警惕！三分之一的自闭症孩子会患上抑郁症！

嫩成，成年阿斯伯格综合征人士，因为第一篇专访：成年后才发现自己是阿斯伯格综合征(AS)患者，26岁女孩以“AS女孩”为主角的小说即将被改编成网剧！与《大米和小米》结缘，此后专门开设嫩成系列专栏。

我们时常跟随着她作为阿斯伯格的独特视角和她细腻的笔触，看到阿斯伯格人群更真实的一面，了解到和他们的相处之道。

警惕！

三分之一的自闭症孩子会患上抑郁症！

文｜嫩成

整理｜春桃

排版｜春桃

编辑｜大八

这些年来，我与很多阿斯伯格综合征人士打过交道，也和其中一部分人成为了比较聊得来的朋友。

渐渐地我发现了一个现象——我所认识/了解的阿斯伯格综合征人士患抑郁症的比例大于普通人士。

起初，我以为这是一种错觉。

直到我在《阿斯伯格综合征完全指南》第六章情感认知与表达中阅读到了这句话：

“ 约三分之一的

阿斯伯格综合征儿童或成人

会出现临床意义上的抑郁症状  ”

到底阿斯族群和普通人群有怎样的差别，能让他们之中有三分之一的人罹患抑郁症呢？

我想起了一个人，阿江，他是一名阿斯伯格综合征人士，也是一名抑郁症患者。

我找到他，想了解他经历过的故事，并获得他的允许后，写了下来。

以下内容均为阿江叙述，我整理编辑。因为阿江是理科思维强悍的类型，故文字表达能力较弱，以下内容在不改变他初衷的情况下，采用我的语言和情感表达方式。

一

得了抑郁症之后

才发现自己是阿斯伯格

我叫阿江，1990年出生，山东人，父母是教育从业者。

1 上幼儿园，是一件恐怖的事

从小，我就感觉到自己和别人是不同的：

我无法直视别人的眼睛；

我虽然会说话但却很难与人沟通。

母亲话很多，这让我无比痛苦。

另一边，父亲对我要求严苛，而我因为自己这些难以克服的问题常常达不到他的要求，因此总是被责备。

小时候，上幼儿园对我来说是一件恐怖的事情，因为我有听觉敏感，而幼儿园的吵闹程度……你懂的。

身处其中，每个声音都能直达我耳畔，但我搞不清楚哪个声音是我需要，哪个声音是我不要的，所以这些声音都化作了一根又一根的针，一针一针扎在我的身上。

对我而言，周围的人都有着千奇百怪的面孔，而且还有着瞬息万变的表情。

可以说，这些不断变换的图像，以及嘈杂混乱的声音，对我的干扰，甚至超过一颗巨型超新星爆发的能量，各种图像数量的混乱甚至超过爆发冷却后一个新生星系的物质分布。

2 我的朋友，是数学和自然科学

除了备受感统过载的影响之外，在上幼儿园和小学的时候，我还经常被坏孩子欺负。他们用言语羞辱我，用暴力伤害我。

直到很久之后，我才学会了反抗。

其实，我时常感到自卑，因为我和别人的兴趣没有交叉点：

当同龄人玩电脑游戏时，我在玩废旧电子器件；

当同龄人大谈NBA的时候，我在谈论国际军事；

青春期来临时，男生女生在听流行歌曲以及看泡沫剧，而我却在看三国演义连续剧。

所以，你可想而知，我没有朋友，我的朋友就是数学和自然科学。

因为感到难为情，不知道怎么解读和处理别人的情绪，加上小时候被欺负的经历，我在那时候几乎不与人亲近。

再因为思维习惯不同，跟人沟通对我来说，大脑时常感到很累。

在同学老师眼里，我也许怪怪的，总有很多奇怪的想法和行为，但我对细节的执拗也换来了回报。高三时，我获得全国化学竞赛一等奖，全省43名获得者之一，直接获得教育部保送高校资格。最终，我选择了一所985高校念书。

本以为大学是美好的开始，可是在这里我却彻底被击垮了。

3 大学，抑郁症朝我袭来

首先，我极度追求细致和完美，这让我脑力消耗过度，精神疲惫不堪。

其次，大学里的社交，我做不到。

最后，因为我天生属于不擅长发泄情绪的人，又背负着沉重的过往，两者互相作用下，压垮了我。

我开始出现严重的睡眠障碍，在通宵的失眠中不断回忆起过往的种种不堪，曾经靠屏蔽外界建立的自信，烟消云散。

我的注意力难以集中，执行力也越来越差，我开始纠结老师讲的每一句话，我渴望朋友可是没有人愿意和我同行。

回忆往昔，我才深深地发现，原来我连普通人轻而易举能做好的事情，都做不好……

我前往济南求医，医生说，你这是心境障碍。

去北京，医生说，有一种自闭障碍叫作阿斯伯格综合征，你可能有点特质。但我们这里确诊的都是小孩子，没有大人，你还是回去做心理咨询吧。

我的注意力转向了“阿斯伯格综合征”，回忆起自己刻板又奇特的思维方式，以及蹩脚的沟通能力，还有感统问题。我突然清晰地发现，我可能真的是一名阿斯伯格综合征人士。

我要开始学着同时面对抑郁症和阿斯伯格综合征这两件事，但很多心理医生，其实对阿斯伯格知之甚少，没办法解决问题的根本，我找过不同的医生，结果越治疗，越让我感觉自己和别人不一样，抑郁症反而越来越严重。

