孩子学的慢、忘的快,给他讲过的题目当下会了,过两天又忘了。明明补课学过了讲好了,开学又不行了。怎么办?哪些因素影响孩子记忆能力的发展?如何提升孩子的记忆力?

影响记忆力的发展的因素
我们的大脑就像一个图书馆,只不过储存的内容是记忆不是图书。而海马体则是图书管理员,主要负责删除大脑不再需要的短时记忆,整理要永久储存的长时记忆。这个图书馆空间非常大,为了后期可以高效提取记忆,必须进行编码记忆,所以记忆过程包括: 编码-存储-提取。而前庭神经控制系统所在的颞叶区,也是海马体所在的区域,这就决定了二者有着密切的联系。
下面几个影响记忆力发展的方面,家长需要重点关注。
前庭觉失调
记忆的过程首先要存储大量信息,然后再从大脑中的海量信息中提取。这个过程如果有注意力不集中的情况,就会影响信息存储和提取的效率。而前庭功能具有信息过滤的作用,如果前庭功能不良,孩子的大脑可能根本没有很好地接收到需要记住的信息。
同时由于二者所处位置相近,前庭功能发育不良的话,势必会影响海马体的发展。所以想提高孩子的记忆力,就得提高孩子的注意力和完善海马体功能。
01有氧运动刺激大脑活动:通过跑步、游泳、爬山、骑自行车等方式促进身体耐力和协调能力的发展,调节脑内的神经递质。
02前庭觉训练提高专注力:通过滑梯、滑板、荡秋千或平衡木之类的游戏,帮助发展前庭功能,提高注意力(注意不要过量,尤其是4岁以下的孩子)。
03手部精细动作让大脑更灵活:孩子的手部越灵活,他的大脑也会更灵敏,日常可以让孩子玩穿珠子、捡豆子、拼图和橡皮泥,帮助锻炼手眼协调能力。
记忆能力训练
和其他能力一样,记忆能力也可以通过一些游戏进行训练。感觉统合中有两个专业名词"视觉记忆"和“听觉记忆”,而一个人能够过目不忘,一学就会,快速吸收知识,正是因为他的视觉记忆和听觉记忆比较好。
视觉记忆指的就是大脑对来自视觉通道的信息输入进行编码、储存、提取的能力,是个体对视觉经验的识记、保持和再现的能力。
视觉记忆对于孩子的思维,理解等都有很大的帮助,孩子视觉记忆好,一看就能记住,所以不管是在学习方面,还是在生活的其他方面都会比较轻松。反之,如果孩子的视觉记忆不好,可能在进行学习等活动的时候就会比较吃力。
而听觉记忆也是同样,是大脑对听觉通道的信息进行编码、储存和提取的能力,是个体对听觉经验的识记,保持和再现的能力。
下面几个游戏,大家可以在空闲时候跟孩子一起玩
02请家长朗读小故事,小朋友听完后回答问题。如果题太难,孩子一时回答不上来,也可以根据问题分段朗读。训练儿童的听觉理解能力和听觉记忆能力,提升儿童的听觉信息加工处理能力和听觉转换能力。
03请小朋友注意听,将听到的数字和词语复述出来。训练儿童的听觉反应能力和听觉记忆能力,提升儿童的听觉注意力和语言复述能力。
04准备不同的色卡,让孩子观察色卡上的颜色和图形,然后遮挡住色卡,在空白色卡上画出对应的图形。锻炼视觉记忆和转化能力,提高专注力。
最后,要保证孩子营养均衡和充足的睡眠。这也是影响记忆力发展的重要因素。3岁以下的孩子,最好保证每天睡眠11-16小时;3-5岁的儿童,每天的睡眠时间需在10-13小时区间;学龄期孩子最好也要保证10个小时的睡眠。