帮助，家长可以立刻施以援手。
鼓励他们结交朋友
对于处于青春期的孤独症孩子来说，社交是极其困难的事情。
不管是发起对话、进行适当的眼神交流，还是明确要讨论的话题，结交朋友过程中可能会发生的所有事情都可能会让他们有所畏惧。
因此，很多孤独症孩子会感到孤立无援，或者和同龄人格格不入。
所以接下来你该怎么做呢？要尽量鼓励孩子和志趣相投的人交流兴趣爱好。
帮助他们寻找兴趣相同的人，鼓励他们进行互动——面对面和在线都可以。
从容面对身体变化
面对青春期和性，所有孩子都会感到难以启齿，对于孤独症孩子而言更是一大挑战。
青春期孩子很难理解他们身体发生的变化。
或许他们已经在学校接受了相关教育，但却难以与现实生活联系起来，或者他们几乎意识不到也理解不了他们身体到底发生了什么。
父母要让他们认识到这是身体正常的自然变化，敞开心扉和他们聊一聊这个重要话题。
在他们感到焦虑和害怕的时候，帮助他们了解可能会遇到的情况和变化，会有什么影响，以及下一步该怎么做。
对这些话题避而不谈，指望他们自己去摸索明白，这是最糟糕的处理方式。
借助视觉提示支持
一般来说，孤独症孩子对视觉信息比较敏感，比如时间表、图片提示、照片和视频。
您可能已经使用视觉支持工具很多年了，在青春期阶段，视觉支持同样有效，可以继续使用。
例如，用连环画来解释将要发生的事件，或者一起看电视节目，每隔一段时间暂停一下，解释一下里面的社交情境，问问孩子下一步可以怎么做，或者他对这种情境有何感受。
提前进行实践演练
社交对处于青春期的孤独症孩子来说是一件难事，这很容易让他们产生压力或焦虑。
你要帮助他们处理好这些消极情绪，提高他们的自信心。
试着先在家里和孩子模拟场景，演一演在这些社交场合该如何表现。
比如，把厨房布置成咖啡厅，练习点一杯饮品，假装在和朋友进餐，畅谈不同的话题。
或者设立一个“公交站”，练习上公交，和司机打招呼。
熟悉和排练这些日常生活场景，会让孩子更有自信、放松心情，也让他们更容易预判和适应这些社交情境。
不要害怕他们犯错
父母不忍心让孩子离开自己的庇护，独自面对世界的挑战。
如果孩子有孤独症，您可能更于心不忍，因为您知道他们肯定会很艰难。
但是，要把这些内疚和担忧先放一边，让他们独自面对这些困难。
每个孩子都要学会独立。
唯一的方法就是，让他们学着在没有您的帮助下自己处理。
偶尔让他们自己乘车、去商店买东西、或让他们自己准备三明治。
万事开头难，孩子会有压力，但是熟能生巧。
提前进行实践演练
社交对处于青春期的孤独症孩子来说是一件难事，这很容易让他们产生压力或焦虑。
你要帮助他们处理好这些消极情绪，提高他们的自信心。
试着先在家里和孩子模拟场景，演一演在这些社交场合该如何表现。
比如，把厨房布置成咖啡厅，练习点一杯饮品，假装在和朋友进餐，畅谈不同的话题。
或者设立一个“公交站”，练习上公交，和司机打招呼。
熟悉和排练这些日常生活场景，会让孩子更有自信、放松心情，也让他们更容易预判和适应这些社交情境。
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