自闭症孩子家长心理调适

文章来源：【公众号】关爱自闭症Autism；ID号：Guang_Autism

对于一个自闭症家庭来说，孩子给家长带来些许喜悦的同时，却带来了更多的痛苦和无奈。于是自闭症家长也就出现三种不同的心态：1）悲观绝望、怨天尤人；2）听天由命、顺其自然；3）多方求医、积极康复。

自闭症是一种可能陪伴终生的发育障碍，自闭症家长无时不刻地牵挂着自闭症孩子这辈子的生计问题。一方面，由于整个家庭都要承受来自社会、经济等多方面的压力，自闭症家长的心理压力可想而知；另一方面，家长们如何调适自己的心理常常被忽视，或者求助无门，长期保持这样的压抑状态，不但不利于家长自己的身心健康，也不利于自闭孩子的康复。

所以，自闭症家长的心理调适至关重要，以下几种方法可以一试。

1）承认你体验到的压力和现状。首先要抛弃错误的内疚心态。我们知道自闭症的产生绝大部分不存在家长的过错，不必要自责，也不需要对环境过于敏感。相反，家长完全可以坦然的承认现实，积极地寻求一切可能的帮助和措施。

2）理智地制定自闭儿的康复训练计划。掌握一些关于自闭症的知识是必要的，密切关注自闭症的研究现状，然后根据家庭条件和儿童的现状，与一家正规的训练(研究)机构保持真诚的合作，共同制定一个康复计划，当然这个计划可以分为短、中、长期，这样既有利于自己保持信心，又能做到临而不乱，保持训练的持续性和稳定性。

3）与家庭成员、其他自闭儿家庭和专业机构(包括心理学专家)结成“战斗”联盟。人多力量大，联盟的存在可以使你时刻看见希望、看到进步、保持长久的与病魔作斗争的心理能量。

4）定期找专业的心理专家调适心理，释放负性情绪。这一点非常重要也非常必要。

5）适宜的期望值。自闭症必竞是一个世界难题，自闭儿的愈后也很难预料，家长们只需要求自己尽大力量，不要大过强求突变的效果，因为这是不符合现实的想法。

6）保持一份“公共”心态。自闭症是我们人类共同的敌人，家长们可以把自己的内在环境调整到为全人类在奋斗的“公共”心态，这样既能为自己增添无穷的斗志，又能使自己保持稳定的情绪。

7）永不放弃、永不言败。对自闭症儿童的教育和训练虽然不是一天两天的事，但只要有付出，就会有回报，这是普遍真理!随着人类文明程度的提高，会不断有更多的人来和你并肩战斗，随着世界科技的不断发展，相信有一天一定会找到一种真正有效的治疗方法。

自闭症儿童的教育同其他儿童教育一样，家庭尤其是父母的作用是至关重要的。学校、社会教育不可能替代家庭教育，它需要家庭教育给予延续和巩固；而且从自闭症康复的角度来说，父母家庭的信心和态度是决定性的。因此，作为教师要把握教学成功的度，必须对家长在各种不同阶段的心理状态有所了解，以便能针对不同的情况，施加教育者的影响，争取最大限度的家庭配合，达到较好的教学效果。

当一个孩子被诊断为自闭症后，家长都会有一个心理适应过程，通常会经历三个阶段。

第一阶段回避现实

由于患有自闭症的儿童从外表上看大都与正常儿童无异，再加上医学界对有关自闭症知识的普及程度不够，因此，很多家长在自己的孩子刚被诊断为自闭症时，都不愿承认这个事实，而采用回避现实的态度。总认为自己的孩子没有什么大问题，只不过是晚开口，或者是不理人，行为与众不同而已。认识不到自闭症的后果有多严重，总希望通过求医问药或别的什么途径能很快解决孩子的问题，而往往忽视了科学的康复训练方法和手段的运用，或者还根本不懂得如何对自闭症孩子进行康复训练和家庭教育。因此，大部分自闭症儿童的早期教育就被耽误了。

处于这种心理阶段的家长，从儿童2岁左右到以后各年龄阶段都有可能存在，持续时间的长短取决于家长对自闭症的认识程度。

第二阶段被迫承认

通过一段时期（少则几个月，多则几年）的各种尝试，绝大部分的家长都会认识到，在目前人类所具备的医疗条件下，要想通过求医问药来使自闭症儿童康复是不可能的。同时，随着孩子的长大，各种障碍会越来越明显的显现在家长面前，与同龄孩子的差异也越来越大，迫使家长不得不面对自己的孩子，重新认识自闭症可能带来的严重后果。在对自闭症的认识程度有了比较明显的提高后，绝大部分家长会重新探求帮助自己的孩子走出孤独回归社会的道路，这个时候家长往往最希望得到更多的社会帮助。但也有一部分家长或者会因为只看到孩子问题的严重性，得不到社会的及时帮助，处于孤立无援的境地而丧失信心，或者会因为找不到正确的方法而放弃对孩子的帮助。

作为教育者，能在这种时候给家长以帮助，使他们树立信心，将会对自闭症孩子的康复教育起到事半功倍的效果。

第三阶段完全适应

这个时期的家长在承受能力方面已没有太多问题，对自闭症将会给自己的孩子所带来的严重后果也认识得比较清楚。但处于这个时期的家长往往缺乏长期作战的信心和耐心，有极少数的家长甚至破罐子破摔，完全丧失了对自己孩子康复的信心，同时也丢弃了作为家长应有的责任心，这对于自闭症孩子的康复教育显然是极为不利的。然而，绝大多数家长主要还是因为训练自闭症的孩子需要付出漫长而又艰苦的努力，并要不断地摸索适合自己孩子的教育方法，而换来的却是与付出极不相称的孩子的一点点变化，甚至仅仅是变化前量的积累过程，因此失去了坚持下去的耐心和勇气。

这个时候加强社会教育与家庭教育的联系，既有助于家长坚持长期作战，又有利于学校教育成果的巩固和提高。

以上所列各个心理阶段都不会是割裂、单一存在的，往往是几种心理阶段交织在一起出现，因此在实践中我们要学会综合把握。