21岁那年，我陷入极度的自卑当中，感觉自己什么都没有，什么也做不了，没有朋友，不被父母理解，没有人和事能做我的心理支撑，我的生活就这么完了，甚至想去自杀。

在跟抑郁症对抗和学着跟阿斯伯格综合征相处的路上，我感觉自己一直孤身一人，至今仍然饱受抑郁情绪的困扰，现在状态其实也不算太好。

而我之所以会得抑郁症，其实和阿斯伯格综合征很多特性密不可分的：思维刻板、追求极致、不善沟通、难以跟同龄人建立友谊……这些都是一个又一个潜在因素。

只可惜，因为我的智力没有缺陷，这些都在成长过程中被忽略了。

现在如果你问我，想通过自身经历跟和我一样被抑郁症折磨的阿斯伯格综合征人士及自闭症谱系障碍人士说些什么，我只想说，我是一个目前连自己就困境都解决不了的自闭症患者，大道理大感悟确实没有，但是可以分享一句小感悟：既然弱的方面今生无法改变，那就选择自己比较有优势的一面，然后往里投入精力。

二

及时得到确诊

对阿斯伯格综合征人士意义重大

阿江是几年前我在某个“阿斯主题”的群中认识的。他向我请教了一些问题，这些问题让我发现，智力超群的他，理解能力和表达能力略弱于阿斯女（我认识众多阿斯女，不单指代本人），于是我耐心地解答了他的提问。

久而久之，我们就成为了朋友。和我有些犀利好强的性格不同，阿江其实是一个性格有些柔软和压抑的人。

虽然有时候，我也直言不讳地指出他在某些方面太过逆来顺受，这样会被人欺负；但是他知道我没有恶意，我只是希望他能更勇敢更自如一些。

为了探究“阿斯伯格综合征人士更容易患抑郁症”的原因，我还采访了我认识的多位年龄不同、性别不同的患过抑郁症的阿斯伯格综合征人士（有些人已被确诊，有些人是专业人士评估出的疑似，有些人是自查疑似），发现在他们几乎都患有抑郁症或正在遭受抑郁情绪的困扰。

感到心情沉重之余，我也发现了一件令人欣慰的事情：

我认识的一位幼年被确诊为阿斯伯格综合征，现已成年的女孩，并没有患过抑郁症。

为什么？

根据进一步了解我得知，她的父母都是很宽容开明的人，虽然她也遭遇过不好的事情，但在父母的理解与接纳之下，这些经历并没有让她陷入泥潭。

这也验证了《阿斯伯格综合征指南》说法：

“ 及时得到确诊

对于阿斯伯格综合征人士意义重大。”

后记

把我和阿江的故事写出来，并不是把阿斯族群中个体的伤口翻出来给众人观摩，而是希望通过真实的案例，让更多的人知道这个事实。

我希望未来更多的阿斯伯格综合征人士能在患抑郁症之前就得到帮助，能在患抑郁症之时不被谴责和侮辱。

希望有更多的心理咨询师、精神科医师能够了解阿斯伯格综合征人士的特性，并且为他们提供行之有效的帮助。

而我，最大的希望是，社会能对自闭症谱系族群/阿斯伯格综合征族群/抑郁症族群，多一些了解，多一些尊重，多一些帮助，少一些歧视，少一些不分青红皂白的斥责，少一些伤害。

附｜文章涉及书籍

《阿斯伯格综合征完全指南》

这本书系统地介绍了阿斯伯格综合征的病因、特征，阿斯伯格综合征人士的特殊兴趣和认知、情感、运动、语言等方面的特点，以及他们与众不同的能力和在社交方面存在的困难。

作者托尼·阿特伍德博士（Dr. Tony Attwood）是英国心理学家，世界知名的阿斯伯格综合征研究专家，有三十多年的阿斯伯格综合征研究、临床诊断和咨询的经验，已诊断和治疗了几千名各种年龄的阿斯伯格综合征人士。

《阿斯伯格综合征完全指南》自2006年问世以来，并被译成二十多种文字，畅销世界多个国家。

- 完 -