情绪记忆

情绪记忆对孤独症孩子的影响深刻且长久

每当我们回忆时，往往会想到各种实际的信息，例如我们曾经收到过的客观而中性的信息，我们遇到或认识的人，我们去过的地方，我们经历过的事等等。然而，除了这类事实之外，我们还有相关的情绪体验的记忆，一起汇总为情景记忆。

情绪对长时记忆的影响力是显著的，无论是内隐记忆还是外显记忆。情绪唤醒度在记忆中占主导作用, 当情绪唤醒度达到一定阈值时, 唤醒度作用于杏仁核, 后者再进一步与其它脑区(额叶和颞叶) 相互作用, 产生记忆增强效应；如果杏仁核激活不足，即使信息进入海马，保留的时间也不会很长。杏仁核与海马的交互作用有助于确保我们长期地记住那些重要的、充满情绪性的信息或事件。

在我们的心灵里，我们会下意识地为各种情绪贴上标签：愉快、悲伤、痛苦、挫折、喜悦、难过等。这就是我们人类的生活方式。各色人物、处所、活动等，如果有积极的情感联想，就会吸引我们；如果是与让人难受的负面情绪记忆相关联，我们就会尽力去避开，因为仅仅想起来，就会有不舒服的感受。

所有这一切，在孤独症孩子身上都要放大若干倍，因为他们的记忆能力通常特别突出。虽然只有小部分孤独症孩子拥有特殊的天才技能，就像我们在电影《雨人》中所看到的那样，但是很多家长和老师都对孤独症孩子的超常记忆能力感到惊奇，这些孩子往往对自己生活中的事件、出生日期或者地理信息有超常记忆。所以，我们在实施孤独症干预时，时刻应该注意孩子的情绪。有效的干预设置是让孤独症孩子有关注度、有愉悦感；而那些强迫孩子参与、有负面情绪的设置应该立刻被终止。时刻记住，《情绪和感受其实是心智的主人》（早已推送）。

人们讨论得很少，但其意义特别重要的一个概念是：情绪记忆。由于它的影响力巨大，不管正面还是负面，对我们进行孤独症干预都有特别重要的意义。这是一个看上去自相矛盾的现象：由于神经生理的特殊性，孤独症孩子有很强的记忆能力，但同时他们也因此积累大量的负面经历。因为，他们比正常发展的儿童要经历更多的困惑、社会误解和感觉异常的挑战。正因为如此，一个看上去微不足道的联想，比如看到一处白房子或者一个熟悉的老师的脸，就可以引发一个被夸张很多倍的戏剧化的反应。

我们发现一个孤独症孩子的行为令人迷惑或难以理解，通常是因为站在我们面前的这个孩子正在体验强烈而生动的记忆，就如同当年的事件正在眼前重现；并不是仅仅在回忆过去的事实，那些记忆如此强烈而不可抑制，使得当事人如同活在彼时彼地，有身临其境的感受。当孤独症孩子突然间情绪失控，或者惊恐大发作而没有任何预兆和明显的原因，我们大概可以推定，他正在体验一些我们不知道的负面情绪记忆。

导致情绪记忆的激发因素会很多，而要弄清楚真相往往需要像侦探一样地工作。情绪记忆是非语言性质的，是身体反射性的，属于情景记忆。这是孤独症孩子思维能力及自我抑制能力低下所致。因为通常孤独症孩子没有能力通过推理来克服一个情境性的恐惧，不会通过推理来对自己说，发生过的事情并不意味着还会再次发生。而在此时讲道理往往使得情况更遭！

大多数孤独症孩子的家长都清楚，要预测什么东西会成为一个激发因素是很难的。通常我们会发现，周围人最善良的用心、最平凡的小事，也可能不经意就激发孤独症孩子一个本能性的、强烈的反应。最大的挑战是孤独症孩子往往不能够这样清楚明白地告诉我们，哪些事情让他们不开心。

在孤独症儿童身上，情绪记忆很少像创伤性应激障碍那样严重影响个体生活。但是，孤独症儿童的情绪记忆往往会导致突然而剧烈的行为改变，让家长和老师们觉得困惑。对创伤后应激障碍的研究有许多宝贵的见解，可以让家长和专业人员更好地帮助孤独症人士学习应对，以便克服负面情绪记忆的影响。一个重要的启示是：一旦我们有了一个创伤性的记忆，我们便很难简单地把它擦掉，它会在大脑里留下印迹。用电脑来做个比喻，就是你不能把它从硬件里删除。任何有关的词语、图像或者是气味都有可能激发这个记忆。

