孩子坐不住到处乱跑，注意力不集中怎么办？如何改善？

文章来源：【公众号】蜗牛世界观；ID号：wnsjg520

很多家长咨询：“孩子干预时候总是坐不住，怎么办？”

“孩子注意力很难集中，很难完成训练，真是头疼！”

而和这位家长有同样困惑的星爸星妈不在少数，很多自闭症儿童坐不住、喜欢跑来跑去，上课注意力不集中的问题也一度困扰很多家长。

那么，孩子坐不住到处乱跑，注意力不集中究竟是什么原因？如何矫正这些行为？一味地制止就是最好的吗？

其实，孩子坐不住，乱跑乱跳，注意力不集中，除了一些生理层面的问题，主要还是要从行为本身去思考和解决。孩子产生了逃避的行为，是想逃避他不喜欢的这个事情，不想做这个任务。

针对自闭症儿童乱跑的行为，我们需要了解孩子乱跑行为的前因和后果，也就是要了解孩子乱跑前和乱跑后发生了什么，从而分析孩子乱跑的功能是什么，即孩子乱跑的目的是什么，进而采取相对应的措施来改善孩子乱跑这一行为。

我们从以下几方面进行分析：

一、孩子的需求没有得到满足

由于自闭症儿童普遍存在社交障碍，他们无法通过语言清楚地表达自己的需求，而家长有时可能会因此忽略孩子的某种需求，从而导致他们另一个问题的出现，情绪问题的爆发，这时孩子除了会哭闹以外;有些孩子可能就会伴随着孩子无目的地乱跑，通过这种方式来发泄自己的情绪，这个时候那我们就要仔细回想、观察孩子，及时对孩子的一些需求提前给予满足，做好前因控制。

如果孩子已经处于情绪崩溃、乱跑的状态，我们也要及时制止孩子，给予孩子拥抱及深压所带来的本体觉感受来使孩子情绪得到稳定，再来满足孩子合理的需求。但是，对于孩子不合理的需求，而需要家长通过转移注意力或其他方式正确地引导，不要让孩子养成通过这种方式获得满足的习惯。

二、寻求他人的关注

对于一部分大运动能力、认知能力及对人关注能力比较好的孩子，我们通常会看到孩子在跑的时候有时会转头看你一眼。如果你有做出追赶的动作，那么他们则会表现得更加兴奋，这一类情况会比较好判断，因为孩子会有明显的寻求关注动作。这个时候我们对这种情况采取忽视，不去强化孩子的这个行为。另外可以在生活中以游戏的方式来进行追逐或跑、跳一类的游戏，加入一些规则，而不是使跑这种行为没有目的性。

三、感统失调

通常自闭症孩子会伴随感统失调问题，而比较重要的三大感知觉：触觉、前庭觉、本体觉的异常都会引起孩子乱跑行为的产生，比如为了追求速度上所带来的前庭觉刺激，奔跑时关节、肌肉、肌腱的收缩所带来的本体觉刺激、以及触觉迟钝所产生的触觉渴望(这类孩子看上去总是上蹿下跳，跑来跑去，喜欢自己转圈，似乎没有坐下来的时候。这类孩子容易被定义为淘气，或者“坏”孩子)。触觉渴望也是本体觉失调的一部分，这一类孩子一般还会伴有前庭觉不敏感。

针对这一类的孩子，我们要采取感觉统合的治疗方法，一方面要及时制止孩子的乱跑行为，不要让他做这种没有目的性活动来获得自我刺激;另一方面在偏重前庭觉训练中，速度、频率要缓慢，不要在孩子有需求的情况下给与孩子快速的兴奋性，而要缓慢地、抑制性地输入，偏重本体觉运动方面的训练中，给孩子的活动中要具有目的性、目标性，正确地运用跑、跳功能，而不是单纯为了获得感觉刺激。

不只是自闭症孩子，在日常生活中，普通孩子的逃避行为也比比皆是。作为家长或者机构老师，首先要认真观察孩子逃避行为的最深层次原因或理由。

这些理由大致可以分为四类

1、孩子觉得康复训练的课程或者是所做的当下的事情很枯燥无聊；

2、事情完成以后，并不能给我们带来积极的能得到满足的结果；

3、当孩子完成一项康复训练后，感觉不到别人的在乎；

4、康复训练目标太难，孩子得不到有效的或者他愿意得到的帮助。

针对以上四种情况，自闭症孩子都会选择逃避，其实对于自闭症孩子的逃避，并非他们本意，只是他们选择情绪表达的一种方式，但是对于成年父母来说，觉得是不良行为甚至是丢脸的事，所以总想要把他们回归正位。

