饿了就知道找吃的，这是人的本性，刚出生的婴儿知道通过哭闹来表达饥饿的信号。所以吃饭就像我们平时走路、喝水、睡觉一样，都是必须获取的一项技能。但很多孩子吃饭的问题却成了很多父母头疼的问题，到底怎么回事？我们一起来看看！
1家庭训练日记
3岁的康康是一个活泼调皮的孩子，精力旺盛，一天除了睡觉的时候安静，没有一刻能停下来，吃饭也成了全家人的一大大难题。康康从来不会主动地在餐桌上吃饭，妈妈使出浑身解数才把康康带回餐桌前。谁料，刚刚吃了两口就跑出去了，妈妈无奈只能追着满院子喂，为此妈妈也感到十分无奈。
2大赛爸爸说
1、根据案例，首先我们先分析，为什么妈妈要追着喂孩子吃饭，原因有几点：
(1)担心孩子吃不饱，营养跟不上，影响孩子的生长发育。
(2)认为孩子自己吃饭既慢，又搞得到处都是，并且到最后也没吃上几口，还得花时间打扫，还不如自己喂来的轻松，也省了打扫的时间。
(3)没有给孩子制定吃饭的规则，任由孩子想吃就吃不想吃就不吃，餐前零食不制止，孩子的肚子刚被零食填满，哪有多余的地方吃饭。
2、通过案例我们可以看出来，孩子妈妈虽然在孩子离开餐桌后，及时地把孩子带回来，这一点妈妈做得很不错，让孩子知道吃饭应该在餐桌前进行。
但是妈妈没有坚持，在孩子再次跑掉的时候，便随着孩子一起离开了餐桌。
3、通过案例还能看出，孩子的自理能力差，3岁的孩子已经可以自主进食了。
而案例中的孩子不但就餐习惯不好，并且也不能自主进食。
家长在给孩子进行自主进食前，就要先学会放手，比如，让孩子试着自己吃。
3我们的建议
1、给孩子建立吃饭的规则
家长需要根据孩子的年龄，再结合自家的情况来制定吃饭的规则。
家长需要根据孩子的生长发育情况来制定，一天几餐正餐，几餐水果，并且每次只要是涉及吃的行为时，必须在餐桌前，或者孩子自己餐椅上就餐，并且不能边吃边玩。
有的家长为了让孩子安安静静的吃饭，会给孩子面前放一堆玩具，边玩边喂，这样不仅破坏了孩子的专注力，也影响了孩子的就餐习惯。
吃饭时什么能做，什么不能做，当孩子感受到你的决心，自然会改变不正确的行为。
2、并不是“多多益善”
很多家长因为孩子贪玩，不愿意坐着吃东西，担心孩子营养跟不上，就利用有些玩具、电子产品去吸引孩子的注意，让孩子在边玩边吃的情况下养成了习惯。
想要改变孩子的这种习惯，首先家长要搞清楚情况，并不是说吃的多营养就好，吃太多容易不消化，积食，影响孩子的生长发育。
家长要改变让孩子多吃的想法，不要去纠结孩子今天吃得太少了，会不会饿啊！有句古话说得好，“要想小儿安，三分饥与寒。”
3、宁愿打扫卫生，也坚决不喂饭
这是中国家长多年来无法改变的“通病”,千万不要因为害怕孩子弄太脏而选择喂饭。
我们可以利用一些外在辅助来解决这个问题，比如给孩子准备一个防水和油污的围兜，家长要让孩子的桌面保持干净整洁，让孩子习惯干净的桌面，当孩子的饭菜掉在桌上后，及时的拿纸巾清理干净。
如果孩子故意的玩饭吃菜，故意弄得到处都是，那么家长就要严格制止，告诉她：“饭菜是农民伯伯辛苦劳动种出来的，是吃的，不可以拿来玩”，
4、家长自省
孩子生来好奇，不愿意自己吃饭，作为家长也应该自查一下，是否平日里剥夺了孩子自己吃饭的时间。
例如没有耐心，嫌孩子吃得太慢，不让孩子自己吃。
其实每个孩子对未知的技能都有探索和挑战的欲望，首先家长在和孩子一起吃饭时，不要去制止孩子夹菜的欲望，应该鼓励孩子自取，让孩子获得独立吃饭的成就感。
5、融入绘本、视频
平时还可以和孩子一起看相关的绘本和视频，鼓励里面的主人公，以此来让孩子以绘本故事的主人公为榜样。
当孩子吃饭调皮时，我们可以说“那本绘本里的谁谁谁，吃饭时是怎样吃的呢？你可以学一学她吗？”
当孩子积极的学习后，家长要及时强化鼓励，把孩子和故事中的人物联系起来，比如：“哇，你和她一样的厉害，吃饭嘴巴张的真大，吃的又快又好。”
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