你不要成为导致孤独症孩子情绪失调的人

我看到太多的例子，周围的成年人（包括家长、专业人士、老师、家人、热心人）的行为在孩子的生活中实际上成为了孩子情绪失调的直接原因。以下几种情况大家都不陌生：

⁕ 不停地带孩子参加各式各样的社会活动，而家长自身没有能力评判这些活动的适切性；

 ⁕ 过度关心和保护孩子；

 ⁕ 喜欢用口语，而且是长句子和复杂结构的句子和孩子说话；

 ⁕ 喜欢用逻辑推理方式和孩子交流；

 ⁕ 随意改变生活计划，也不预告下一步计划，让孩子处在一个永远未知的世界；

 ⁕ 拿着食物就是不给，一定要孩子说出来要吃的类似话；

 ⁕ 做所谓的高强度、高密度训练，DTT，而全然不顾孩子的愿望、兴趣和理解能力；

 ⁕ 打断孩子在做的愉悦的活动，一定要他们说出某些话才能得以继续下去；

 ⁕ 对孩子提出超出他们能力的要求；

 ⁕ 总是强调个人意志力的作用，强迫孩子去完成已经表现出烦躁、厌恶、焦虑的任务。

以上的例子不胜枚举，一切的原因就是你不懂孤独症孩子、不理解他们的行为方式，因为他们是孤独症，自然想把你认为对他们好的东西教会他们，想办法让他们变得正常。

懂孤独症才是一切的开端！

如何锁定问题行为是出自情绪记忆

孤独症孩子的问题行为发生有很复杂的原因，简单概括就是由他们的交流和交往能力缺失带来的社会适应性和语言沟通能力低下导致的，其中情绪记忆导致的问题行为为主。这是因为人类的活动是在乎的奖赏-惩罚、内在的驱力和动机交互作用带来了接近-回避行为反应，这个就和情绪记忆由着极大的关联。我们如何确认孤独症孩子的行为问题是出自情绪记忆呢？这并不是一件很容易的事，我们需要极大的耐性和细致的工作，才能找到问题行为背后的真相。以下线索可以帮助我们可以考虑问题行为出自情绪记忆：

⁕ 孤独症孩子表现出突发的不可思议的强烈行为反应，而又不能用可观察的事实来加以解释；

 ⁕ 孤独症孩子的焦虑、恐惧或者发飙行为总是指向：特定的人、他人的特定行为模式、特定的情景、特定的场地或场地模式、特定的活动或活动模式。

 ⁕ 孤独症孩子的模仿言语总是指向：特定的人、他人的特定行为模式、特定的情景、特定的场地或场地模式、特定的活动或活动模式。

应对情绪记忆的问题行为

要帮助孤独症孩子应对负面情绪记忆，最重要的因素是：理解并认可他们的体验和感受，并为情绪调节提供恰当的支持和辅助。但是，通常家长和老师们往往出于最善良的愿望本能做出的事，却与此南辕北辙。有的对问题视而不见，只是在心里祈祷问题自己走开。还有的尽力去否定孩子的情绪体验，他们只是一味地说一些安慰性的话：“啊，没事的，不要担心。”，“不用怕”，“一切会好的”，“这样做是对你好！”等等，更糟的是，这些口语对口语能力低下或者没有的孤独症孩子只是雪上加霜。

但是，上述做法无视当事人存在，没有严肃认真地对待问题，因此不能提供给孤独症孩子任何帮助策略，以便实施自我调节。从实用的意义上来说，这些做法根本无效。孤独症孩子不会感到自己被人理解，得到了有效的支持，而是觉得被人忽视，因此可能会变得更加焦虑。

一旦我们理解了负面记忆的影响，就应该设法避开各种不利的刺激因素，清空各种活动背景，让孩子远离引发问题的那些成年人，这也我们一直强调的环境在干预中的重要作用。这看上去十分简单，但却是非常有效的一种策略。

如果你知道有噪声的房间会引起孩子的焦虑情绪，那就设法改进。如果你看到某个电子玩具发出的声音让一个小女孩双手捂住耳朵，那就把这个玩具拿走。而且事先就要让孩子知道：不要害怕，那个玩具不在这里。有些时候，引发焦虑的源头难以避开。对于是否参与某些活动，最好的策略是尊重当事人的选择，而不要强人所难。比如，嘈杂的饭店、课堂、卡拉OK、百货公司或者休闲娱乐公园。

另一种有效但有难度的帮助孤独症孩子应对情绪记忆的方式是：把负面的情绪转变为正面的情绪，即使用特定的策略把引发负面情绪记忆的处所或者活动变得舒适愉悦。因为孤独症孩子一旦变得情绪失调，就不能用我们常用办法让自己镇静下来。孤独症孩子可能会做出逃避反应或者战斗反应：他会动手保护自己或者避开这个情境，或者干脆逃走。

当然，在所有策略中最有效的应该是，帮助孤独症孩子创造一种充满正面情绪记忆的、丰富多彩的生活。作为家长、专业人员，我们的任务只有这一个，而具体的做法是：

⁕ 1、为孤独症孩子提供更多的可选择的体验机会，而不是实施强制教学；

 ⁕ 2、应该以提升孤独症孩子的自主和自发动机为目标，并且尊重和利用孤独症孩子的优势和长处，而不是通过所谓的“强化物”实施外加的诱惑来弥补评估表罗列的短板；

 ⁕ 3、让干预充满乐趣和欢声笑语的体验，而不是让孤独症孩子受苦受累；

 ⁕ 4、让干预浸润于我们日常生活的接地气的点点滴滴中，润物细无声；

 ⁕ 5、让周围的所有人都意识到要想帮助孤独症孩子其实很简单，那就是给予他们充分的理解。

当我们这样做的时候，孤独症儿童、少年和成年人会较少经历负面的经验，较少产生痛苦的情绪记忆，这会使他们减少焦虑和恐惧，从而能够欢欢喜喜地面对生活提供的机会。同时家长及家人的生活品质也会得到大大的提升。实践证明这是一条唯一有效的干预之路。