因此，既然要将自闭症孩子回归正位，那么以下矫正方法值得参考学习。

回归之前，要考虑清楚的两个问题是：孩子逃避的动机究竟是不想，还是不会。

如果是不想，那就是动机问题，也就是前面说的前三点；如果是不会，那就是技能问题，就是第四点。

当他没有动机，不想去做这个任务的时候，或者不会做这个任务，就会产生逃避的一个行为。

解决办法包括

1、孩子不想做任务，怎么办？是不是任务本身太无聊？

家长或老师要避免只用同一种形式做教学，并且同一目标会不断重复很多次。

当任务单一时，孩子产生逃避行为的概率会大大增加。

可以通过呈现不同类型的任务来提高孩子做任务的动机。比如，你可以做一会儿模仿，再练一会大运动，再做融合游戏等等。

也可以将难易任务穿插，遵循“二八”原则，20%较难的任务，80%简单的任务，穿插进行，在保证任务成功率的同时，就不会让孩子觉得任务过于简单感到无聊。在此期间，更要使用孩子更感兴趣的教具和教学形式。教具和教学形式可以是多种多样，它不是单一的。可以将学习任务变成游戏的形式，完成任务本身就可以强化到孩子身上。

2、强化物的运用是否合适？是否使用了合适的强化物?

家长和老师应该考虑在当下，什么东西能作为强化物？需要去确定强化物的价值。

需要注意的是你提供的东西是不是强化物是由孩子决定的，不是由家长或者老师决定的。有的孩子喜欢当中表扬、有的喜欢吃薯片或海苔、饼干，有的喜欢抱一抱，都是要分清楚和有针对性的进行。否则适得其反，事倍功半。

使用强化物时，一定得先确定它是不是强化物。还有就是确定强化物的强度，强化物需要及时提供，

3、是否没建立指令控制?

如果孩子有没有完成任务，在你这里都没有差别的时候，孩子可能就不会想要去完成任务。这就是没有建立起指令控制。建立指令控制要学会控制教学环境、避免空指令、降低指令难度、看到孩子做正确的地方，及时给他表扬/强化、控制动机、坚持原则、不向孩子的问题行为妥协。

家庭中如何提高自闭症儿童注意力？

以下推荐几个提高注意力的居家小游戏。

1、准备一个塑料的储蓄罐，找一些一块钱的硬币或是围棋子或是纽扣，让小孩抓着塞到储蓄罐的缝里头。先摆个比较顺手的位置让他塞，增强小孩的信心，熟练以后将储蓄罐换多种方向让小孩塞进去。

2、在室外，可以摘些树叶、小草，让小孩对着地沟盖的缝缝塞进去。这个方法小孩一般乐于接受，还会吸引别的小孩参加进来。

3、小孩洗澡的时候，准备几个瓶瓶罐罐和打奶粉用的勺子，让小孩倒来倒去的玩水，或是让他自己随便玩。

4、有条件的话可以买一套沙滩玩具，在室外玩沙子。如果家里不方便放沙滩玩具，可以经常带孩子去室外游乐场的沙滩玩耍。

5、买一些绿豆、红豆、黑豆、瓜子，放在碗里或是盘子里，教孩子用勺子舀到瓶子或是碗里头。注意由少到多、由易到难、由简到繁。同理，可以玩串珠子游戏。准备一些大小不同的珠珠，教孩子串珠珠，先从大的开始，会了以后再逐渐变小，到最后可以用渔线穿扣子。

6、买一些小皮球，可教孩子接抛球或是拍球，大人没空理的时候，让孩子自己随便玩也可以；如果有空闲，父母一方陪孩子一起抛球玩耍。

7、跨越障碍游戏。找一条松紧带分别绑在椅子腿的两端，让孩子从中间跨过。(不要绑的太紧，孩子有可能会勾到。)或是随便在地上放一个空的塑料饮料瓶、将报纸卷成筒状用透明胶贴一下摆在地上，小孩子双脚跳过去。

8、多训练孩子单独运用一种感官的能力，比如，多听故事和说话，营造家庭语言环境，更有利于培养他专心的能力。

9、尽量限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。

10、家长要多观察孩子的兴趣爱好，哪怕是自闭症孩子也是有喜欢的东西和游戏，只有追随孩子一起完成游戏，才能提升孩子注意力。

自闭症孩子居家干预是一个长期的过程，因此，家长要有耐心，不能因为短期内没有明显的效果就不再继续或者这个干预方法锻炼一段时间后又转换为另一种方法，这都是不明智的。提升孩子注意力和盖上多动症，需要家长引导孩子坚持训练，不能间断。