注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种以注意力缺陷、多动/冲动为主要临床特征的神经发育性疾病。焦虑症是一种不安的感觉，如担心或恐惧，症状程度可轻可重的。
如果一个人被诊断患有注意缺陷多动障碍，那么则可能还患有另一种心理精神障碍。据估计，超过60%的多动症患者患有共患病，如抑郁症、焦虑症等。
本文将介绍多动症和焦虑症的联系、区别和治疗。
多动症和焦虑症的联系
焦虑症在多动症患者中很常见。大约50%的ADHD成年人和高达30%的ADHD儿童也患有焦虑症。
多动症和焦虑症的症状有时经常重叠。它们的共同症状有：
1、难以集中注意力
2、无法按时完成工作
3、躁动不安
4、分心
当错过了完成任务的截止日期或忘记准备考试，多动症患者就会变得紧张和焦虑。甚至害怕不能完成一项重要的任务也会引起焦虑。如果这些感觉和情况持续存在，它们可能就会导致焦虑症，对于许多多动症患者来说都是如此。
另外，多动症常常用具有刺激作用的中枢神经兴奋性药物来治疗，这可能也会导致焦虑的症状。例如，哌甲酯常见的副作用之一就是焦虑。
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大约一半的ADHD成年人和三分之一ADHD儿童也患有焦虑症。有时，ADHD的症状会让人焦虑；偶尔，治疗ADHD的药物也会导致焦虑症状。
多动症和焦虑症的区别
由于多动症和焦虑症在症状学上有相似之处，而且有时甚至是重叠的症状（共病时），所以很难看出多动症和焦虑症之间的区别。但有，还是有一些关键的区别：
1、焦虑症的主要特征是紧张、恐惧和担心。
2、多动症的主要特征是注意力不集中、多动和冲动。
焦虑症患者会发现只在某些让他/她感到焦虑的情况下很难集中注意力。但是ADHD患者却在大部分时间或所有时间都难以集中注意力。
焦虑如何影响多动症
当你因多动症而感到焦虑时，那么焦虑就可能会使你的一些多动症症状加重或恶化，例如感到烦躁不安或更加难以集中注意力。
共患多动症的焦虑症患者往往会比没有共患多动症的焦虑症患者有更严重的焦虑症状，而且会在更早的年龄出现焦虑症状。而且焦虑症患者常常比没有焦虑症的人更晚被诊断出ADHD，这也许是因为焦虑的存在可能抑制冲动性行为，而冲动性行为是一类ADHD亚型的关键症状。
焦虑症也会使ADHD的治疗复杂化，因为焦虑可能会让人害怕尝试新事物。但是为了治疗多动症，往往 可能需要尝试几种不同的策略来控制病情。
小结
有时焦虑症会让多动症症状更加严重。如果多动症患者感到焦虑，则可能会让患者更害怕尝试不同的治疗方案。
多动症会让焦虑症更严重吗？
共患多动症的焦虑症患者往往会比没有共患多动症的焦虑症患者有更严重的焦虑症状。但即使不符合焦虑症的诊断标准的ADHD患者，在日常生活中也可能偶尔会感到焦虑。
在一项针对成人ADHD患者的研究中，研究人员发现，由ADHD引起的问题，如迟到、拖延和社会耻辱感等，导致参与研究ADHD成人在他们不同的生活阶段中都出现焦虑，并使他们的ADHD症状恶化。
小结
共患多动症的焦虑症患者往往会比没有共患多动症的焦虑症患者有更严重的焦虑症状。即使ADHD患者没有共患焦虑症，但在日常生活中也可能会出现焦虑。
如何同时治疗多动症和焦虑症？
医学或心理学领域专业人士可以帮助患者制定管理计划，以帮助患者应对这两种疾病。专业人员常常首先要考虑的是，多动症和焦虑症这两种疾病，哪一种对患者的日常生活影响更大。
药物治疗和心理行为治疗相结合的治疗方法对共患ADHD与焦虑症的患者最有帮助。用于治疗多动症的兴奋性药物可能会引起暂时性焦虑样副作用，但非兴奋性药物也可以用于治疗共患多动症和焦虑症。
改变生活方式和环境可以帮助患者控制ADHD和焦虑症的症状，从而提高生活质量。健康的饮食、定期锻炼、充足的睡眠和练习减压技巧都是很好的开始。
小结
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药物治疗和心理行为治疗相结合的治疗方法对共患ADHD与焦虑症的患者最有帮助。改变生活方式以减少压力和焦虑也会有所帮助。
写在最后
多动症和焦虑症是两种截然不同的病症，各自有自己的症状表现。但约一半的ADHD成年人和三分之一ADHD儿童也患有焦虑症。
焦虑会加重多动症的症状，反之也是如此。值得庆幸的是，药物治疗和心理行为治疗相结合可以治疗多动症与焦虑症的共患问题。
如果你患有多动症，请务必将焦虑等症状告诉医生，即使你认为它们是无关的。一旦被诊断出共患多动症和焦虑症，就请配合专业人员开始治疗这两种疾病。
常见问题
01
焦虑都是多动症的症状吗?
虽然焦虑不包括在ADHD的诊断标准之中，但约一半的ADHD成年人和三分之一ADHD儿童也患有焦虑症。
02
多动症能消失吗？
新的研究表明，只有大约10%的儿童在成年后能够持续缓解ADHD症状。ADHD虽然无法治愈，但是可以有效管理
03
焦虑是可以治愈的吗？
焦虑症无法治愈，但可以很好地控制。一个人的焦虑倾向受到遗传因素的影响，这是治疗无法改变的。
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