Q:
孤独症孩子沉迷于自我刺激怎么解决？
A:
我通常不会强迫这个孩子，因为自我刺激有时候是一种调节，比如我现在转笔就是一种刺激。当没有人关注我的时候，自我刺激不影响别人的时候，我想问题的时候就经常这样转笔。但我如果是小孩子，经常这样做，我妈妈会觉得我好烦，什么事情都不做一直干这个事。
孩子自我刺激的时候可以让他稍微减少一点这种行为，但不是一定要强迫性地戒掉它，可以利用它。举个例子，孩子可能会坐在那里盯着手一直看，我也会坐在他对面和他一样盯着看，看的时候还发出响声。孩子看着我觉得好奇怪，对我笑了，这就是一种很好的互动。
01
什么是自我刺激？
自我刺激行为，指患者重复性发生的肢体行为、声音以及某种物体的重复性运动。如在某种环境下不断地重复动作，如反复说一样的话、问一样的问题等，以此来补充或替代心理活动的不足。
自我刺激行为是孤独症孩子自我调节的方式之一。比如说成人心情不好时，会选择听音乐；在忧愁时，可能通过喝酒、看电影、旅游等方式使自己感觉舒服或放松。那么对于孤独症孩子来说，当他们受到的外界的刺激过度了，也需要自我调节。可我们的孩子不会抽烟、也不会喝酒，又不能像成年人一样外出去旅游和看电影，不知道该如何适当地表达，他们就有可能通过自我刺激的方式使自己感觉舒服或放松一点。但家长们看到孩子出现自我刺激行为时，会忍不住想去控制孩子。
家长们发现孩子有时会咬人、哭闹，其实这也是一种自我调节。相比较而言，哭、闹、打人这些行为稍微好一点，有些孩子甚至出现自我伤害的行为，他焦虑、紧张、不知道下一步要干什么。尤其孩子见到很多外界的刺激时，产生自我伤害行为会增多，这种情况往往带有盲目性和伤害性。例如，拍打头部或者划破皮肤，导致孩子身体受伤等。
家长们应该正确地认识自我刺激。我们看到孩子不会自我调节时，实行强行阻止是没有效果的，反而会适得其反。换一个角度，比如一个成年人在用抽烟的方式进行自我调节，你告诉他抽烟有害健康，他会听你的吗？不会，因为他需要放松。这跟我们强行阻止孩子道理是一样的，是没有效果的。家长一遍又一遍地告诉孩子“不要晃手”“不要再转圈了”，也是没有效果的。那么，我们是不是就要让孩子在那里自我刺激呢？相反，不是的。自我刺激行为也是孩子的感觉偏好，家长可以通过一些方法，善用孩子的自我刺激，使其变成孩子学习的机会。
02
如何利用孩子的自我刺激？
首先家长要加入孩子。孤独症孩子普遍存在一定的社交障碍，不知道关注人，不知道和人互动，就不会和同龄的小朋友玩。若孩子不关注我们，家长们要去想办法吸引他，寻找切入点来吸引孩子。这个切入点就是孩子的自我刺激。
比如说看到孩子在晃手，我们同样也晃手。当孩子关注到我们之后，可以再拿一张纸巾握在手里晃，或拿一把扇子晃来晃去，再或者拿孩子平时非常在乎的东西晃。孩子会被吸引住，扩张了他的兴趣，也产生了互动。
我们还要利用孩子地自我刺激来观察孩子的需求到底是什么。如果这种自我刺激行为是他自我调节的一种方式，那什么情况下会需要自我刺激？家长想要减少孩子自我刺激，最主要的是减少产生自我刺激的行为。孩子产生自我刺激行为，是因为孩子在处理外界的刺激方面还不够成熟，大部分孤独症孩子的感觉统合需要我们帮助调节。
03
如何调节孩子的自我刺激？
环境刺激
家长在平时可以观察孩子，他是在人多嘈杂的环境中喜欢自我刺激？还是在家这种安静的环境下无聊时，喜欢自我刺激？带孩子到超市、游乐场，或者周围孩子特别多的时候，若他的自我刺激行为比较多，这就说明外界的刺激对于孩子来说是过度刺激。在这种情况下，要知道孩子喜欢什么，并把孩子带到适合的、安静的环境，一对一地进行教学，尽可能地避免让孩子一下子进入非常嘈杂的环境中。
如果我们去商场或超市，可以二选一。有的超市很小，我们到超市后很快把东西买完，并带孩子离开。若是大超市可以选择早上或者是晚上带孩子去，大超市一般划分很多物品选购区域，去超市前可以将购买的东西列好清单，到超市后带孩子尽快买完离开这个环境。后续可以一点一点增加在这类环境中的时间。如果孩子特别讨厌嘈杂的环境，尽可能的把孩子放在家里安静的环境下，跟他互动，这类孩子比较适合在安静的环境下一对一的互动。这个阶段的孩子是不适合上幼儿园的，不适合去人非常多的地方，他适合去机构一对一上课，或在家里和父母一对一学习。
触觉刺激
有的孩子喜欢在外面玩，在外面玩的时候很少看到他有自我刺激，等回到家无聊的时候，他的自我刺激行为就出现了。这个时候我们要观察他喜欢接触什么东西，这就是触觉的刺激。
可以玩一些挤压手的游戏，比如玩橡皮泥，让孩子画画、穿珠子等，既能锻炼孩子的肌肉，同时可以锻炼孩子的注意力，也能满足他触觉方面的刺激。
嗅觉刺激
有些孩子喜欢闻妈妈的头发，说明他比较喜欢嗅觉上的刺激。有些孩子还喜欢闻晒干的桔子皮和一些晒干的花，只要孩子不过敏就可以发现他对哪一种东西特别喜欢。闻完了以后孩子的问题行为就会减少，情绪问题也会减少。
视觉刺激
有的孩子喜欢扔东西，还要盯着看，这属于视觉刺激。若孩子喜欢视觉刺激，家长们应该多带孩子外出，欣赏自然环境的风光。
总之，第一调整外部的环境，第二调整内部的环境，第三是专门的治疗（如果孩子有肠道问题），建立适合干预的环境，与孩子一对一的开展干预，发展他在周围环境中所需要的技能。
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