新春佳节，合家团聚，亲戚们在一起吃饭聊天好不热闹，有一个话题，不论东西南北，全国绝对统一，那就是：娃！
年龄差不多的孩子，这时候难免被放在一起，夸一夸，逗一逗，比一比。这个时候，谱系娃家长心中百味，难以诉说。
我们今天分享的文章，来自7岁自闭症孩子妈妈彩色棉毛纱，她希望可以通过自己的感受，让家长学会如何调整自己。
文/彩色棉毛纱
7岁自闭症孩子的妈妈
前几天，谱系娃群一位妈妈发了条消息，群里瞬间炸开了锅！
豆豆妈妈：
过年亲戚来家里吃饭，夸奖彼此的正常孩子，对我的孩子视而不见，好心塞~
糖果妈妈:
除了父母和特殊需要孩子家长，没人会这么包容孩子！放宽心，家庭聚会，以后少参加，离得近的闭娃家庭多走动，抱团取暖吧。
达达妈妈：
对孩子的客观评价我是接受的，可是面对亲戚对自闭症娃的无视或者黑化，我做不到大度。孩子的核心问题是社交，本来就很难融合正常孩子中，在能力没达到的时候，我也不建议带着儿子参加什么聚会。
同样作为一个自闭症孩子妈妈，看到以上聊天，我有一些话想分享。
我们为什么会不舒服？
首先，很多时候别人对自闭症并没有什么了解，所以言谈中一些不恰当的表述，难免会让家长心里不舒服。但是另一方面，也可能是因为家长本身就太敏感了。
这种心理是我们自己需要克服的第一个障碍。
其次，我并不赞成少参加正常孩子的聚会。相反我认为，孩子需要融合，需要接触真实的社会环境，这些正常的社交还真不能躲和断。
最后，跳出这件事情作为旁观者来看，我们心里难过看似是因为孩子受到了轻视或者侮辱，其实是不能接受孩子不被公平对待。
我们要学会自我调节
不能被公平对待，那是别人的问题，也不代表咱们孩子就差，对吧？别人因为不了解说出了不合适的话，让我们陷入了不好的情绪中，这些情绪又蔓延出很多想法，这样就太不值得了……
所以我们需要做的，是学会自我管理、自我提升，不被其他人的言论所左右。同时，我们要学会克服焦虑，与自闭症和解，与自己的和解，与孩子和解。
作为一个谱系孩子家长，我真心希望我们都能克服焦虑，因为我们需要把更多的时间和精力放在孩子的干预上，这个过程才是最重要的。
看到家长群的言论，我想起曾经在机构看到的很多幕：家长明明很爱孩子，但因为孩子做不好、做不到就打孩子，打完又抱着孩子痛哭。
这就是典型的没有与内心达成和解。这样的状态下很容易造成焦虑，最后受伤的除了孩子还有自己。
我们可以影响大家
我们希望孩子得到赞美，得到尊重，自闭症得到整个社会的关爱，但如果一切并不如人意，我们就心里难过，唉声叹气，这样只会伤害到自己。
如果能为自闭症得到整个社会的关爱做些实际工作，那就更有意义了。
首先，当发生不被理解时，试着想一想，实际情况是不是这样？
你没有清楚地解释过什么是自闭症
你潜意识里并不希望别人知道孩子是自闭症
你自己都没有接受孩子自闭症的事实
举个例子，你会不会因为别人一句自闭症孩子是傻子，首先想打人而不是去解释？
其实某个角度来说，我们和非自闭症家庭、人士，并不是对立面。所以作为谱系孩子家长，我们自己首先要很勇敢。尤其是在亲戚中，站出来解释什么是自闭症，告诉大家我们的孩子需要被帮助，需要被看见。
很多时候，深入探索自己可能比要求别人理解更重要，这句话也是我在过去的一年中对自己的一个反思。
群里的妈妈们，我们不要怕被亲戚无视、误解、嘲笑，很多时候我们身在其中，反而会忽略孩子的很多问题。这些比较在某个程度上会帮助我们更好地看清孩子的差距。
社会对自闭症的理解认识还有很长的路要走。作为谱系娃的家长，我们自己都不去努力，还怎么要求别人努力呢？
看到群里妈妈的讨论，有很多感受，于是写了这么多，希望和大家共勉。
最后，分享一段群里另一位妈妈的回复：
壮壮妈妈
自己这关过了，才能帮孩子过关。现在带孩子出去玩，儿子回应不了别人，我就替他解释：弟弟还不会说话，你们可以带着他玩么？
家长内心的接受会让孩子更坦然，你越是窝着藏着，孩子才会越敏感。我儿子现在知道自己不一样，但会觉得没关系~
编者的话
在春假假期接近尾声之时，我们收到这位妈妈来稿，想必很多谱系家庭都有这样的经历，因此分享。
孩子之间的被比较不仅存在于春节假期，平时也难免会碰到。因此，我们希望家长在照顾好孩子同时，一定要注意调整好自己的心态。
只有家长心态调节好了，才能在面对一些不善的言论或者行为时，做出合理的解释或者置之不理；也能在面对客观的评价时保持清醒，找到孩子的差距，从而进行加强训练；还可以给孩子树立好榜样，让TA能够从心底里坚信：不一样也没关系！
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编辑|夏天 主编|潘采夫
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