随着孩子年龄的不断增长，他们的身体也在悄悄发生着变化。“青春期生理知识教育”是大龄孤独症家长的必修课，如何让孩子正确认识并接受青春期的身心变化，最终平稳度过青春期亦是所有孤独症家庭的挑战。
继之前推送过《青春期是个坎，孤独症孩子会碰到哪些问题？》后，今天我们继续分享一些家长们必须了解的青春期生理知识。
青春期的生理成长
在人的一生中，有两个迅速成长的阶段，一个是从出生到一周岁（即婴儿期），这时期人的体重（与出生时相比）会增加近100%，身高会增长近50%；另一个便是大家孩子即将进入或已处于的青春期。
进入青春期，个体在二三年内会出现身高、体重的明显增加，所以又称之为“急速成长期”。
女孩的急速成长期除了发生较早外，还与男孩略有不同。她们身高增加最多的是在青春期头一年，一般到十六岁左右不再长高。男孩子则一般会持续到二十岁左右。
其次是体重，女性体重增加主要是脂肪的增加，这有利于促成女孩的体态丰满。男性体重增加主要在于肌肉发达，因此这一时期男孩的承重和耐力都会有所增加。
这些明显的生理变化都是在生长素和促性腺素等体内激素的作用下发生的，这些激素还会让人体的能量代谢出现高水平状态。所以，青少年的精力总是非常充沛。
第一性征和第二性征
青春期的男孩、女孩，除了以上身高和体重的变化，另一明显变化就是生殖器官的迅速发育和第二性征的出现。
所谓第一性征，是指遗传决定的生殖器官的构造特征；第二性征则是指由性激素作用引起的其它性别上的差异。
以下主要讲述第二性征的变化特征：
通常我们把月经初潮作为女孩进入青春期的标志。月经是子宫开始周期性地排出血液、粘液和子宫内层坏死的组织细胞，正常情况下，每次月经持续四到七天，每个周期约为28天至35天。
月经周期受体内卵巢分泌的激素周期性变化的支配，这些激素同时控制着女孩青春期的第二性征，其包括：长出体毛（腋毛、阴毛）、乳房隆起、皮下脂肪增加，出现女性特有的气味等。
对男孩而言，青春期开始的典型标志是夜间遗精。遗精是男性生殖器官排出过多精液的正常方法，因常常伴随一些夜间梦境，所以又叫梦遗，但也有些男孩不出现这种情况。
男性遗精受睾丸分泌的激素控制出现，同时出现的第二性征包括：长出体毛（胡须、腋毛、阴毛）、变声、外生殖器的发育、骨骼变硬、肌肉发达，出现男性特有的体味等。
以上是关于孩子们青春期的生理现象，家长在了解这些知识后，还要清楚我们的孩子在青春期该掌握哪些知识？
建立自我保护意识
如何帮助孩子建立自我保护意识？以下方法和步骤可以作为参考：
1.首先我们可以拿出男/女的正/背面图片，让孩子认识与命名各个身体部位；
2.解释哪些部位是不能随意给别人看的，给孩子示范用黑笔涂掉隐私部位；
3.让孩子在新的图里找到隐私部位并涂色，随后进行自我指认，以及在镜子前用遮挡物遮住隐私部位；
4.随后用涂过的人体图作为视觉提示，与孩子玩游戏，进行身体部位能碰与不能碰的区分；
5.最后要给孩子普及可以涉及隐私部位的人群，如特定的家人和医生等；
6.在完成以上的训练后，还需要给孩子进行环境普及，告诉孩子哪些场景是不可以暴露隐私部位的，哪些场景是可以的。
男孩的生理现象处理
男孩在青春期初期会一直伴随着遗精和自慰，这个阶段的他们总有花不完的精力，所以教他们如何正确处理这些特殊的生理现象是非常必要的。
家有男孩的家长可以这样做：
1.首先对于遗精这个事情，家长可以不用过于忧虑，也不用过分解释，如果孩子没有太大的反应，只需要教孩子出现这个现象要告诉家长，进行内裤的换洗；
2.需要让男孩子分辨场合，哪些场合是不可以露出私处的，当儿童在公共场合或不适当的场景下进行抚摸或对私处有其他行为的情况下，应立刻阻止，并将孩子带到一个私密的场合进行重复教导。
女孩的生理现象处理
对于女孩子来说，最明显的青春期特征就是月经，当月经来临我们也要正确地引导孩子进行一些常识普及与操作。
家有男孩的家长可以这样做：
1.首先要提前演示当内裤上出现了血迹应该马上找到家长（妈妈、外婆、奶奶等女性家长优先），并进行一定的场景模拟。为的是当孩子出现这个生理现象能够马上准确的找到解决问题的人；
2.家长与孩子一起在一定的私密场景下进行卫生巾使用的示范与解释；
3.让孩子辨认当卫生间上出现少量和大量的血液情况下需要更换的卫生巾，让孩子明白当血量很多的情况下就需要对卫生巾进行更换；
4.可以适当提前让孩子适应卫生巾带来的触感。
青春期，不仅是对孤独症孩子身体和心理的考验，也是对家长的考验！希望每一个家庭都能用心陪伴孩子平稳度过青春期，健康成长！
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